Cummerbund - Chì Avete Chjamate
Unu di i rimedii naturali chì anu stati scupertu per l'usu in l'artritiu hè caldi turmericu, una spezia gialla. A u ziferu hè in relazione cù ghjustu. Hè adupratu à spessu in curry dishes è hè un ingredientu cumuni in altri alimenti indiani. Hè cunsideratu un aiutu digestivu in queste cucina. Hè statu ancu usatu tradiziunale in medicina chinesa è uruguaiana à l' artritis .
Turmeric (Curcuma longa) hè un arbulu perenniale chì creci de cinque a sei piedi alture. Hè stanu primarmenti in l'India è l'Indonesia, ma crede in altri rigioni tropicali. A u ziferu hè characteristicamente fragranza, ma amara à u gustu. L'azurjite di u ziferanu sò siccati è in u polu amaricu chì hè utilizzatu in l'alimentari è ancu com'è un tinte di stoffa naturale è cù raghjunamenti medicinali.
Cume Pensanu Cummerbri Articuli per a Artritisa>
U chimicu in aurnu chì i so proponenti dì chì l'effetti sulitati hè curcumin . I studii preliminarici suggerenu chì l'effetti antiinflamatori sò derivati da curcumin.
Curucière hà avutu a capacità di reduceru a inflammazioni . Hè presumatu chì, per causa di e prupietà intellettuale di a curcuma, pò aiutà à sullivà i sintomi di l' artrite , l'artrite reumatoide , è l'altri cundizioni inflammatorii, cum'è a bursitis .
Do Studies Appoiani l'utilizazione di curuciura per l'artrite?
Certi studiusi picculi cunsigliu troppu mellura di u dolore è a funziona cù suppulu turmericu per i maladie cù l' articulu di u ghjornu .
I tematichi ùn si ponu accade curcersi pè e cundizione meditevule, perchè cusì parechji prugetti chjamati anu realizatu. Piglià studii maiori cuntrullati da u sustegnu di ricumandemu per questu usu.
Cumu hè a cummerbundie dispunibule à l'usu com'è Supplimentu?
Malgradu a mancanza di evidenza per supportu l'usu, certi pirsuni intaressi in a curcuma com'è supplementu.
Hè dispunibule in càpsula chì cuntene u bracciu (400 - 600 mg presu tri trimenti à ghjornu), extracte fluidu, è tintura. Curcumin hè in cuncintrazione bassa in a curcuma, per questu hè impurtante di verificà l'ammontu standardizatu di curcumin in ogni suppulu.
Chì sunnu i Precazioni è Avvisi per a Turmeric?
U turmericu hè cunsideratu in modu sicurou quannu si trovanu in l'alimentu o à i dosis recommandées. Grandi dosi di cecinatura sò stati cunsigliati da stomacu è malattia. A pirsuni cù malatia di vespetta, obstruccione di vinu bile, o diabetes sò urdinati per discurbe un turmericu cù un duttore prima di principià per piglià.
Ùn deve micca imprettu turmericu cum'è suppulite si pigliate e drogu chì:
- attu di sangue diluenti, cum'è warfarin (Coumadin)
- reducià l'acidu di u stomacu
- i zucaroli di sangue
Bottom Line à Turmeric
Agrupai turmeric with your doctor before using the supplement. Andate per tutte e vostre medicazione è i supplementi, è decide cunvene se u beneficu suprana u risicu. Hè particularmente impurtante di nutà a possible interaczione droga cù suppressivi turmericà è curcuminu, cum'è assai persone cù l'articulu sò cundizzioni induve anu i drogu più propensi à l'interazzione. Prima di piglià a cecera o un supplementu chì cuntene curcumin, ci hè bisognu di fà dinù chjama à u vostru duttore.
Hè una bona pratica per riviseghjà i supplementi cù u vostru duttore è u spiegatori à ogni appuntamentu o quandu ricuminà una prescription.
Sources:
Turmeric. Università di Maryland Medical Center. Accessu 31/12/2009.
Turmeric. NCCAM. Ghjugnu di u 2008.
Primariu supra i malatii reumatiques. Supplimenti. Fondi di Artrite. Tenth Edition.
Corti, Artritis Foundation, accede 12/30/15.