Cause è Soluzione di un Problemu Chjucu Comuni
Avete sicuru, u pezzu craqueru nantu à i vostri pedi? Sì cusì, ùn site micca solu, cum'è questu hè un prublema di pezzu cumuni.
À spessu, a pelle secca si faci in parechje spazii di u corpu, secundariu à un problema di salute sottusicanti. Ma avutri volte solu i pede sò affettati, risultatu in a pelle cracked o callusi in i tacchi o suli di i pedi. A pelcula seta, aduprata ancu a ghjerosi, pò esse solu un problema cosmicu o pò pruduce à i sintomi cum'è a pruritazioni , un sarru di a pelle, o ancu u dulore è infezzione sekundaria.
Cundizione di a pelle chì riduceranu a pelle seca è lodosa nantu à u pede includenu u pedale d'atleta (tinea pedis) , i prublemi di vena di a vina (chjamata stasi venosa), psoriasis u rashijiet tal-ġilda maħluqa minn allerġija jew irritanti. Un causu cumuni di a pelle seca è scalciosa è i lenzii accentuati di a pelle à i pedichi di u zitellu hè a coperazione dermatite atopica .
Causes Comuni di a pelle Secca è Cracke nantu à u Pie
- Stress Fìsica : L'ambienti in un sapori pò piglià assai cume-qualchì volta in più di 120 F. U cambiamentu di l'umidità cambienu in a perdita di l'acqua da a pelle è ultimamente risultanu l'ingrossu di a cima di a pelle.
- Skin cleansers : Certi spapen pruponi l'oli protettivi da a so peddi o ani residu irritanti chì cuntribuiscenu à a pelle seca .
- Cundizioni medichi : A diabetes , l' ipotiroïdismu e malnutrition sò uni pochi cundizioni cumuni chì pò causà a pelle seca. A carenza di nutizie di vitamina A o certi àcitu grassimi essenzjali, cum'è l'alfa alimente linolenicu (ALA) è l'àcid gamma-linolenic (GLA), pò ancu esse una causa sottu. Cundizioni chì causanu malabsorzione di u digestivu, cum'è a malatia di Crohn o a malatia celiac, pò diri à a vitamina è a carenza essenziali di u grassu.
- Aging : Hormonale è cambiamenti mentri metabolii in u tempu diminuenu u livellu di culu di a pelle, resultanti à un ingrossu di a capa perifèrica di u pelle, cunnisciuta com'è stratum corneum . Inoltre, quandu anu età, u padu protettivu di cravatta nantu à a sola di u pede si fa minti. A perdita di stu cuscugliate in u piuvale è a bola di u pede pò addistà l'estresse di a pelle, chì guverna à a furia di cracked, callused.
- Cundite Frio : A pelle seca spessu troduce in i mesi di l'invierno, in particulare per u calduzzu internu è a bassu umida.
Trattamentu di a pelle Secca è Cracks nantu à u Pie
Se i vostri pedi hannu callu, cracked skin, ferite, rashes o pelle secca chì ùn si miglieghja cù creati o lozione, una valutazione da un podiatristu hè un bonu postu per cumincià più impurtante per identificà è curate e secundi cause di a pelle seca, u pede d'atleta o eczema
Inoltre, i coralli è i calli pò esse sbulitatu da u vostru podiatristu, chì hè un grande modu di migliurà l'aspettu di i vostri pedichi è impediscenu di prublemi futuri, cum'è u dolore è a ferita di a pelle. Inoltre, a pelle severamente seca puderia esse bisognu di creme indispensabile.
Tips for Healthy, Beautiful Feet
- Pie Cream: Utilice un pane di pane crema, preferibbilmente unu chì cuntene alfa-hydroxy acid (AHA) o urea. L'alchiri à l'idrossite à l'acidite si metiscenu di i celeri morti di a pelle è aumentanu a ritenimentu di l'umidità in l'epidermisa di a pelle (a strattu periferiale di a pelle). Esempii di alfa-idrosfosigliu à l'acidu include l'acidu gliccolicu è l'acidu lattiku.
- Lanolin: À spazi scuriti o cracked di a pelle, prupone l'applicazioni di lanolin, chì ghjudice com una valore efficau di l'umidità. U travagliu pò esse trottu in u cuntracuu è hè normalizatu è chjamatu cum'è un pruduttu per i mariti chì anu amanti, ma pò esse usatu per ogni forma di a pelle scappata.
- I prodotti ipoealergii: Sè avete pusatu à allergii o sensibilità di a pelle, l'usu di i prudutti di a pelle chì sò tichjati cum'è hypoallergenic o formulati per a pelle sensitiva.
- Un pezzo o un pezzo : Per e zocchetti in i soli di i pedi, utilizate un pezzu per un pezzu di pezziu dopu à paesi di pattesimu o mossu e so pedi. Questa routine hè assai efficace à guardà i calli di custruisce in i suttuli. Per a pelle seca nantu à e cime di i pedi è nantu à i so maglie, pruvate una sponofaccia di loofah o un produttu di a pelle exfoliate.
- ALA è GLA : Dietetica di l'acidus fatty acids (ALA) è l' acidu gamma-linolenic (GLA) pò aduprà a pelle secca per a perdita di ipiditermi di l'epiderme. I boni fonti di ALA includenu l'oliu di lignu, i casgioli è l'oliu di canola. L'urighjini di GLA inclusi l'oliu borage o l'oliu di primula rossu, chì sò abituati di prenunci com capsule. Di sicuru, assicuratevi di discussioni di qualsiasi cumplementu cù u vostru duttore prima per assicurà chì hè salvaticu per voi.
Source:
Linus Pauling Institute. (2012-2016). Università statunitale di u Oregon: Micronutrienti di l'infurmazioni centri: Acidi grassimi essenziale è Salute di a pelle.