A Participazione Sports Cause Arthritis?
A maiò parte avianu statu attivu in sportu à qualchì puntu in i so figlioli più ghjovani. È molti persone fermanu attivi à l'età di u mediu è ancu in i so anni mai. Ch'ella sia statu un football di u liceu, sport di varsity università, o travagliu recreviu, tutti avemu avutu i nostri ghjorni com'è atleta. Ma pudemu culpà l'artrite nantu à sti attività sportivi?
In a maiò parte di casi, probabbilmente micca.
Mentre i sporti sò spessu culpati per l'artrite, a verità hè chì a maiò parte di i persone cù l'artrite sò altri fattori cuntribuiscenu à u prublema. Ci hè una quantità di prublemi chì cuntribuiscenu à u sviluppu di l'artrite, è prova di esse un factor di risicu particulari ùn hè micca pussibule. Cu tanti cuntributi differenti, ùn ponu esse impossibile sapè da chì un individu hà una malva caduta o ghjinochju. In fatti, studi ricenti anu dimustratu chì l'esercizione anu un effettu benefizièghjanu à u cartilagine, ancu sportivi aggressivu è intensu. U cartilaggiu si nutre da l'attività, è l'sport pò aiutà à mantene un cartilaggiu sano.
Sports injuries and Arthritis
A principal eccezzioni hè l'atleti chì sustene una ferita à l'articule. Sti feruti pò influenzallu u cartilagine è cundurre à u sviluppu di l'artrite. Mentre una ferita traumatica a l'articule durante un avvene sportiu pò causà a priaccupazione per u ritornu à pocu tempu per ghjucà, a maiò maggie medichi preoccupessi più nantu à e implicazioni longu di u danu chì si fa in l'intricatu.
Corti chì ponu purtari à u sviluppu di l'artrite include:
Liggi Injuries
Leuchten lesions poden causar lesións severa para cartílagos e po 'ponu conduce à u primu sviluppu di l'artrite. In a articulu di u ghjinochju, a preghjudizzioni ligamenti più cumuni è una lacrime ACL . Quandu l'ACL hè straggiata, i suluzione di corpu di corpu (parti dislocates).
Questa sublutazioni pò causà danni di caccia di cartilagine è purtanu à artrite tempiora.
Fratture
Fratture vicinu à una cumulazione face à l'ossu chì sustegnu u cartilagine. Ieri à l'ossu chì sustegnu u cartilagine pò causà a cartilagine à guariscenza cun superfici articuli irregulati. Chistu porta à l'aceleratu di u cartilaggiu è u sviluppu di l'artritis tempora di l'articule.
Dislocations
Dislocazioni pò causà danni à u cartilamentu ogni volta u dislocate joint. Per esempiu, i malatienu chì sustene una dislocazione per un ispalla pò dannà u cartilaggiu ogni volta u spalla hè stata di l'articule. Hè per quessa chì certi cirurgi cunsiglianu di riparà l'omicidatu feritariu per impediscenu reculse (ripetiri) dislocazioni.
Cirurgiunale di cartilagine direttu
I superfici di cartilaggiu di a maiò parte di junzioni sò benfugiati, ma ponu pardunaranu cù colpu contru à l'articule. Un uctu direttu à u fronte di u ghjinochju, per esempiu, pò prupone una ferita à u cartilagine . Chistu pò ancu guverni di u sviluppu di l'artrite antica.
Attività Sports in Pazienti cù Artrite
In i maladieti chì anu signalatu di artritis tempuita, hè criticu impurtante per mantenisce u fisicu. I pacienti cù l'artrite di u primu prufittu di l'amministrazzioni di pisu è di l'esercitu muscular.
Questi aiutanu à minimizzà a sopra à e articuli è dapoi u dulore di l'artrite.
L'attività più appruvata per i maladieti cù l'artritis sò un'acqua di impattu cum'è a natazioni, a cicli è a caminari. Questi l'esercitivu di impattu pò aiutà à prevene più danni à l'articulazione. Inoltre, per guardà i musculi attraversu a forti sali è mantene u pesu di u corpu, sti sianu attivitati di impattu pò aiutà à sullivà i sintomi di u doloru articular crònicu associatu cù l'artrite.
> Sources:
> Racunica TL, et al. "Effettu di l'attività fisica nantu à strutturi articuli di corpu di corpu in adulti basati in a comunità" Artrite Rheum. 2007 Oct 15; 57 (7): 1261-8.