E persone con IBD May Experienze Fecal Soiling, ma pò esse amministratu
Hè un fattu infirmatu di vita per certi persone cù malatie intranetali intangible (IBD) chì anu severu diarrea cù i so flare-ups: accidenti di bagnu è facianu fecal. Avemu a fàricci, questa cose pò fà è fà à e persone chì anu a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa. Ma ùn hè micca solu ghjovani cù e malatie digestivu - l'accidenti in u bagnu pò ancu succederà à e persone chì ùn anu micca avè ipertoriu.
Perchè un accidente pudete sacudiraghju à u core. Pudete dumandà a vostra capacità à esse una persona produtiva, è ponu esse sentite cum'è chì ùn pò micca mai surtite a vostra casa o a vostra zona cunfortitu. A bona nova hè chì ci sò cose chì pudete fà per gestisce l'accidenti di bagnu . Ùn averete micca stà in a vostra casa per teme di avè un accident. Sapete cumu mette un pianu in u locu per aiutà à sè stessu in l'eventu chì avete un accidentu, è da principià a vostra vita
Preparate un Kit d'Urgenti
A megghiu modu di trattà cù l'accidenti in bagnu hè di esse preparatu prima ch'ella sia avvene. A manera di preparate dependerà largamente di u vostru modu di vita, ma ci sò parechje rigioni di u polu chì pudete seguità. Avè un suminatu d'uriginale hè un grandu startu. Pudete cunservà u vostru casu d'emergenza induve vi serà più piacevule per voi. Per quarchi, chì puderia dì in un cajulero di scrivania, o per altri, puderia significà un scambiu di scola o u fustu di un vittura. Invevduve chì tene u vostru servitore di emergenza, deve esse facilmente accessibule in una emergenza, è preferibbilmente privata (cum'è un caznu chjude). U vostru schernu cuntene articuli chì ghjè più appertentamente aiutate à voi, ma in generale, deve cuntene un cambiamentu di robba intima, sapun, toi humite, è possibbilmente un pappu o toalla. Pone a vostra buttiglia d'urdizzu in un saccu di una scheda, o moquette - qualchissia chì puderebbite piglià in fughje si avete bisognu à corru à u restroom.
Avete un pianu in u locu
Avete u vostru urdettu in u locu, avà avete bisognu à fà un pianu in quantu à ciò chì vo pudete fà sè ùn avete un accidentu mentre vulete travaglià o in l'scola . Una idea hè di avè un cunfidendu fiduciale per esse aiutu. Questu puderia esse un cumpagnu di classe, un maestru, un oghju, un supervisore - qualchissia chì serà utile à voi in furia. Questa persona pò aiutà à truvà un lavamuzzu e ripigghiari l'intiruffa per voi cù l'altri mentre ci serebbe pulito. Una altra idea hè di avè i vostri atti in una emergenza già pianificata. Avete bisogna sapè cumu si va à accade à u vostru servitore d'urdizzu, duv'è puderà andà in modu di ricivisce, è ciò chì vi puderà dì à u vostru u mo maestru o u vostru maestru nantu à a vostra assenza. Pudete voi averebbe pianificazione diffirenti in u locu sicondu u situ, è duv'è vo site in questu tempu. Ancu s'ellu ùn pudete aduprà u vostru pianu, vi farà longu u modu di riduzzione in a vostra tensione s'ellu avete digià in u locu.
Ùn panice!
Ci hè faciule à panic quan u accidenti di un bagnu. Pudete risatzeghjanu nantu à cunfruta in u locu, o ancu sensu a bisognu di fughje è esse scappatu. Pudete ancu esse in certe cunfortu (o ancu u pesu significativu) da a vostra IBD. Questu, comprendibile, pudete spiccà sensu in panicu è inseguru ciò chì farà appressu. Chì avete bisognu di fà, però, si mette i vostri piani di azione in u locu, è utilizate una tècnica di riduzzione di sguenza per piglià a vostra cumpagnia di cumbattiti sottu u cuntrollu . Speremu ancu avè qualchì tensione di riduzzione chì hè digià in u locu per utilizà nantu à una basa di u ghjornu, chì puderia esse qualcosa di l'eserciziu di respirazione profunda à a visualizazione. Se ùn avete micca avete un pianu di riduzione di tensione in situ, ora hè u tempu di inizià una, è cumparisce à u vostru bagnu in accidenti in u pianu di emergenza.