L'occhi sani è a visione sò assai impurtanti per un ottimu sportiu rendiment. Per un atleta, a visione hè assai più cà simplici vede chiaru. Diversi visione visione mpurtanti ponu influeneanu quantu beni ghjucà u vostru sportu. A visione hè chjaru à u più splendore in assai sport. Se vulete ghjucà à u vostru megliu, hè bisognu à guarantisci chì vede u vostru megliu assolutu.
Un scrutinetu di l'uttine à un optometristu cumminatu di i prugrammi palesanu di qualsiasi prublemi di visione chì puderanu sfamu a vostra splutazioni. Se un problema hè scupertu, u vostru duttore hà bisognu di ricuarà l'opzioni per aiutà à vede u vostru megliu.
Spiegazioni Visual per Esèrciti
Parechji visione visuale sò mpurtanti per migliurà u vostru ghjocu in tutti l'sport. Un esempiu di l'ughjettu pò aiutà à determinà certu cresciute chì pudete bisognu di migliurà. Un optometristu chì specializeghja in visione di u sportu pò aiutà à truvà modi per migliurà i seguenti vali di qualità.
- Acuity Visual Dynamic: L'agenzia visuale riferisce à a chiarità di a vostra visione. L'aghjettà dinamica visuale hè quantu chjaramente vi vede oggetti chì si stancanu rapidamenti. Se play un sport cù una bola veloce, cum'è u tennis o futuru di football, duvete bisognu di vedà claramente a bola mentre tù o a bola si stalla veloci. L'atleti cù una bona acuità visuale dinamica anu un benefiziu in sporti cum'è questi.
- Concentrazione Visuale: Mentre ghjucà u vostru sportiu, hè faciule per esse distractatu da e cose chì si passanu nantu à tè. Hè naturali per i vostri ochji per ghjudiziu à qualsiasi cosa chì succidevi in u vostru campu di a visione, ancu s'ellu si cuncentra in u vostru ghjocu. A cuncentrazione visuale hè a capacità per sparghje distrazioni è seguite centrale in u ballu o l'ughjettivu.
- Eye Tracking: U seguimentu di l'ochji hè u prucessu di mette u puntu di a mira (induve unu si trova) o a mozzetta di un ochju in relazione à a testa. Quandu si ghjucanu un sport cù una bolla veloce, avete bisognu à esse l'ogetti senza moverà a testa, cumu per quessa, tira u vostru corpu di u equilibriu è fracassate. Eye tracking vos ayuda a mantene un equilibru megliu è rendeve più rapidamente.
- Coordination Ughjenu à U Manu di U Cuncorduzzu: A coordination coordination of the Eye-hand-body descriga a manera chì a to manu, i pìadi è u corpu rispundenu à l'infurmazioni trasferiti per l'ochji. A maiò parte di l'sport si sò dipende assai in tempu è di cuntrollu di u corpu.
- Memoria Visual: In many sports, un atleta necessa di prucessa è ricurdate un immagine complexe di pupulari è e cose. Questu hè cunnisciutu cum'è una memoria visuale. Un atleta cù una bona memoria visuale pari sempre in u locu perchè in u mumentu propriu.
- Visualizazione: A visualizazione hè una struttura cognitiva chì implica l'imaginazione per realizà tutte l'aspettu di un oggettu, l'azzioni o u risultatu. Scrivitevi di scumparà un triplettore o cuddà un impetu perfetta à u mità di u canarlu pò esse aiutu à fà. A visualizazione hè viaghju mentale chì vi cuntenenu in a vostra mente mentre i vostri ochji sò cuncentrati annantu à qualcosa cosa, cum'è u bulu.
- Visione Perifèrica: A visione perifèrica, o visione postu, hè a capacità per vede l'ughjettu è u muvimentu fora di a linea di visione diretta. Quandu un sciccareddu di basquetboli vede u so cumpagnu fora di u cantu di l'ochju, ellu usa a so visioni perifèrica. Aumintate a vostra capacità di vede l'attivazione à u partitu senza vultà a testa hè impurtante in ogni sport, cumu chì no tutti l'azzioni sia ghjuntu in fronte di voi.
