Per i prublemi di COPD, u clima fretu pò esporariate a mancanza di respira
Avete sempre andatu in un ghjornu freddo di l'inguernu solu per esse trovanu cù un aggravamentu di i vostri sintomi di pulmonary obstructive disease (COPD) ? Molte parechji dilema di l'acupuntura di l'acupuntura di l'acupuntura di l'acupuncture è di l'acupuntura pò prupone l'incrementu di a dispinea (difficult breathing) è scegiate chì pò esse ghjustu è à tempu ancu periculosi. Eccu quattru cunsiglii per guardà l'aiutu friddu di piglià u vostru sfertu.
Utilizà u vostru salvamentu inhaler
Pigliate una dosa preventiva di u vostru inalatori di rescue before going outdoors in tempura fredda, sopratuttu s'ellu hè prutezione di piglià un passaghju o fà qualsiasi tipu d'exercitu. Un inhaler di rescue conteni un bronchodilatru chì opens up e relaxe e vaghjoli di rinfurzà, per via chì a più sicura di respira. Avete ancu duverebbe purtate un inalatori di salvata cun voi duv'è voi site, sese esse una passata passata in u pezzu o quandu site in folla.
Temperancei estremi pò influenzarii à i pazienti di COPD in modu diversu ca a persona sana, seì u clima estremu o frío estremo. Appruntate in anticipazione per u friddu di l'inguernu o u caldu di u veranu venerà chì i vostri pulmoni seranu prutezzione, malgradu a cundizione climaffesia.
Ùn fuma
Comu a maiò parte di e persone cun l'EPIDC sò cunservati, u fumu di cigarette hè assai irritanti à a via aeree, cuntenente di più di 4 000 sustanzi chimichi tòchi. Ma quandu si combina u fumu cù esposizione à l'aire friddu, i vostri sintomi d'annullamentu pò cresce exponentially.
Fumigante adupènniu l'EPPD à avè progressu à un ritmu assai più veloce, chì guverna à a più distabilita è eventualmente a morte. Sì avete COPD, falla di fumà è a megli manera di frenà a prugressioni di a malatia è à migliurà a vostra qualità di vita, per ùn sparte micca chì permette di respira più faciule in ogni modu di cundizioni, cumperu u tempu fretu.
Evite Stufa Stufa Fusti o Chimneys
E persone cù prublemi pulmonari sò assai più suscettibile chì i pani salutati à i prublemi di salute. L'esposizione à particulze periculosa da stufa o cheminni chì feghianu làrichi pruvucarà cunsiquenzi per a salute à a curretta è longa. Hè ancu irritate i vaghjile, in particulare quandu u combina cù l'inalazione di l'aiutu friddu chì spende indispensèvule a mancanza. Per stà bellu, pruvate un calevulariu in energia eficiente.
Exercise Indoors
I Pacienti di a CUP hè animatu à esercizià , ma quandu u tempu frettu fa discomforte o ancu impossible, pruvà à esercite in casa. Esercer à a cunfortione di a vostra casa o un gimnastu hè una alternativa segura à esercitarlle al aire libre. Se tenete esercitatu fora, fate un assicuranza cumu prima in intera prima, per almenu 15 à 20 minuti.
Utilice lattivo protettivu è respira à u nostru nasu
Perchè l'aire friddu hè assai siccatu è irritanti à e vecture, ùn hè micca maravigghatu chì pò aghjunghje a vostra respirazione. Pigliate l'articulu protettive, cum'è una panna per u nostru u bocca è a bocca o una crapa di tempura fredda, è respira à u nostru nasu inveci di a bocca calienta è umidisci l'atmosfera inspirata davanti à a pustola à i vectibus. Questi impedisce a currezà di respirazione relative à bronchospasm induced air cold.