Ùn avete micca passà per ellu solu!
Fibromyalgia (FMS) è sindromu di fatigue crònica (CFS o ME / CFS ) pò esse qualità solitaria. Puderete truvassi difficili di manteniri parti di l'attivitati suciali, è a ghjente chì circundà micca chì puderà capisce micca ciò chì andarè. Parechji di noi ci anu da surtitu i nostri posti, chì ferma più ucrania è pudete aghjunghje risolazione finanziaria in a nostra vita.
Parechje persone cun FMS o ME / CFS anu aghju cimustamenti depressi, ma anchi si ùn sanu micca, hè cumuni per passà i tempi emotivi rocchiuni.
Sì dite chì l'amici più famusi è a famiglia imaginate o ùn sentate cum'è chì nimu ci sia aiutu, pudete diventà un gruppu di supportu. (Se pensate chì sì depressu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore!)
Perchè un Gruppu di Supportu?
Pocu persone capiscenu ciò chì tocca à fà un dolore crògia o esse aghjustata tuttu u tempu. Sì ùn avè micca spirimintatu l'ellu stessu, hè difficiule per elli à veramente capiscenu a frustrazione chì face in quelli ghjorni chì ùn puderebbe micca crede dritta è hè difficiule per affirmà una chjave simplici.
E facemu d'avà: a maiò parte di a ghjente ùn vogliu sèntelu d'quale horrible allora u tempu. Anchi si vulianu esse sustegnu, i pani salutati sò spessu incestu per parolle di malatia.
Quandu avete intornu à altri pirsuni malati, anch'elli, a prissioni so pressa so prublema per ùn parlà micca di a malatia hè andada. Quandu e ghjente cù e cose qualità venenu attraversu alcuna sìmelle cù sintomi sìmuli simili per a prima volta, pò esse un immensu sustegnu per sapè chì ùn sò micca solu.
Parechje cun noi chì anu da fà più faciule per parlar apertumente cù ciò chì avemu travagliatu cù e persone chì anu avutu spiegatu.
U ciucciu emocionale sò cumuni per quelli di noi chì tratta una malatia crunulica è potenzalmentu debiliadore. A volte vi aiuta per sapè chì ùn sò micca solu, è qualcunu à qualchissia vi tocca à ciò chì dicenu.
In più, per causa di a so natura, FMS è ME / CFS sò cundizzioni chì avete da sapè à gestisce. E persone chì anu "esistitu, fate questu" pò spessu saranu e megliu per aiutà à truvà ciò chì aiuta più.
Cumu possu truvà un gruppu?
Pudete truvà parechje gruppi di supportu in linea è, sicondu l'induve vive, puderete pudè truvà in a vostra cumunità ancu.
Gruppi online aghju qualchì funzione maravigliosa:
- sò sempre dispunibili
- Ùn avete micca esse dressed and leave a casa
- pudete scuntre i persone di tuttu
Tuttavia, anu ancu alcune incù disunori. Quì à qualchi foru in linea pudete attrughjite i trolls chì sò ghjusti per esse avillano. L'anonima di esse in linea pò ancu esse u poutu in certi persone. Truvate chat rooms o pagine cù moderatori attivi chì mantene quellu ghjocu à u minimu.
Prima di vultà in un gruppu in linea è cumincià aduprà infurmazione persunale, cercate i filamenti per vede se u tonu hè generalmente pusitivu o negativu. Pò esse attu di esse assai oghje posti di sputiche è s'ellu ci hè un amministratore chì pò trattà cun prublemi.
I pagine di i mediate suciali è i gruppi pò esse grandi, è ancu questu questu questu questu questu questu quì vene à gruppi chjusi o segreti. Quelli chì sò più difficili di truvà, però.
A mantenenu in mente chì qualchissianu postu in linea puderebbenu torna à persighjatu. Pudete vulete cunsiderà un second screen name per prutezzione di a vostra privacidad in casu chì vo hè Googled per un patronu currente o prospettivo, in parte di un casu legale, o se vi si appliendi di disabilità.
Per truvà un gruppu in a vostra zona, ci hè sempre Google. Pudete ancu dite u vostru duttore, verificate cù l'uspitali lucali, è verificate cù a vostra cumpagnia di salute d'assicuranza per scopre di i risorsi lucali è di i prugrammi. Se ùn pudete truvà un gruppu localu, pudete esse ghjudicate inizià una.
Sfurtunatamenti, perchè sò abituati annunziate da quellu chì sò cun sti malati, i gruppi di supportu per noi ci anu da spariscia quasi quandu si appena cumincianu.
Se ùn ci hè micca un gruppu vicinu à voi speċificatu per fibromialia o sindrome di fatigue crònica, è ùn voi micca vulete principià unu, sentate liberatu di cunsiderà gruppi di supportu per altri cundizioni cù funziione simili. Chì puderia include u dolor crònicu, artritis, lupus o esclerosi multiplica. Sò prubabilmente bè d'accittàveniti cuncepimentu, spettamente quantu parechji di i so membri anu da pudè esse sulamente u fibromialiale.
- Gruppi di supportu - Cerca per cità o Statu
- About Fibromyalgia & Sindrome di Fatigue Cronica in Facebook