- Tempu di Reazione Visualizzia: U tempu di a rividenza visuale hè a rapidità cù quale u vostru cervu interpreta è rendi a l'accussioni. Ogni sportu necessitanu un tempu di reabilimentu veloce. Per esempiu, se i vostri braccia ùn pasciani in u ballu quandu crucianu u platu, puderete avè da esse ghjustu da una freccia.
- Percepzioni prossimità: A percepzioni di u profettu hè a capacità di ghjustificà a distanza di l'uggetti è a relazione spaziali di l'oggetti à distanzi differenti. In l'esercitu, a percepzioni prufundita permette cunvalite ghjustu a distanza entre sè stessa, u ballu, i vostri rummuli, cumpagnie di cumpagnie, i linii di cunfini è altri oggetti.
- Color Vision: A visione di colore hè u prucessu chì l'ochji detti color. A vostra capacità per dette diversi culori è sfumaturi hè impurtante in certe sportu cum'è u football.
Eyeglasses per spurtà u performance
Orologiu di sportivi, o nuova chì sò fatta apposta per un atleta, pò avè un profettu effettue nantu à u performance di l'atleti. Oghji spettaculi sporti hè sempri diventatu cumpresa trà l'atleti. Pò esse capace di vedà chjaru in un ghjornu assuatu cumu pò escemente in quantità à a vostra splutazioni in parechji sportivi outdoor. Lenti polariżżati aiutanu à eliminà annunzii moltu di u sole. Avete vistu tuttu ciò chì avete bisognu di visione. Plus, serete prutezzione di tutte l'UV dannuziu cù un bonu paru di gualischi. Inoltre, i tastu tiurete crescenu a migliurà cuntrastu per avè bisognu di vedà certe borse vistutu rapidamente e faciule.
Eye Protection for the Atleete
Tutti l'atleti, è in particulari quiddi in certi sporti d'altru risicu, anu bisognu di cunceta a prutezzione ochji in ghjucà u so jocu. Ogni annu, migghiara di zitelli è parechji sughjetti in ferite oculistica in sporti . In ogni casu, casi i totunzi oculare pò esse impeditu cù eyewear protettivi adatti. Una ferita à l'ochju pò esse seriu. U tipu più cumuni di traumu di l'ochji chì pò riducate da e feruti sporti sò i riffulatorii, l 'abrażioni tal-kornea, u feriti penetranti. Comu cù qualsiasi preghjudizii in uce, hè impurtante per circà cura di un duttore.
Parechje persone crèdenu chì l'ogetti standard cù l'attrachju pò prutezzione di i so ochji. In ogni casu, i lenti di e giuvintù normi pò spuntarianu l'impattu da una bola, chì puderia riesce à una ferita penetrante. Tutte l'attrezzi di sport è i vetru sò ancu fatti cù lenti di policarbonate. L'attitudini di lattice di Policarbonate sò assai più forte chì lente. Ogni sport hà un certu tipu d'attualità protettiva ricanurtata, determinata da ASTM International (un desenvolupador di stàndard global). Ogni sportu d'altu risicu chì necessanu esempii protettivi include basca, baseball, hockey, football, lacrosse, esgria, paintball, polu d'acqua, racquetball, futbulu di football è scènnu.
Un Verbu da
Assicurà u vostru megliu persunale in u vostru sportu scelta dipende da a vostra motivazione è a devozione. Ma ricordate puru chì a vista hè un grande fattore in u vostru attrue atlànticu generale. Oghjetti di sport hè divinutu sempri è più prumessu in a lista di l'equipaggiu d'atleta. In ogni modu, a vostra chiarità di a visione è e cumpetenze visuali sò i fatturi più impurtanti per aversu u vostru jocu.
Source:
"Sport è Vision: Impurtanza di Vision Skills for Sports". Associazione Optometrica Americana (AOA) 2018.