Hè u Supplement CoEnzyme Q10 Effective in Migraine Prevention?
CoEnzyme Q10 chì hè cunnisciutu com CoQ10 - hè una sustanza chì hè naturale in a mitocondria di quasi ogni cellula in u corpu. A mitocondria sò i putenzi di e cellulare; pruvenenu l'energia necessaria per i celluli in u corpu per sopravivenza.
U suppliimentu cù CoQ10 hè stata studiata per prevenzione è u trattu di una varietà di e diverse malatie, in particulari chiddi ligati à u cori.
Ci hè ancu una certa evidenza chì CoQ10 pò aiutà à prevene i migrazzioni.
Cumu CoQ10 potenzalment prutezziunà i migraini?
Dysfunction o un prublema cù a mitocunieia di e cèl·lula di una persona hè stata ligata à a formazione d'emigranti. Specificamenti in i maladie di i migrani, ci pò esse un disbildaggiu entre oxidanti è antioxidanti - cusì crea una cundizione d'estressi oxidativu. Questa anormalità metabòlica in u cervu di i migraineurs pò i facenu più vulnerevule à i triggers migraine. Questi anormali metabolichi sò ancu più severi in varianti serratosi più miglii, cum'è migraña emiplejica .
Perchè sti misuramenti metabolichi sò micca fundatu solu à l'attacche à i migraine, ma ancu trà l'attacche, a supplementazione cù u CoQ10 (chì hà l'attività antioxidante) pò esse migliurà stu desequilibri è u metabolismu energeticu generale in i celi. Questu avaristi aiutà à superà u difettu mitocondariu è potenzalmentu evitari i migraini .
L'Ecumenia nordica di u 2012 è l'Académie Americane per i prevenzioni di a migraine episodica lista CoQ10 com un medicamento C o "possiblement efficais" per a prevenzione di i migraini.
CoQ10 hà fattu u travagliu?
Ùn hè claru à questu puntu. Uni pochi studii studii puntanu à u benefiziu potenziale di CoQ10 à riduzzione à u numeru di attacchi di migraine .
Per esempiu, in un pianu 2005 studiu in Neurologia, 43 migrazzioni cù migliate cun e senza auras anu ricivutu 100mg di CoQ10 o un pillola di placebo di tri voti ogni ghjornu per 3 mesi. Duranti l'studiu, i participanti rregistinu aspetti di a so migraine in un diurnu cumpresu:
- a severità di u tagliu
- nausea / vomiting
- aghjulassi aghjulassi
- timpurali durata
Risultati di l'studiu amparò chì i persone chì pigghiarete CoQ10 avianu un 50 percentuale o più diminuu à u numeru di l'attacche à i migraine à a fine di i 3 mesi paragunate cù e persone cù u placebo.
CoQ10 hè stata tuttata da a maggiorità di i participanti chì una persona hà abbandunata per una allergii di a pelle.
Chì sò Sources di CoQ10?
I cogni chì cuntenenu CoQ10 includenu pisci olejimi (cum'è salmuni o tuna) i carni d'organi, è grani sani. U CoQ10 hè ancu dispunibili in parechje formi supplementi. Un aspectu seduzente di a supplementazione CoQ10 hè u so profonda di effettuate da u latinu, cù i più cumuni chì nuvola, diarrea, suppressione di l'appetite, stoniglii è malu di l'abdominale superiore.
Comu sempre, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima di prupone un supplementu nutrizionale, in particulare chì CoQ10 interagisce cù una quantità di medicazione.
Bottom Line
Certi migrazi ponu esse ligati à i prublemi cù a mitocondria di i celi.
Ancu travagliu più studii nantu à u CoQ10 è autri teràpi chì migliurà a funzione mitocondiale seria utile.
Sources:
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Università di Maryland Medical Center. (Riveduta 2015). CoEnzyme Q10.
RESTALIJA: Stu situ hè per scopu informativu solu. Ùn deve esse micca usata com'è sustitutu per l'assistenza persunale per un mèdicu licenzatu. Vede u vostru duttore per cunsigli, diagnosi è trattamentu di qualsiasi sintomi o cundizione medica .