Quantu hè effettuu o fredu per scienza di l'artrite?
Chjama o friddi per i vostri junti? A termimulugia implica l'applicazione di u calore, è a crioterapia implica l'applicazione di u fretu. U miraculu hè una articule affettata da l' articulu per u scopu di l' aliminà i sintomi articularie .
Articulu hè u tipu più cumuni di l'artrite, chì anu influenatu più di 21 millioni di Americani. A malattìa pò influenzallu qualchì articule, ma hè a più cumuna è spicialmenti chè in i ghjinochje , i malanni è e mani .
Stiffness, nefriore è u dolore articularte sò trà i sintomi associated with articulation. Mentri i medii ci sò prescritti, i trattamenti non-drugali sò ancu populari per sollieglie di sintomi articularie.
Thermoterapia o Crioterapia - Quale hè megliu per Articulu?
I particeddi di l'artrite sò pruvate appruduce i cali fiaschi o fruttivi per esaltà i sintomi. U trattamentu hè faciule è faciule cunfortu cù l'altri prublemi di trattamentu, ma i pazienti vulemu sapè:
- Chì i travagliu megliu - friddu o friddu?
- Cumu si deve calori o friddu per a megliu risultati?
- Cumu a cura di a termoterapia è di crioterapia pè relieve articulu?
A termiterapia hè creduta per travaglià migliurà a circulazione è i musculi rinforzenti. Cryotherapy numbs pain, reduces el hinchamiento articular, constricts vasos sanguínicos e impulse nerve-block à l'articulazione affettata.
A calda pò esse dispunibule convenientemente cù l'acheteri, lupate di ceraffia o ceraffulina . O friddu pò esse appiicata cù cumpressi friddi, ghjuvatu in un saccu di plastica stampata in una spugna, cungii gelati , o certi persone si creanu è utilizate un saccu di viti vegetali fugliati chì travagliavendu bè cumplessendu a cumula.
Revista Cochrane: Thermotherapy Versus Cryotherapy
A Cochrane Review analizò trè studle studienti aleatorizati, cuntrullati, cù 179 pazienti cù articuli di u ghjornu. I pacienti sò stati permessi di cuntinuà piglià i so medicazione, ma ancu avè usatu bundenza, fridda è di ghiaccio è di spugna, cù massa o senza massa.
Hè stati cumparati cun un gruppu di cuntrollu chì riceve micca trattamentu. Eghjieperi fighjenu alcune di u sogliu di u soffrenu, riduzzione di edema / ciappa, è a migliione di a flexione di u ghjinochju (dobbia), di scala di motion , è di funzione. Eccu i risultati di a Cochrane Rivista:
- U primu di i trè studii amparanu chì di massaggi cun u ghjacciu per 20 minuti di ghjornu, cinque ghjorni à simana, per dui simuli a forza di musculu hà ottenevule in a pierna, una variegata variata di mozzia in u ghjinochju, è risultatu menu tempu necessariu per camellu 50 pies , cumparatu cù u gruppu di cuntrollu.
- U secondu studiu amparò chì i patroni di articuli di articuli di ghjinochju chì utilizonu pacchi di ghiaccio per trè ghjorni à simule durante trè simani ùn anu micca esaminatu significativu in u dolore in quantu à i pazienti chì ùn anu mancu trattamentu.
- U terzu studiu hà indicatu chì i pezzi friddi applicati à u ghjinochju durante 20 minuti, dece volte, risultatu in una inchanza inchica cumparata à u gruppu di cuntrollu chì ùn anu micca trattatu. I paesi d'energia per u stessu tempu hà avutu u listessu effetti nantu à e inzucè chì u gruppu di cuntrollu chì ùn anu micca trattatu.
Punti per Ricurdate
Per sintetizà, u massaggio di ghiaccio parevenu serè benèvule per a forza di u ghjinochju, scala di movimentu è funzione. I paesi di ghiaccio ùn anu micca effetti impurtanti nantu à u dulore di colpu. I pakti frizzati eranu utili per a rivolta di l'inzuru di geniculate.
I paesi ùn anu neducivanu inchiri.
Se vulete pruvà freddu o calda, discute cun mèdre. Vi discussate quale avete da pruvà è avete chì u vostru duttore darà indicazione specifica per quantu longu è quante spressione per aduprà friddi o calore. Qualchì parechji sappi preferenu indipindenti à u caldu è u fretu basatu nantu à ciò chì hà travagliatu megliu per elli in u passatu. Ma, cumencia cù u vostru duttore per cunsiglii specifiche à a vostra situazione.
Source:
Thermoterapia per trattà l'articulu. U Cochrane Collaboration. Cochrane Riviste. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. August 24, 2003.