Perchè u vostru corpu necesita un colesterolu (ancu micca di l'alimentariu)
U nivellu di colesterol altu pudete mette in rischiatu di sviluppà a malatia di u cori si ne si tratta senza trattamentu. Invece chì troppu choli di colesterolu in u vostru corpu hè micca sanu, avete sempre bisognu à rializà certi funzioni essenziali in u corpu. Cusì, ùn pò micca esse micca stallazione senza ella.
Eppuru qualchi piacè sapendu cun prestazioni, è ancu i sperti medichi still discovering the many roles chì tocca à u corpu.
Chì ghjè u colesterulu?
U colesterol-un compostu di cera chi anu parechje à a cera di candela: hè un tipu di sterile . Steroli sò un tipu di grassu truvatu in i tissuti di e piante è l'animali, ma solu l'animali anu variu quantità di colesterol. U vostru corpu fabrica assai di u colesterolu chì hà bisognu à u furu, ma pudete ancu ottene u dirittu. I prudutti d'animali, cum'è pollo, carne, ova, o prudutti di u lettene sò u colesterol.
Chì ci hè u colesterolu in questu?
Malibu chì u colesterol tende di ripiglià un raffu dolci, faci ancu parechje funzione importanti in u corpu:
- Hè un rolu à a furmazione è a mantene a catturite è strutture. U colesterolu pò inseritu entre molécula di grassa chì componi a cellula, facendu a membrana più fluidu. Celle ancu u colesterol per aiutà à l'ajuste à i cambiamenti di a temperatura.
- U colesterol hè essenziale per fà una quantità di hormone crìtica, inclusa l'hormone cortisol. U colesterol hè ancu utilizatu per fà l'hormona sessiuli testosterone, progesterone, è estrogenu.
- U fianu chjamanu u colesterol à a furminia , un fluidu chì tocca à un rolu vitalu in u processatu è a digestioni di grassu.
- U colesterolu hè adupratu da i canti di u nervu per l'insulation.
- U vostru corpu ci hè bisognu di u colesterolu à a vitamina D. In a presenza di u sole, u colesterulu hè cunvertitu in vitamina D.
A Difference Between Good and Bad Colesterol
Se u colesterol hè cusì necessariu, per quessa hè qualchì tempu scritte cum'è "male" è in altri tempi "boni?"
U so prugramma di fegghjinu di u colesterulu à e chjappi lipoproteinsi, chì sò cumminazzioni di lipidi (grassu) è di prutini. I Lipoproteinsi operanu cum'è busibus di u viaghju chì portanu u colesterol, altri lipidi cum'è trigliceridi, vitamini solubuli in grassu, è altri sustanzi à traversu u sangue à i caghimi chì anu bisognu.
Li lipoproteinsi di densità limitata, unipochi chiamati "colesterol dolore", pigghia a so mala reputazione da u fattu chì l'altitudine di l'assicuranza hè assuciata cù l'aumentu di u risicu di a malatia di u cori. LDL cuntene più di colesterol cà a prutetta, facenu chjappore in u pesu. LDL viaghja per u sangue è porta u colesterolu à e cella chì u necessitanu. Quandu si ponu oxidatu, LDL pò promossi a inflamazione è a forza di lipidi in accumminenza in i muri di i vetbi in u cori è u riposu di u corpu, formant platti. Sti pezzi pò spenserà è pudete limitate o cumpientanu micca u sangue è nutrienti à i tissuti o organi afatti.
Li lipoproteinsi di HDL-o di densità alta - hè ancu comunmente chjamatu "colesterol bonu". U HDL hè più pesu da LDL perchè contene più proteini è menu di colesterol. HDL riceve a so bona riputazione da u fattu chì ci pigghia u colesterolu di e cipolle è a purtalla à u fianu. U tenimentu di nivellu di HDL pò aiutà ancu aiutu à u so riscu di sviluppà a malatia cardiovascular.
> Sources:
> Dipiro JT, Talbert RL. (2014). Farmacoterapia: Un Avveniu Fisiche Isiologicu , 9 ed ed.
> Whitney EN e SR Rolfes. (2015). Unificazione Nutrition , 14ed. Wadsworth Publishing.