Quantu l'acqua hè quantità duranti un disastru?
I spiecari ci dicenu à pateanu acqua, articuli è furnuti per sopravientu per 72 ori (3 ghjorni) in seguimentu di qualchì calamità naturali o fatta artificiale. A rialtà hè chì avete da esse preparatu per esse l'autosuvuli per più di più di 72 ore. I rincorsi ùn puderanu micca pudè alcuni u situ più forte di un disastru per almenu una settimana o duie.
Hè impurtante di avè u vostru avè bisognu à passà solu per quandu 14 giorni.
Certi folchi pò truvà difficiule per calculà quantu cosa chì hè veramente. Pigliate l'acqua, per esempiu: quantu avete bisognu in un disastru? Fighjessimu u matemàticu nantu à quelli chì l'esperti sò dinò u minimu. Questu opera per perdi più longu.
L'autorità suggerenu chì fermeranu almenu un suministru di l'acqua di 3 giorni in casu di un disastru. A difinizzione cumuni di una pruvista di 3 iornu hè 3 litri per persona: un gallu per persone, per ghjornu a mezzo per bevande è una mezzo per l'usu di a coccia è u saneamentu . I Centri di Prevention (Controlled Diseases Control and Prevention) di i Cunsumu ancu ricumandemu di consumazione di a vostra media gallunna ogni ghjornu à una sicurezza, ùn importa ciò chì . In tempore cale, o per casu particulare com l'embaraziu o di malatìa, u CDC recommands bevière vicinu à un gallu per ghjornu.
Ùn Ration L'acqua
A maiò parte di l'esperti, cumpresu u CDC, avete contra raziunamentu. Cerveza è più vene, dìcenu. Hè veru chì ùn deverà micca suminatu d'acqua di racione in un disastru, ma ùn sò sicuru d'avè da esse dinò in bevi.
Ci hè una diferenza trà privèvule di l'acqua per guardà solu per più tardi versus micca solu per manghjà tuttu perchè ùn site micca sete.
Mentre ùn esse dichjaratu espressamente, a suggerimentu di vìviri almenu 64 unti di acqua ogni ghjornu in un disastru veni da un mitu longu chì a ghjenti averanu beie ottu vetru di acqua (un vetru hè definitu cum'è 8 uncesi) invece ch'ella hanu avutu qualcosa altru di bevi o micca.
In la realtà, 64 ounces provene d'una prima assai antica di l'ingestione fluidu tutale chì a persona pruletta precisa di tutti i sorsi (tè, caffè, soda, fruttu, acqua, salsa chiagne, fagioli ... fate l'impresa).
Obedene a so ghjuste
Sognu hè un bon indicatore di quantu ogni persona hà bisognu. Avete u so sete. Ùn àbbia paura di travaglià acqua durante una emergenza. In verità, avete bisognu di mantene idratate per stà sanu, ma ùn avete bisognu di forza per vìviri solu per a fine di beure. U sensu cumunu suggerisce chì avete bisognu di u stessu quantità di l'acqua durante un disastru chì avete bisognu di alcuna tempu. Avaraghju bisognu di un pocu più, se solu perchè sarete più attivu in seguitu di un disastru.
Sì u seguitu a ricunniscenza ufficiale per a stallà l'acqua-un gallu per ghjornu per persone, è edite ciò chì avete bisognu, avete bisognu più di quarchi cosa di vultà.
Source:
Valtin, H. "" Drink at Eight Eight Glasses of Water per Day ". Sè chì ghjè l'Evidencia Científica per '8 x 8'? ". Re Journal of Physiology. Fennulugia Regulatorja, Integrativa è Comparativa . Nov 2002.