Avatimi è Comu accuminciate cum'è Qigong per u Cancer
Studii recenti suggerenu chì qigong pò avè benefici per i persone chì vive cù u cancer. Chì ghjè sta pratica, quale sò i benefizii, è chì deve bisognu di sapè à principià?
Qual hè Qigong?
"Chee kung", qigong hè una pratica meditazione chinesa chì combina meditazione , respirazione cuntrullata è u muvimentu di equilibriu u flussu di l'energia (qi), o forza vita in u corpu.
Hè aghjuntu chì, se a nostra forza di vita hè equilibrada, po esse a cicatrisione.
Ci sò dui forma di qigong: internu è internu. Qigong internu si fa riferimentu à a prutizza di meditazioni, tecniche respiratori, è un movimentu lento è gentile per equilibrinu l'energia in u corpu. In qigong esterni, un maestru qigong usa a so energia in equilibriu u flussu di forza vita in u corpu.
Tai chi hè una altra forma di qigong chì implica l'usu di l'arti marziali belli per equilibrassi l'energia.
Chì sò i Beneficii per u persone cù u Cancer?
Mentri a maiò parte di studii à a data ùn ponu vede chì qigong ha un'ecertu direttu annantu à u cancer (una sizzioni possibbili hè quì sottu), diversi studii anu truvatu questa pratica per avè un impattu posittivu per u benessere è a qualità di vita per i persone chì vanu cù u cancer . Certi di sti benefizii include:
- L'Umore - Diversi studii anu truvatu chì qigong anu un'effettu pusitivu à l'umore è l'accensioni di i trisorzii à i clienti cun cancru.
- Fatigue - Qigong pari di diminuite u sensu di fatigue per i persone chì vive cù u cancer è sottu trattamenti di u cancer.
- Manejo del dolor - Qigong, especialmente qigong externo, pò aiutà cù u dulore crònicu spertu cù certi persone cun cancru.
- A diminuciata Inflammazione - A ricerca chì prumesse in i prucessi di sangue per a inflamazioni (per esempiu, a C-Reactive Reactiu, o CRP ) hà amparatu un livellu rimettivu di sti marcati in u canceru in i malatie di cungu chì praticanu qigong.
- Efferta Effetti di u Trattamentu per u Cancer - Un studiu hà dichjaratu chì u qigong era utili in facilità à i sintomi siculogichi di a ghjente chì passa per a quimioterapia .
- Funzione Cognitiva Avanzata - In un studiu, e persone cù cancellu infurmatu u funziunamentu mutuali apprufunditatu da u principiu di u qigong.
- A funzione immune - Un studiu recenti hà truvatu chì i sughjetti di u cancer lucali chì anu realizatu l'eserciziu di qigong (cunduzzione cù a terapia convenale ) anu una migliione significativu in a so funzione immune.
- Aiutu à l' altri prublemi medichi - Qigong pò ancu esse benefiziunate altre cundizione medica chì l'assistenza per u scherziu di u cungru, cum'è u dolore crunqui, a pressione di u sangue, è ancu a diabetes.
Qigong hà qualchì effetti di u Cancer?
Hè finu à quì, ci hè pocu evidenza per pruvà chì u qigong hà una effetti diretta à u cuntrollu di u cancru, ma qualchi studii anu vistu beneficii pusitivi, almenu in animali di labatori è di culturas cellula.
Certi studii realizati nantu à i canti di u cancer cell lung cancer, i cèl·loli di u cancer cresciute è di i canti di u cancer di a prutata anondu chì u qigong esterni cambianu genes in una manera chì provoca cànceri di mutage (apoptosi) o impida a so diffusioni. Un studiu maiò hà ancu truvatu chì u qigong faciau lentatu u crescente di i linchi di limburghu in i sele.
Dice questu, u benefiziu principalu di qigong pari chì esiste à aiutà i ghjurnati cù u cancillu incarà cù a fatica è effetti side da u trattamentu.
Precaution
In generale, qigong hè una pruletta dulce chì hè tolerata bè da e persone, cumpresa quelli chì sò stati cun cancillenti. E pussìbuli effetti sekundarji pò include tene di musculu è disorientazione per a natura rilassante di qigong.
Getting Started
Per cumincià cù qigong, pudete vulete dumandà à u vostru oncolu si teni qualcosa suggerimente nantu à i tipi offruti in a vostra zona. Certi centri di cancilleri now offerta classi di qigong per i maletti di u cancer.
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