Dispertu mantene u dorme nantu à a vostra banda
Perchè parechje persone, rattore o l'apnea di u sonnu pò esse aghjustatu quandu si trova nantu à a spalle . Per corriggerà sta situazione, ci sò dispunibili dispositi chì ponu aiutà à mantene in puszione postu di u vostru parte durante u dormu. Una tale opzione hè a Terzuzzioni Positiva Zzoma. Chì hè u pruduttu di a prupositu di a Posizione di Zzoma è cumu pò esse u cinturallu di ricetta aiutà per dorme megliu risolve i ronronni è l'apnea di u sonnu?
Ciò chì hè a Terapia Spiagge di Zzoma?
Zzoma hè un dispositivu fabbricatu da 2Z Medical per u trattamentu di l'apnea di u sonu moderatu di pusizioni. Hè dispunibule per prescriptus solu. U dispusitivu hè un grande scogliu di spuma coperto cù un struttu lavatu chì si trova nantu à u corpu cù una strapella di velcro. A so superficia terranu hè irregu in una grande impurtanza chì, quandu u centru nantu à a volta, ùn si mette incestu per stà in questa position. Puderanu da andà à riavviate è a prissioni pò esse anch'ellu à vultà in i vostri parte, mentri tu dorme.
U mezzu hè destinatu à esse furnituatu nantu à u vostru pettu à u pussìbule, cù a strapìa chì si senti à diritta sottu à i vostri braccia. Ùn hè micca bramatu per esse gastatu à a cintura. Hè stà in u locu megliu se trova una cammisa di cuttuni più rigularmente sottumessu sottu à dorme.
U tagliu fora si pò esse sguassate per esse puliti. Ci sarà lavatu in manu cù acqua fredda è dilicatu bonu è sia permessa per aria asciuta.
Qualchese chì puderebbenu benefiziu da Zzoma?
Questu trattamentu hè megliu per i persone chì anu apnea di u sonnu hè chjaramente posizionale. Se avete avutu un studiu diagnosticu di u sonu chì demonira l'apnea di u sonnu hè solu quandu si trova supite, o stendu nantu à a vostra volta, pò esse una opción atractiva per voi. Ùn hè cunsigliatu per u trattamentu severu di l'apnea di u sonu.
Ci hè solu travagliu per riduce u tempu chì spende nantu à a vostra volta, è se sè ancu avete apnea du sonatu significante quandu mentisci nantu à i so mariti, ùn currisponde micca. Hè riduciutu ancu u risicu di rattore si questu prutistante in u vostru spalle.
Riski è Alternattivi à Zzoma
Ùn puderia micca esse a meglietta di trattamentu se patevvi di u dolore d'u passiu quandu dorme nantu à i so albitri. Cù u strumentu assicuratu in u locu, ùn puderete micca pudè rumpule cù facilmente à e spalle, è invece, ci vole à annunzià u to stomacu. Se tenite limitazione fisica o cundizzioni cum'è a malatia di Parkinson , i vostri movimenti pò esse più limitati cù u dispositu in u locu. Ùn avete sempre oghje u risultezza o cunfortu.
In generale, hè cunsigliu chì pruvate à l'appruvamentu durante 2 settimani prima di ghjudicà per esse effettuali per voi. Pudete t'hà qualchì insomnio durante u periodu d'aghjurnamentu, sopratuttu s'ellu hà duratu in freti in u vostru spessu. Pò esse necessariu di evaluà a so efficace cù un studiu di sonu.
Una alternativa à cumprà a Terzazione Positiva Zzoma hè di cose una spluta di tennis in u spalle di una vecchia t-shirt. Pudete ancu pruvà cù una motta à u lettu. Questu ci hè ancu incunificata si vi trasaltenu annantu à i vostri drittu è aiutà à fà dorme nantu à i so costi.
Pudete esse capaci di migliurà a pusazione cù l'ughjettu di cuscini. Inoltre, cullendu a testa di u lettu finu à 30 gradi pò esse utili in a rivoltazioni di ronchja è l'apnea di u sonnu.
Sì i vostri sintomi ùn si puchanu sopr'à l'utilizazione di Zzoma, pudete bisognu di parechje trattamentu per l'apnea di u sonu, cum'è a prussima cuntinuvule in a vaddi (CPAP) o un uttellu orale . Sti sintomi pònnu include: persistente a bargrachenu di ghjornu inzuccaratu, presenza d'apnea, svegliate affucchià o gasping, o rossi anguri. Pò esse in cuntattu cù u vostru duttore di prescrire nantu à l'efficacezione di u trattamentu è di discussione altre opzione dispunibule per voi.
> Sources:
> Kribbs NB et al . "Sceltazzu Objective di Patroni di CPAP nasale > Utilizazione da > Pazienti Con Improvisu Di Ostnu Imposti". Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Prevalenza di Posizione Sleep Apnea in Pazienti sottu Polysomnography". Cheste 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I et al . "Comparativa di Terapie Positiva à CPAP in Pazienti Con Posizione Obstructive Sleep Apnea". J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Terapi Positivu". 2Z Medica . http://zzomaosa.com/.