Sapete à una Mistura di U Salu Puderete in casa per lavorà i to Sinuses
L'irrigazione nasale salina hè statu muruta per esse una terapia benèfica in u trattamentu è a prevenzioni di infezioni sinsius è rinitis allirgiques . Sta terapia non-farmacologica implica l'aclaramentu di i passageri nasali cù una solu di l'acqua di u salinu, aiutendu à ridivà u nasu di l'allergens è di u molu finitu.
Purificazione di Nasal e Sinus Saline Rinses
L'acciaio di Saline aghjunta à prevene a crescita di i secrezii in i passageri nasali, chì altri à pudè schercà i pecchi da i sullenu.
Se i siti di drenaggiu sinusali sò bloccati, chì puderia ancu esse cun infiriori di allergii o irritanti, una infeccion sinusal si sviluppa. I catigurii di Saline si serve ancu per reduzà i tissuti inchichi in i passageri nasali è migliurà a distanza di u mussu.
I modu di realizazione Natali è Sinus Saline Rinses
I dui modi più cumuni di realizazione di i saline nasali hè cun ingaghja cù un dispositivu cundimentu di gravità, cum'è una Neti Pot, o cun un dispositivu di pressu, cum'è una buttula di spalle. Una pompa di nasale pò ancu esse aduprata.
Tipi di Nasale è Sinus Saline Rinses: Commerciale è Casu
Diversi salotti naziunamentu di rinfrisa dispunibuli cumerciali, cumprendi a marca Sinus Rinse, chì cuntene paquetes di salmet pre-mixed.
Oltremente, una mezcla di l'acqua di salte di casa pò esse fatta è utilita in una putreccia di Neti, spremere l'ampolla, o a siringa di bulbe nasale.
Eccu una salina sinus rinse ricetta da l'Academia Americana d'Allergii, Asthma e Immunologia (riveduta per un usu):
Per fà a so propria salina, mettite e seguenti in un containeru limitu:
- ½ à 1 cullenade di u sal non iodized, per esempiu u salciu o u sal di canning (sal ionizzate pò rintessi i passageri nasali)
- Pinch of baking soda (per impediscenu a ardente -can aumentà a quantità quantu necessariu)
- 1 tazza di acqua calda (acqua distillata o preciosa)
Allora, postu a misura supra in una putreccia di Neti neta o sinus rinfrescinu l'appiccicò di biberna, o scumpigghianu in una sacchetti di u focu nasale. A manera più appacibile per fà un sinsenu rinfriscà hè in a regula, ma pò ancu esse realizatu nantu à un pappu.
A testa sarà inclinata, cù l'acqua di rinfrescante, zuppa di bulbe, o un pappu Neti pozzu postu à una fossa nostàlgica. Cù a bocca aperta, a buttiglia o a zucchina hè spinta cù forza moderata (o a vanda di Neti hè spulatu) per ciò chì l'acqua pò passà da i passeti nasali è da a bocca per a bocca. Sì queste si fa ferite gag o ferisce e to ochji, sprime o fate più dolci è l'acqua torna da u nostru nasu.
Pò avvisu chì u mucus hè stata di u nasu cù l'acqua. Aduprà un latu di u nasu finu à chì l'acqua vene fora chjara. Repetite u stessu prucessu per l'altra niscela.
Altri Tidbits on Nasal and Sinus Rinses
L'irrigazione saline puderà esse realizatu nantu à un ghjornu (o multiplici per ogni ghjornu) per e persone per sintomi severi, o menu spessu, cum'è sintomi mellulanu.
Dopu l'ac accuminate, hè cunsigliatu per esse 30 à 60 minuti prima di mette in spressione di u nasu. Aduprà sprays nucali precedente à sta volta pudete turnà micca ineffettivi, cum'è a salina prossimu per fassi per un periudu di tempu dopu à i lavudi sò realizati.
Ùn hè micca cunsigliatu per aduprà sinus intraprese à l'almenu 60 minuti prima di vultà in u lettu, cum'è a salina scorcherete da a volta di a gola, è puderia causà una tezza.
Infine, mentri li balocchi nti sò tipulamente cunzidieti sicuru, ci sò dui morti in i Stati Uniti raccugliati da l'infezzione di u cori cù l'Améeba Naegleria fowleri da e persone chì anu utilizatu l'acqua di l'acqua di a griglia in Neti per a regione nasale. Hè per quessa hè crìticu per aduprà solu l'acqua destilata o da fremura in u riendu nasal. A purificazione di u dispusitivu hè degà ancu chjave per impedisce a contaminazione.
Un Verbu da
Parlate cù u vostru duttore prima di inizzià i sinus nasali, è di sicuru, fate di fà si avete qualchì problema, com'è u fingale.
A volte, aghjustà a mezcla di rinfrescante pò esse utile si u truvamu irritante. Hè impurtante ancu per assicurà l'higiene propria - assicuratevi di lavurà u vostru dispositivu, è utilice solu acqua bagnata o distillata. Per i zitelli, solu raghjunghje una sinus narnale rincidiscenu sottu u guida di u so pediatricista.
> Sources:
> Academia Americana di Allergii, Asthma e Immunologia. Saline Sinus Rinse Recipe.
> Peters AT et al. Diagnosi è gestione di rhinosinusitis: una struttura di praticu. Ann Allergy Asthma Immunol . 2014 Ott; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Amenzu primariu di a meningoencefalitis di mortu assuciatu à l'irrigazione di sinus cù l'acqua di uccaccatu. Clin Disinfect Dis . Nov 2012; 55 (9): e79-85.