Cumu incorpore music à e vostre attività
Per ogni Baby Boomer chì hà sapi chì vene a prossima dopu "Quì ci hè vinutu, walkin 'in a strada ...," ci hè un membru di a generazione di a Guerra Mundiali à quale "Vogliu a vede" averebbi ellu di veli i ghjorni è nuttati aghjustanu un amatu. U puteru di a musica è ciò chì si faci à ripurtà i ricordi hè inneggie. Eccu alcuni di a scienza è l'implicazione per i direttori d'attività, è ancu cumu cumu incorpore music à e vostre attività.
Musica è Memoria
A musica tenia un putenza inconfundibile per u focu a capacità di reculse di u cervellu. Hè per via di l'emozioni da certi volte in i nostri viti è ripiglià i ricordi quasi, comu si avemu a so rilievi.
Eccu a scienza per quellu chì succeva quandu: Quandu si senti una canzunedda, i vostri neurone di u lamentu di u focu. Dopu, quand'elli sèntenu a stessa canzone altra volta, quelli mudelli di memoria in autumàticu sò rinfurzati automaticamente. Più più spessu chì a sèntelu, i più permanenti sò culligati trà i neuroni in u patru.
Health Beneficiali di a Musica
I studii naziunale anu comprobatu chì anziani influenzatu à l'arti mellificate fisicu è mentalmente. Un studiu recente chì hè stata fatta nantu à e persone cun a dimenzia in i casali di anzignamentu dimustrava chì l'usu di musica personalizzata à ogni persona diminuite a quantità di antipsicotiche è anti-ansietta chì necessitanu da esse in u mondu, è ancu di questi di cumportamenti ridotti.
A musica tenia u putere di reduce l'ansietà per l'attività calmanti di neurone in u core.
Puderete riduce i sintomi di depressioni, aiutannulu aiutu à ricurdà i piacenti di i boni aspetti in e so vita. A musica diminueghja u sustegnu è prumove a circulazione, sferendu i ritimi di u cori e ritmi in i studi. Inoltre, i studii anu dimostratu chì a musica pò diminuite u dolore è aiutà à ottene a qualità di u sonu.
Cumu fà a musica in i vostri attività
Quandu selezziunate music per i residenti , hè crìticu chì si ricorda di chì, mentri noi à migliurà i novi canti di tutte e nostre vita, a musica cù i più ricenti di memoria includenu canzoni chì amiamo in nostri adolescenza è 20 anni è i canzoni avemu intesu dì chì i nostri genitori o canta up. Eccu alcuni idee per aduprà music à e vostre attività:
- Pruvate a ghjucà una playlist di canzone i vostri residenti seleziunatu personalmente durante l'attività di u gruppu, in particulari quandu impone l'arti.
- Fate e playlists individuelli à mette in Mp3 players o iPods chì e residenze ponu purtà cun elli in tuttu u ghjornu.
- Truvate un musicu locu chì sanu di toccu à l'oldies è i liccenu e duminii di u duminiu di i abitanti.
- Dedicate una attività di gruppu per discutir cù a canzone prediletti di ogni persona è per quessa hè a so favurita, cum'è quale recuerdo si ponu torna.
- Senza una ghjucatezza ghjucà o dopu ghjornu in a ghjurnata chì ti tocca à solu sta dumanda di cantastori.
- Se qualchissia di i residenti ùn ghjucanu un strumentu o canteranu, incuragene à fà per l'altri.
> Sources:
> Università Brown. A musica Maypita May Aiutu Residenziale di l'Infurmazione Cù Dimenziana. Published May 10, 2017.
> Jenkins T. Perchè a Musica Va Evoke Memorie? BBC. Published October 21, 2014.
> Stuckey HL, Nobel J. A cunnessione tra Art, Curativi è Pubblici: Una rivista di Letteratura Chjesa. Reunione Americana di Salute Pública . 2010; 100 (2): 254-263. doi: 10.2105 / AJPH.2008.156497.