I cambiamenti in u musculu di a diafragma sò stati ligati à pitrulza respira
U diafragma hè un grossu musculu in forma di cupola situata direttamente sott'à i pulmoni. Aduprate à respira.
Quandu si facenu un respiru, i contracti di u diafragma è attravirseni, chì provoca a cavità di u to core per espansione. Questa crea un vacuum, chì tira l'aria per u nostru nasu, per a vostra patechju è in i vostri pulmoni. Quandu s'exhale, Intantu, u diafragma rilassate è torna à a so forma di precedente.
Eccu un forze di u vostru pulmone.
L'adulti maiori facenu entre 12 à 28 stufi à u minutu o quantu parechji 40 000 respirazioni in un ghjornu.
U diafragma hè grande di u travagliu implicatu in respira, ma i vostri muskoli intercustali - un gruppu di 22 pareti di musculi curnutu assai situati trà i vostri costi - ancu ghjucanu un rolu impurtante, aiutendu à espansione è à rimbursà a cavità di u casu cù ogni rispettu.
U diafragma è AOP
In e persone cù a malatia pulmonaria obstructiva chronicu , u diafragma hè debilitatu è ùn si faci micca travagliu cumu si devu durante u prucessu di respirazione. Questu hè stata di i cambiamenti in i celuli di u musculu di diafragma chì facenu i fibres musculi per perdite di a forza necessaria per cuncorda è di rilassate. Queste cambièssenu principià per avè urganizatu quandu sò primatu di sviluppà a COPD .
Quandu u diafragma ùn hè micca travagliatu cumu averebbe bisogna, u vostru corpu usa l'altri musculi in u to collu, spalle è spalle per fà u travagliu di cuntrae è espansione u vostru pettu.
Tuttavia, sti musculi ùn cumpressenu micca cumpensà solu per u diafragma afdutti, è perchè avete u prublema di respira.
A ricerca mostra chì un musculu di diafragma debule assai aggravate a vostra COPD, chì potenzalmentu porta à aghjunazioni. E persone cù COPD - ancu a CUPD chì i diafragmi ùn anu micca fà, cum'è e persone chì anu più diafragmi più forti.
A migliurà a forza di a diafragma
Hè pussibule esercitarete u to diafragma, chì ponu fà u musculu forte è aiutà à respira più faciule.
A Fundazioni COPD recomanda dui tecniche respiratorii à e persone cù l'EPPD: cicatrisons respira è diafragma (respirmarie à u ventu). Tutti puderanu aiutà à sente sminu senza respirazione, ma a respirazioni diafragmaticu pò aiutà à rinfurzà u so diafragma è permettenu à piglià più di a travagliu necessariu di respira.
A tecnica tècnica di respirazioni diafragma hè un pozzu sfrutta per apprendre. Dunque, avete bisognu di qualchì istruzzioni da un terapeuta respiratoriu o fisicu terapeuta chì comprende a tecnica è pule d'insignà.
Sapete più nantu à u prucessu di respirazione: piglià una Tour di u Sistema Risurativu
Sources:
Fundazioni COPD. Tecnulugia di respirazione.
Ottenheijm CA et al. Diaphragm Adaptations in Patients With COPD. Ricerca Risultativa . 2008; 9 (1): 12.
Ottenheijm CA et al. Disfunzione di diafragma in a malatia pulmonar obstrutiva crònica. Reunione Americana di Respiratori è Critica Cura Medica. 2005 Jul 15; 172 (2): 200-5.