Quandu u còllara diventa alcuna
Pò esse dumandate sì culore hè una parte nurmale di trattà di a diabetes. Hè u normale per un qualchissia cù a diabetica tip 1 per erupt in furore violenta è piglialli cù u so cumpagnu? A frustration è l'ingerimentu sò spessu experienced di e persone chì tratanu di malati crunulogichi cum'è a diabetes. U nivette fluctuante di u glucosu di u sangue pò ancu cuntribuisce à cambiamenti d'altitudine è di causà persone per escevule cumportament ingeratu.
Ma quandu questu cagliu cresce a ligna in l'abusu internu?
L'Anger pò esse una parte di malatia crònica
L'ango è a frustrazione pò esse riunioni cumuni quandu qualchissia hà una malatia cròdica cum'è a diabetes . Hè assai di trattà, è ancu di quì puderia esse trasturnata per avè da trattà cù diableria dia dopu à ghjornu per una vita. A più, fisiulogica, quandu u pruduttu di sangue di u sangue di sangue succiau, spicciati o gocce, pò pruduce sensatori di còllera, ansietà o diprissioni chì sò veramente fora di u cuntrollu di a persona chì intiveu. A diabelle di i vostri cumpagni ponu fà fà più faciule per voi per ignorà o di scusassi pè e reazzioni aggressiti , chì hè aggradèvule in una dimostrazione. Ancu, a cundanna chì scalava in abusu fisicu, verbal o emocionale ùn hè micca una reazione nurmale.
Quandu l'Anger hè abusatu
Ogni pirsuna anu u drittu à arraggiari a volte, ma s'ellu si a furia si esprimi viulente per fà dolce o scantu, allura hè diventatu un abusu domesticu.
U abusamentu pò esse u cuntattu persunale fisicu, cum'è per cliccate, fate, imbuttendu, o altrimente infatti dannu di u corpu, ma pò ancu esse ameazente, belittling, o facenu sensu intimidatu o scantatu.
Cosa da fà Se Ùn aghju avete Diabetes è Anger
Sì avete avete a sesta è u còllera hè un prublemu per voi, sè stessu perchè sì ingeratu chì avete a cundizione o perchè avete frequenza di fluctuazioni di zucarera di sangue, pruvate à sti metudi per affruntà:
- Pigliate bè cura di voi stessu. Piglià i vostri medicazione è ieghjuleti bè e rigulari sò cumpunenti chjave di u zuccaru in u sangue. Siccomu l'hormone chì regulanu l'azucarera sanguinale regulate l'estresse, quandu u zuccaru di sangue hè off, pudete diventà arraggittatu o depressu, chì a so volta faciule più difficult regulating your blood sugar. A mantenimentu di i vostri livelli di glucosu in u sangue pò aiutà à aiutà à definisce e quandu, quandu u vostru còmpiu curretta cù i vostri niveli.
- Calma ti. Amparate tecniche per aiutà a calma quandu si sentenu chì a vostra còllera sata fora di cuntrollu. Puderete piglià un passaghju, scrivite in un diurnu, o solu respiru indurata per 30 sicondi fate u bigliettu. L'exercitu rigulari, a meditazione, i yoga sò ancu grandi manere di equilibriu.
- Pò esse pigliatu terapia. Parrannu di i vostri sentimenti persunanti di l'còllera pò aiutu per apprezzate cumu per trattà cun elli megliu.
Cosa da fà sè stessu in un rapportu abusivu
Sè vo site in una relazione chì sia abusiva, hè impurtante per dì à qualchissia chì cunfede: un amicu, cuntadore, attore sociale o u so cumpagnu di a salute. E rilazioni abusivi sò spessu insulati, induve l'affari averebbe in secrecia è teme. Dìite à l'altri rumpie u silenziu è vi permette di più facilmente aiutu à l'aiutu.
Risorse per i Partners di abusatu
Sì o qualchissia chì amate sò in una rilazioni abusiva, quì sò parechje risorse chì ponu aiutà:
- I Stati Uniti è Canada: U Domine di Violenza Domestica Nazionale à 800-799-SAFE (7233) o 800-787-3224 (TTY), o ci hè un cunnessu online gratuito gratuito 24 ore à ghjornu, 7 ghjorni à simana, 365 ghjorni un annu
- Gran Bretaña: Assistenza a donna à 0808 2000 247, 24 ore à ghjornu
- Lista interna di viulenza domestica abusi i lineii diretti in u globu
> Source:
> Perchè l'Anger and Sting Can Mess With Diabetes. ADW Diabetes. Published July 5, 2016.