Chocolate hà pigliatu a culpa per rivoluzione per decennii. Ma hè u rap avrai justificata?
Ùn Ci pruvemu chì Chocolate Avianu l'Acne
Hè una bona nova per tutti i chocoholics: u cicatrise di chocolate ùn ponu micca pimule. Ùn ci sò micca studii chì liganu stu dolci dolci à u sviluppu di l'acne.
Ùn ci hè micca evidenza chì u fasgiolu di cacao, da a chocolature hè fatta, pruvuchendu granu.
E mentri qualchidunu puntanu à u zuccheru chì anche compostu una parte di tuttu u cicatrisca, ancu questa evidenza hè debbula.
Hè significatu chì manghjà una cioccoladore occasionale di cioccolata, o dui o trè, ùn causanu micca acne. Teste cù u cicatrisu da a vostra dieta ùn sia micca scurtatu un casu d'acne, o.
Certi altri alimentari pò spunni l'Acne
Chocolate pò esse di u gancidice. Ma, questi ghjorni, più attente hè avutu pagatu à u ligame trà a dieta è di l'acne.
Hè sorprendenti, ùn hè micca qualunqui di i "abbitanti" culpiti chì avè u culpè. Invece di patate francesi, soda o patata, sò cose cum'è i prudutti di u lattice è i carbuidrati chì sò sottu u microscope.
Hè ciò chì si manghjate un bar di ghiaccio barate vene un pimple? E cumincia dui donuts significa dui pimples? No, ùn hè micca travagliatu cum'è chì (aghju aghju aghju aghju aghju aghju aghju aghju aghju aghju aghjunziatu u bonu!
Ancu i ricerca più ricenti nantu à a dieta è a cunnessione di acne ùn suggerenu micca chì alcuni cuncetti specifichi causate l'acne in un persone chì averebbe leggiu.
Puddinu, mostra chì cunsumà sti l'alimenti pò fà l'acne più empeorutu per certi persone.
T'avemu un novu Breakout after Eating Chocolate?
Cusì, u chocolate ùn hè micca nantu à a lista curretta di pussibuli induvinizà l'acne. Ma chì hè quellu di u pimple vi quellu ghjornu dopu avè manghjatu una bar di cicculata?
Probabili hè solu una concurrenza.
Aviri avete acquistatu u listessu pimple, bar chocolatine o nimu. Sapemu chì aghju avutu abbastanza di granelli senza avè un pezzu di chocolatu chjappà i mo labbra.
Acne cerche è fughja cun ellu stessu. Ancu s'è amu piace à attribuisce culpè per i nostri ultimi riunioni, a virità hè spessu impussibile di mette una causa. L'acne hè un problema di a pelle complexe, è i scherzi chì venenu senza una causa specifica.
Ci sò parechje fattore chì sò pruvati acne-triggers
L'alimentazione ùn hè micca u culpritu prubabili per u vostru acne. I causi veri di l'acne sò un buildup di celesti di a pelle morte in u poru, un eccessu di l'oliu di a pelle (chjamatu sebum) è una proliferazione di bacteria causada da l' acne .
I Hormoni sò ancu un rolu in u sviluppu di l'acne. Hè per quessa chì l'acne hè cusì cumuni duranti a pubertà è, pè signori, à u tempu di u vostru periodu .
A predisposition per l' acne hè ancu ereditaria . Allora, se i vostri parenti avìanu acne, pudite esse dinò.
Se un alimentu particulari pari ca causanu più sululamenti per voi, evite micca manghjà. Ma ricordate, ùn hè micca u ligame direttamente nant'à qualsiasi alimentariu specificu à u sviluppu di pimples.
Allora andà appressu à quellu pezzu di cioccolatu o à l'ordine di patate (in moderazione, di sicuru. Una dieta sana hè sempri impurtante). A vostra pelle ùn serà micca aghju per l'u ghjornu dopu.
Sources:
"Mesi di l'acne". AcneNet. 2007. Academia Americana di Dermatulugia. AcneNet. Accessed 27 gen 2008.
Ismail NH, Manaf ZA, Azizan NZ. "U diet di carica glucemica, u latti è u cunsumu di ghiacciata sò in rapportu cù l'acne vulgaris in i più ghjovani ghjugani: un studiu di cuntrollu di casu". 2012 Aug 16; 12: 13.
Manmood SN, Bowe WP. "Dieta è acne aghjuntu: i carbuidrati emergenu com'è u culprittu principalu". J Drugs Dermatol. 2014 Apr; 13 (4): 428-35.
Stati Uniti. NIAMS. "Dumande è risposte à l'acne". Bethesda, MD: Instituti Nazionale di Salute, 2006.