Certi studienti di ricerca sò apartu chì i nostri prublemi sò à u funziunamentu maximu in i nostri persone, dicendu chì hè totata a prossiva. (Grinzi per a ricerca uplifting?)
L'altri studii sò un pocu più incuraghjuli è anu concluitu chì i tipi di funziunamentu cunnuscenti selezziunate per via di u tempu.
So, Chì sò Chjamati Chjoviologicu Normi Over Tu Me?
- Dificulta di truvazione di scatula occasionale. In un certu momentu, ùn pudete micca avvicinà da a parulla ghjusta.
- Rapidu di u trasfurmazioni. Ùn pudete micca esse bè cum'è buntà fast as you be in calculations or making decisions.
- A parti cummossa. Pò esse un pocu più difficultu di cuncentrazione di più di una cosa in un tempu. Per esempiu, sè vo avete parlatu nantu à u telefunu è cuntrollanu u vostru email in u stessu tempu, pudete esse più distractatu.
- Harder à multitasca. Ripristià tanti tarei simultaneamente o cambià torna è partenza trà e missione pò esse un pocu menu efficaci.
- Qualchì memoria cambieghja . Puderete sperienze alcuni ricordi sottulitarii nantu à l'anni, cum'è qualchì diminuità di clarice di ricordi episodichi o recoros prospectivi (chì ponu esse indemnizzati per l'usu di l'aghjurnamenti è di altre uttoriu di ricorderiu, cum'è timers o schedari telefonii). L'abilità di scurdà è di ricurdà un nùmmaru di numeri hè pussibule di diminuite qualchì tempu.
Ciò chì stà u stessu o mellite?
- Memoria semantica. U vostru vocabulariu devendrai stanzu constantu annantu à l'annu.
- Memoria di u prucessu. A vostra ricunniscenza per a manera di fà cose cum'è una cavalche in una bicicletta ùn deve esse stabile.
- L'intelligenza cristalizada. A causa di l'accumulazione di fatti, l'esperienza è a cunniscenza à u tempu, serete un nivulu più altu di intelligenza cristallina. Pudete esse effittivu in u sughjettu di u duminiu ogni ghjornu, secondu qualchì ricerca, perchè avete una vita cunuscenza è spirimintassi.
L'ADL funziona a manera faciliata per determinà sè ùn avete preoccupatu o micca?
Un studiu di ricerca cuncludi chì l'averebbii cugnimi normi pò esse diffirinziati da a dimenzja solu per evaluà a capacità di realizà e attività di a vita di u ghjornu. Impedente di capacità per aduprà ADLs (cura di routine basta, cum'è higiene , vestitu è manghjà ) indicate a cugnizzioni anormali. In ogni modu, stu metudu, quandu forse precurità per a discriminazione entre demenza è u ciminiu cognettu di u cimientu, hè improbabile di detta un decadente cognittivu primu, è ci sò assai benefici per a preghjudizzioni iniziale .
A bona nova bona
Mentre chì ci sò parechje studie investigazioni chì indetta un graduu è leggeru qualchì decretu in a cognition à u tempu, ci hè ancu una edità d'studii scientifichi chì cuncludi chì ci pudemu fà qualcosa di queste potenziale decadenza. A ricerca ha ripetitu dimustratu chì a memoria, e cumpetenze di a parolla, è a cugnizzioni generale anu u potenzale per esse migliuratu attraversu l'exercitu fisicu , a dieta , l'exercitu mentale è a bona salute fisica. A scienza ha fattu ancu chì hè pussibule reverse qualcosa di l' atrofia di u mo cicculata chì accumenza in modu di anziane .
Avà hè una bona nova, sopratuttu si avete abbandunatu i vostri vinti anni dopu.
Sources:
Emory University. Alzheimer's Disease Research Center. Cognitive Skills & Normal Aging. Ammontu Normal di Decline Cognitive.
Journal of American Geriatrics Society. Volume 62, Issue 7, pagine 1347-1352, Luglio 2014. Can Performance on Daily Activities Discriminate Entre Adulti Ededdi cù Funzione Cognitiva Normale è Quelli incù imprecentation leve incognitu?
Journals di Gerontologia Seria B: Scienze Psiculogiunali e Social Sciences; Gen 2007, vol. 62B Issue 1, pP61. Differenzi di l'età in u prublemu di ghjornu: Averebbi l'effettuità: L'Adulti Older Selezziunate Stratèggi più Effettivu per i Problemti interpersonale.
Enfermiera Practitioner: April 2011 - Volume 36 - Issue 4 - p 24-34. Salute Cognitiva in Older Adults.
Salute di u Prugghetariu è Aging.Coalition. Salute Brain: Cognitivamenti in Older Adults .