Green Light Pudete Millore è Staghjunghje Pianu Impassiuneghja U Migraine Pain
Lu Terà u Terapimu hè un trattamentu successu per u disordine affettivi staggiunale è quarchi cundizzioni di a pelle com'è psoriasis. I ricerca now crèdenu chì a terza fontana puderia ancu esse utili per cuminà i migraini . Questa hè una idea emergente, ma in ogni ghjornu spettaculu.
Per capisce chì u pianu terà pò acchianà e so migraini, fighjemu più in u ligame trà lume è migraine.
Chì ci hè a sensibilità di u focu in Migraine?
Sensibilita di luce (fotofobia) hè un sintomu cumuni assuciatu cù migrañas. Infatti, a ricerca suggeriu chì avè circhendu un 80 per centu da migraineurs. Mentre chì generalmente ùn hè micca cunsultante com'è u veru migraine pain, pò ancu limità nant'à a capacità di funziunà di una persona. Pò esse ancu prumove l'isolamentu, cum'è una persona cerca a cunsulazione di a bughjura finu à chì a migraña hè alleata.
Chì significanu à stà bellu sensu per una Migraineur?
A sensibilita di luminosità significa a luz, particularmente luminosa, pò minà l'occhi di una persona. In risposta, una persona spessu instinctively squint, ponit luneta di sole, o pusciau a manu nantu à l'ochji per furnisce l'ombra.
Per migraineurs, significa ancu chì l'esposizione à a lumera durante un attaccu di i migraine ponu agisce u dolore di u so dolore da ras.
L'Esplora Chjamata Affetta a Percepzione Migraña Dolore?
I ricerca temeranu chì i receptori nantu à a retina di u ochju annuncia u lume è in a reazione transducenu signali fotichi à i canti di u nervu chjamati neuron trigeminovascular.
Questi signalamenti viaghjanu da a retina à i neuroni trigeminovascule per u nervu otticu. Eventualmente, i signalheghjani andà à l'escàccia cerebrale (u cereu) induve u so dulore à a migraña hè perceivedu.
Cumu a luce blu scorsa u prigione migraine?
A prughjittazione di u sole hè cumpostu di rosati rossi, aranci, gialli, verdi, blu, indici è viole di raghji chì quandu sia cù u focu biancu.
Lu luminu blu hà una picca longa d'onda è assai energia, cumparatu cù l'altri rai di luci comu u russu, chì hà una longa longa d'onda è menu energia. Dittu chjamatu, u pilu urdinu spessu prende un cumpunenti di u lume biancu, chì ponu esse l'ochju à più energia (questu pò esse dannighjanu).
L'urighjini di luce blu includeu a luz di u sole (a fonti più grande), i cellula, monitori di computer, scrini di metudi, televisivi LED di luci prighjò, luminari LED è lampi fluidiali compacti. In altri palori, luce blu è in ogni locu.
I ricettori in a retina di l'ochji di a persona (chì sò chjamati i fotoreceptori) sò più sensibilati à u lume blu, chì ghjè per chì i scientisti crèdenu chì l'esposizione luminiscenza urina (emessu da assai lumini interni o di u sole) pò espralli u pene migraine. In fatti, queste rissorsu hè cusì sensible à u lume blu chì ancu parechji persone chì sò leghjativamente persone pudete detectar luminu blu (ponu vede "ligere" ma micca "imagine"), è pò esprissioni ancu l'attaccu di migraine, un fenomenu fascinante.
Ci hè un raghju raghju chì pò esibilitate migraine?
I tematichi chì creanu chì u focu urdu pò esprastà l'attacche à i migraine, chì ghjè per chì i medichi spessu recommandenu migraineurs restanu in un locu fridolu durante un attaccu. Ma ci hè un raghju colore di raghju ca ponnu migliurà?
Possibile.
Un studiu 2016 in Brain hà truvatu chì l'esposizione à u lume verde diminuite significativamente a sensibilità di u lume in un gruppu di migraineurs. Per quarchi di migraineurs (20 percent), l'esposizione à u lume verde anu riduciutu ancu a migraña da u malu di ceppa.
Cumu si i circherosi vanu à questi risultati? In questu studiu, quaranta li migraiani sottumessi un attaccu agronisu di i migraine ani sposti à cinque sensi di stimulazione di u lume:
- luce biancu
- luce blu
- luci verdi
- ambra luci
- luci rossu
Tutti l'esposizione era di trè minuti di a bughjura completa seguita da un aumentu graduali in a intensità di luce. A fine di ogni esposizione di a luminosu, a lumica fù apaggia, è i participanti si sò datu u tempu di a so intensità di ruru à tornu à a riga di basi.
I participanti si sò stati evaluati annantu à u culore di u lume hà influente a so intensità di ceppa di a migraña è a locu di raspberry, cumparatu cù a intensità di rallucciazione è a postu quandu in u scuru (cunziddiutu di basi).
Danti i participanti, quasi u 80 percentiui rapprisentanu una intensità di ralluccià maiò cù tutte l'esposizione luminosa colore (cumparatu à a bughjura) solu à u verde. In fattu, un 20 percent annunziate una intensità di ceppa minima cù esposizione luminosa.
À piglià una strada attenti, i circh merchante did a comparazione entre i culori. Trovu chì e scuprite di u dolore (fattu in una scala di 0 à 10) anu cambiatu i cambiamenti chjamati cù a testa di u bughjone à u lume verde, cumparatu à l'espansione biancu, u celu, l'ambra è a rossa, induve hè stata un significativu aumentu di qualificazioni di u dolore.
In quantu u locu di raspberry, più participanti annunzià una diffusioni di u so dolore di capu (per esempiu, da a volta di a testa versu u fronte o da a manu dritta a manca di left) cù esemplari d'una luci, l'esposizione luminosa.
Quale rivene questu mediu?
Ci hè impurtante di vede u big portrait here. Stu studiu suggerisce chì u lume verde à u minimu minimu hè u culore di luce chì hè menu prufessiunale d'aghjunghje a pena di a migraña. À u massimu massimu, l'esposizione di u luminu chjaru pò sootà a migraña a dolore di a lotta.
Un Verbu da
Mentre a piantazione ligera hè un modu rinudu è simplice per cumplementari i terapii di migraine tradiziunali, più ricerchi deveru esse fattu. Mentri u studiu in Brain hè un principiu bellu, studienti maiori sò nicissati, in particulari chiddi chì utilizanle apparecchi chì o urganizatori emettenu veru è / o bluccatu u lume blu.
> Sources:
> Associazione Optometrica Americana (Dicembre 2014). Liguru è Eye Damage.
> Choi JY, Oh K, Kim BJ, Chung CS, Koh SB, Park KW. L'utilità di un esame di a Photofobia in i Pazienti Con Migrani. Cefalarchia . 2009 Sep; 29 (9): 953-9.
> Noseda R et al. Migraine Photophobia Originendu in Pathways Rétino di Cone. Brain . 2016 Jul; 139 (Pt 7): 1971-86.
> Noseda R et al. Un MECANISI NEURAMINO PER EXCHERATION DE CAPITULU DI LUZ. Nat Neurosci 2010; 13: 239-45.
> Avvientu Cècera. (Aprile 2016). Luce Blu è i vostri Ochji .