A Cundizione di Decreasing Joint Load May Agiendale Articulu di Geniu
a carica hè un termu chì spessu pruspetta in l'articulugia di articuli, in particulari quiddi chì si tratta di a articulu di geniculatu . A carità cumuna fa riferimentu à a forza impresa nantu à una cumunità di pesu o purtata duranti l'attività. L'urganisazione sò attempu di determinà l'impattu di a carica cumuna nantu à a patologia o a prugressioni di l'articulu. In altri palori, si diminuisce a lentitudine progressione di l' articulosa di ipertestu ?
Chì ponu aiutà à diminuisce a carga cumuni?
Articulu di Articulu di Articulu di Cuneo
Fighjemu à articuli di ghjinochju chì u ghjinochju hè a ciuperta più comunmente affettata da a malatia; hè ancu una articulazione pisantina. U vostru ghjinochju, se alignate perfettamentu, hà u so ardore cumpratu in una linea recta chì si passa da u ghjocu di ghjudicamma, a ghjinochja è a bocca. Sì u vostru corpu hè malaltatu per a deformità assuciatu à u danni di cartilagine , a forza anormale hè appiicata in spazii specifichi di u ghjinochju.
A forza anormali appiicata à u ghjinochju pò causà dolor aumentatu è altri sintomi. I ricerca anu aghjustatu una cundizione di u ghjornu cumuni di u ghjinochju à u sviluppu di l'articulu. Qualcosa chjamata u momentu d'aduzioni di i ghjinochju (torque) hè un fatturà relative à a distribuzione di carica trà l'attuali medial (internu) è laterale (esterni) di l'articuli di u ghjinochju. U timore di adupione finale di quindi, chì hè a carica massima medial joint incubata durante u caminu (per l'analizazione di prossime), hè più grande in i persone cù l'articulu di i ghjinochja ca in quelli sensite a malatia.
E misuri mecànichi di l'analisi lucali, cum'è momentu è forze, varienu secondu l'attività realizata. I studi sò stintinu stimulantemente forza massima compressiva di a articulu di i ghjinochju à esse quattru à 4.5 piu di pisu corpu durante l'attività di ghjornu. Duranti u passatu à livellu, certi studienti anu anu stimatu un numaru più altu.
A stagione sgagata sguassa a forza à sei volte di pisu corpu; a prossiva chì cammina longu a forza à ottu pezzu di corpu; è saltemu l'aghjunghje unità cumminciata à 20 piu di pisu corpu. Sì bellu di dì chì u ghjinochju pigghia un pezzu in u tempu. Eccu stimi ùn solu ùn puntanu a necessità di reducione a carriiculata, ma sò ancu fatturati in disignu protesi persi di u ghjornu .
A Cassa di Decreasing Joint
L'investigatore anu evaluatu l'effettu di u calzatu, l'usu di canna, è a perdita di pisu nantu à articuli cumunità in l'articulu di u ghjornu. Ogni fattore hà fattu una diferenza. I so scarpi sceglie l'anu impattu a carica cumuna nantu à u to ghjinochju. Leghjite ciò chì i circhuli affirmate dopu à paragunà i scarpi di taccu, sapuri di tufu moderatu, sopra archiu è camminare nude. I risultati eranu un vutatu definitu contr'à u taccu biancu è ancu i tacchi muduli per i femini.
U prublema di purtassi un pesu eccessivu è ovvidu. À esse un pesu di pisci o obesu aghjunghjenu l'estresse à i articuli piantini. Avete sapè chì e persone chì anu pisatu pisci eranu circa quattru volte o risicu di l'articuli di geniculate di geniculatu cumparatu cù e persone chì sustene u so pisu di u corpu ideali? Imagine ciò chì hè sottumessu pisu à i ghjunti digià danatu da l'articulu.
A pruduzzioni di cughjetti di ughjugale è i cordiglii di i ghjinochje sò l'opcions addizionali à riduce a carri unione di u ghjinochju. Cunsiglii in legno-cuge cambienu a meccanica di u ghjinochju per riduzzione u varus torque (inturnu di u ghjinochju in ghjiru à passe). In quantu i chjormi, un "unloader" knee brace hè specificamente dissenu à unload stress da u ghjinochju.
A Bottom Line in Joint Load
Hè sensu cumu chì a diminuite di a carità cumuna hè benifita per i maladiedi di l'artrite. Sposta da i articuli afflicati in u vostru casu individuu, discussi i vostri variazioni cù u vostru duttore.
> Sources:
> Reducing Joint Carregant in Mediate Geniculate Articulu. Kemp G. et al. Artrite & Rheumatism. Maghju 2008.
> Dolore di Rude è Articulu Conduzzione in Subjects Di L'Articuli di a Roda. Journal of Research Orthopedic . Hurwitz DE et al. Di giugnettu 2000.
> Cunsiderazioni di Cumulus Jointe in Sustituzione di Geniu Totò. Kuster MS et al. Journal of Bone and Joint Surgery Janvier 1997.
> Unusual and Cumulative Loading in Articulu di Geniu. Medscape. Maly MR. U 1 ottobre di u 2008.