A notizia di a tuberculosa resistenti à a droga à l'ariani è a gripe aviaria in l'Asia ha causatu assai u viaghjatore per succumbire à i parcorsi di paranoia mentre visitava e destinazioni distanti. Sia chì u vostru viaghju hè destinazione per l'affari o di u tempu di pascura, a maiò parte di i persone ùn volenu o avete bisognu à l'estremu di eliminà tuttu u viaghju. Ancu da parte di ricusate di Purell è di una disfatta mascara in ogni locu induve andà, ci sò parechje scelte elegante chì pudete fà per limità e vostre chance d'esposizione à i microbicciosi periculi.
Utilizà U Bottled Water
L'acqua pò esse contaminata da i microfetti infittivi chì causanu cholera è altri gastrointestinali è dicirle diseases . Ùn hè solu l'impurtante d'eddu l'acqua ne per l'usà ancu per lavà di vostri denti è lavuranu frutti è ligumi prima di manghjà. L'altri selezziunità sò fogghiu, disinfettazione chimica è filtri (vede u web di CDC per a manera di megliu utilizà sti tecniche).
Sapete i Risichi Associati cù a vostra Destinazione
Sicondu induve induve andà, u risicu di risicazione di certu infizzioni variarà. Per esempiu, ùn hè micca troppu prutrezziunatu di vultà l'Immersu Afghiliendu si viaghjanu à Canada. Per sapè chì riscerturi di malatia infizziosa sò assuciati cù u vostru destinazione di u viaghju, u CDC hà un situ web chì include infurmazione di salute per i viaghjatori in una varietà di malatie. U vostru cumpagnu medicalu pò ancu aiuta cù questu.
Vede u vostru duttore prima di viaghju
U CDC ricumanda di facenu un appuntamentu cù u vostru duttore 4 o 6 settimani prima di viaghjà.
U vostru duttore vi darà cun vaccinations è i medicazione ricunnisciute per u vostru destinazione di viaghju. Pigliate in mente chì ogni destinazione serà apprufunnita diversità di i vaccinati, è qualchissia ùn sianu micca.
Lavianu a to manu ancu frequentamenti
Ancu per non-vitturie, u lavare freti in mancu hè probabilmente unu di i modi più efficace di prevenzione di infizzioni.
Se u vostru destinazione di viaghju ùn manca l'acqua rapida mancosa adattata per lavà a manu, utilizate un gelu di u manu basatu di l'alcoolate o limite.
Purtatimi Repellente di Insecte
Molte malatii infittivi chì sò endemichi à i paesi in sviluppu sò spargiati da i insetti. Queste malati inclusi a Malaria, Dengue, Virus di u Nilu u Fadaria Yellow, per nome uni pochi. In selezione un repellente di l'insecuri, sceglie unu chì usa DEET (N, N-dietil-m-toluamida) com'è u so ingredientu attivu. DEET hè cunnisciutu per esse sicura è efficace, è hè oghji l'unicu repellente chì pruteghja in modu efficace contra i moschei chì causanu malaria. In u stessu filu, assicuratevi di furnisce i capanni longu è i pantaloni per ghjornu di ghjornu è insetti è tratti di cura di e rete per a notte.
Be Up-to-Date on Current Events
Dopu a notizia ponu salvià assai malatie di quand'ellu si tratta per evità infizzioni di viaghju. Per esempiu, s'ellu ci hè una nutizie di espanzioni di a Mad Cow Disease in u Regnu Unitu, ùn manghianu micca carne di vacca.
Verificate a vostra pratica d'assurance
Scuprite se su pratica d'assicuranza o cundùtanu fora. Di sicuru, questu ponu puderà mancu appiegà, secondu u vostru destinazione di u viaghju, ma se si vai in un locu chì teni pratichi di l'assistenza medichi modernu, pudete vulete cunsiderà cumprà un prugettu d'assicuranza di curretta chì cresce específicamente u viaghju.
Infine, ùn vi scurdate micca a vostra filtre di u soldu è se vulete gudirà a vita sola, sempre tenu un cundomu o dui in a vostra billetea.
> Sources:
Questions and Answers about Travaglii di i Salute. CDC. 30 di giugnettu di u 2008