I so iuccaraturi sapemu chì ci hè un link, ma ùn sò sicuru cumu per riparà u prublema.
E persone chì scheranu nantu à una basa regula sò più prubabili di averebbe duie ogni ghjornu o quasi ogni ghjornu, studii di ricerca. In fattu, i ronronni ùn sò micca solu u prublemu di u sonnu assuciatu à l'insegnni di l'oghje è oghje diurnu. Quelli chì sò l'insomma sò più probabili di averebbe in u pastoghja.
Qual hè a cunnessione? I medichi ùn anu micca sicuru, anche certi persone anu u trattamentu per l'apnea di u sonu di l'impiccazione obstructiva, un disorderu chì vieghjani di vultà à respiraghje parechje persone duranti a notte, pò aiutà à curbà i maloforte.
Chì sò Intarmentei Ricordi Involvuti?
"Dolunu ceppa di u so crunulòggicu", chì significa u sensu di u pardamentu chì si trova à u minimu 15 ghjorni da ogni mese, pò esse involucru diversi tipi di ceppa. Queste include:
- cache trovu di tension cronica
- hemicrania cuntinuva (una ceppa in un latu di a testa chì ùn si veramenti si voli
- migraine crònica
- novu gugliunatu persistente di u ghjornu persistante (un magistru di u burrughju di u ghjornu chì affettanu i dui banni di a testa chì hè accumpagnatu da una nuvola sana, o da sensibiliità à u lume o u sonu)
Un studiu di volta in u 2003 anu truvatu persone chì pacenanu di ceppa di u medievu cronu di ogni ghjornu sò più prubabili di esse ruscelli d'altri chì sò persone chì soffrenu di ciò chì chjamanu episicu dolore di capu (cechi di anacquà chì ùn sò micca occultati annantu à una basa di ogni ghjornu o quasi di ghjornu). In quellu studiu, u 24% di e persone cù u burru di a cronica di ogni ghjornu di dì chì "sempre ruscè", nant'à un 14% di quelli chì anacquistanu.
L'autori di stu studiu hà dettu chì hè pussibule chì l'apnea di u sonnu pò riducerà in i maloforte di u ghjornu, però anu avertitu chì ancu in i persone senza l'apnea di u sonnu, i riti habituali hè stata assuciata da u malu di ras.
I disrupzioni in u sonnu - altri palori, svegliate per noi, perchè scenza o perchè tuccà di respirazione - puderia esse u "mecanismu cumuni" chì porta à i maloforsi di i ronroni è l'apnea di u sonnu, i furestieri anu dicenu.
L'altri prughjettu di sò ancu ligatu
L'insinune pare avè ancu più vicinu à u ciclu di u soffrenu di u cronu di i rattura, sicondu un studiu publicatu in u 2010.
In questu studiu, chì paragunò parulone di u cicatrisu di u malnutricu di u cronu à i persone cù a malatia di episodiu di episodiu più freqüente, trovani più di dui terzii di quelli chì anu da u burru di a gurnata cròmica informa l'insomnia, in compara cun avutru di u 39% di quelli cun a bucca di paese.
L'annullamentu di ghjornu è i ronroni eranu ancu più cumuni in quelli chì anu da u mumentu di u cronu di u mumentu di u mumentu in quellu cù a malatia di uparate episódicu, l'estru. Scorri à l'infurmazioni in u dati, i ricerchi chì anu truvatu chì u livellu pedagogicu bassu è i tempi più ghjovani à u gestu di rasata sò stati attaccati indipindente da u da malu di cache.
Un totale di 43% di i malati di u soffrenu di u cronu di l'annullamentu anu di ansietà è / o di disordini depressivi, cumparatu cù u 26% di quelli chì an episódichi. Questa puderia esse significante, chì i medicazione chì sò usati per trattà u dolore o di depressione anu aggravatu i prublemi di respirazione truvati in parechji trastorni di u sonnu.
Tratta di u Problemu
Questu hè un pocu di un chicken vs. conundrum d'ova: Chjucciu di a cronica pò causà disordini di u sonnu, ma i disturbi di u sonnu pò ancu pruducerà a mene anziziunate è di sparisce i migraini, postu chì elli troppu pocu è troppu dormi sò cunnisciutu migraine triggers.
Se tenete un apnea di u sonu obstructivu, hè pussibile (ma solu di certe) chì trattà l'apnea di u sonnu cù una pressione d'aiutu pusitiva, o PAP, un dispositiu mentre dormiu pò diminuà o eliminate i vostri morri.
Risultati nantu à questu hè stata mischjata per i maloforte, anche si u apparatu PAP ùn deve tuccà i vostri rattegati.
Inutile, pudete vulete vede un neurologistu o un sapiunatu di u soru di rasu chì pò aiutà cù u trattamentu per i vostri durezzii di u cronica di ogni ghjornu. A ricerca di futura chì hà sperendu tindrà i ligami trà i ciclichi di u cicmu di ogni ghjornu, i ronroni è l'insomnia.
Sources:
Sancisi E et al. A prevalenza più grande di i disordini di u sonnu in u dolore di crone: un studiu di cuntrollu di u cuntrollu. Dolcezza. Ott 2010, 50 (9): 1464-72.
Scher AI et al. Oghje snoring com un factor di risicu per u burricu di u cronu di ogni ghjornu. Neurologia. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD et al. Sleep e sigmentu di vista crònica. Reports Current Pain and Headache. 2015 Jan; 19 (1): 468.