Ci hè parechje manere di prevene i disordini ENT, ma ùn hè micca sempre pussibule, cum'è in u casu di cunghjenzi congenital. In ogni casu, parechje disordini ENT pò esse impeditu. Eccu alcuni cose chì pudete fà per prevene i disordini ENT. U lavatu di freti in u solitu hè a cosa più impurtante chì pudete fà per prevene l'infizzioni. Evite l'esezzione à a maladie, è pratiche a bona iegge, cum'è questu a bocca in u tù, è stà a casa quandu site sick.
Siccomu hè difficiuli di insignà a bona iegge à i zitelli, i zitelli chì attendenu a cura di primure o di l'uratorii sò in un rischiu risicu di sviluppà disordini ENT cronica.
Infurmazione chì impedisce Inedite
E infizzioni di uccisu sò un disordin ENT. Quessi sò e ghjente chì i ghjessi andacciani in l'ore è diventanu persu. Per via di a so natura infizziosa, ci sò parechje cose chì pudete fà per prevene l'infezioni in u ore. Certi aspetti heredati, ancu, fate qualcunu, in particulari i zitelli, più propensi à i infizzioni da ucechjaru. Eccu una lista di manere di prevene infizzioni di u gattu:
- Evite esposizione à u fumu di cigarette.
- Identificà è tratte l'allergii.
- Mantene a so immunizazioni di u zitellu à data.
- Ùn scumpete certi fìtuli chì u vostru tabellu rici.
Infurmazione per a prevenzione di Sinus
L'infezioni sinsenti sò quandu i ghjessi anu entre una cavità cavura in u cranu chì circundava l'ochji è u nasu. Una infestazione sinusica pò esse com'è un friddu assai dolci chì ùn si ne vanu fora dopu à u 2 ore di 3 simane.
Eccu alcuni modu di pudete puru prutegà.
- Sì avete un friddu, utilice un spray nasale di salina (dispunibule annantu à u cuncorsu) per guardà i vostri passi nasali da esse bluccati.
- Ùn vuleva quandu avete un friddu. Se vulete voce, cunservani l'usu di una spongiante decongerante è nasale 30 minuti prima di piglià.
- Identificà e trattassi allergii; A sinusitis longa hè spessu causata da allergii, mentri sinusitis aguda hè spessu causata da bacteria.
- Pruvate aduprà spray nasali saline à ogni ghjornu per sinusitis crònica.
Prevenzione di a gattinaria Sore
Ci hè parechje mutivu di a garganta, inclusi infizzioni, reflux à l'acidus , apnea di u sonnu o trè disordini più severi è rari, cum'è u cancer. Una causa assai cumuni di a garganta di sera hè una infizzioni bacteriana o virali, praticà a bona iegge, cum'è un lavatu di freti, hè una bona manera di prevene a grigia. Eccu alcuni suggerimenti altre:
- Aghjunghje assai restu è esercitassi à sustene u sistema immune.
- Evite esposizione à u fumu di cigarette.
- Ùn ùn passate longu pezzi di tempu fora quandu a qualità di l'aire à u vostru area hè povira.
- Tratta u reflux esofago.
Impedisce l'Apnea
L'apnea di u sonnu hè una cundizione induve a persone ferma per respira per i persichi di tempu mentre dorme. Hè assai cumuni in i Stati Uniti è pò esse preghjudiziu si sia senza trattatu. Fortunatamente, ci sò assai tratti, è l'apnea di u sonnu pò esse guarita. Eccu alcuni boni idee per impediscenu o mantene a apnea di u sonnu à a badia.
- Mantene un pesu corpu sano.
- Evita l'alcohol o sedattivi à l'ore.
- Identificà e trattatu amigdalitis , pòpuli nasali o altre disordini chì pò causà obstruczione a via.
- Quit smoking.
No tutti i disordini ENT pò esse impeditu. Parechje depende di tracce eredite; in ogni modu, seguità à sti suggerimenti pudete serve per mantene in risorse in u futuru.
A manu lavatu ferma in u prima di a prevenzioni di malatie, à l'altri pratichi d'isolamentu, cumpresi in tuttare in a manica è esse in casa mentre sia sick. Questa norma ponu aiutà à rinfurzà u vostru sistema immune, diminuiscendu a probabilità di piglià una malatia è limitanu a quantità di tempu chì stà malatu.
Sources:
Better Nutrition. Impedisce infizzioni di i sinus: Pudete esse maravigliatu d'amparà queste cunsiglii simplicanti per sputigliate una infezzjoni sinusoïssiva dolorosa, creata da un medecenu in u gargudu. Accessed: u 22 di Novembre 2008 da http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511.
Dipartimento di i Salute di Salisburgo. BUILT: Toxicità ... Tabacco è i vostri figlioli. Accessed: u 22 di Novembre di u 2008 da http://www.elcosh.org/document/46/d000755/BUILT%253A%2BToxicsTobacco%2B%2526%2BYour%2BKids.html?show_text=1
U Sistema di Salute di l'Università di Michigan. Prudutti di Sera (Farinitis). Aziende: u 22 di Novembre di u 2008 da http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf