In a tiroiditis di Hashimoto , anticorgii attaccanu a glutine di tiroïde, è in u tempu, assai persone sippenu l'ipotiroid. A prevenzione di a distruzioni di a glàndula, è com'è u risultatu, impediendo a progressione à u ipotiroïdismu, hè statu un focusu di ricerca.
Un poniu di studii anu evaluatu a rilazioni trà i vitamini D è a tiroiditis di Hashimoto, è a ricerca ha amparatu chì a ghjente cun a tiroiditis Hashimoto hè più probatu d'avè nivati bassinu di vitamina D.
Avà, un studiu 2017 publicatu in a Revista Internaziunali di Vitamina è Nutrition Research hà evaluatu l'effetti di a vitamina D di u terapia in u corsu è a progressione di a tiroiditis d'Hashimoto. L'urdinamentu era di valutà i cambiamenti in i livelli di l'antibodyti dopu a terapia di vitamina D.
A vitamina D
A vitamina D hè una vitamina indispensabile chì also opera com'è una hormona in u vostru corpu. Puderete a vitamina D quandu a vostra pelle hè esposta à u sole. Pudete ancu esse vitamin D da l'alimenti è di i supplimenti.
I sperti ùn sianu micca sanu chì a vitamina D travaglia in u vostru corpu, ma sapianu chì hà assai funzioni importante:
- Aghjunta vi bastani è mantene boni forti è denti
- Aiutà u vostru sistema immune funcione megliu, è seguite in equilibrio
- Aiunisce cù a funzione di i vostri muskoli
- Hà a regulazione di i niveli di l'insuline è aiuti à gestisce a diabetes
- Hà aiuta cù a salute di u coru è a circulazione
- Aidisce u vostru sistema respiratorju
- Aiutà à u sviluppu di u cori
Una deficienza di vitamina D hè definita per avè pussibule di 25 metri idrossisu di vitamina D di menu di 20 ng / mL. A vitamina D hè ingratu cù u risicu aumentatu di una varietà di e cundizzioni di salute , cumpresione l'asma, u cancer, l'asma, a diabetes mellitus, a pressione di u sangue di l'articulu di l'Alzheimer, e una varietà di malati autoimmune, inclusi a thyroiditis autoinmune Hashimoto è a morte di Graves.
Sicondu i circhavgiani, a vitti D deficiency hè sempri in l'i Stati Uniti, cun u 70% di i zitelli è adulti in i Stati Uniti cunzidamu vitamina D deficient. A parte di l'epidemica di a deficienza di vitamina D hè duvuta à un usu crescente di sunscreen, chì impone a capacità di u corpu di fabricà a vitamina D. Un filtru di u filtru di u sole (SPF) di 15, per esempiu, pò redusà a so pruduzzioni di vitamina D da finu à u 99 percent. Ci sò ancu alcune centu alimentariu di vitamina D in a dieta americana. A vitamina hè principalmente fatta in u pesciu grassu, cum'è u salmuni, a tuna è a canella, è in prudutti chì sò furtificati cù vitamina D, cum'è u latti.
Vitamina D e Thyroiditis de Hashimoto
A ricerca hà studiatu un gruppu di temi; a mità di quali avianu esaminatu l'anticistosi altrimente peroxidase di e tireule (TPO), chì sò evidenza di a malatia di Hashimoto, è l'altra parte avìa nivellu d'anticorpore di tiroide nurmale. Tutti i membri di u gruppu di studiu anu datu 50.000 unità di vitamina D di setti simani. I so antichi in iuccarulini anu studiatu di novu 2 mesi dopu a cuncluszione di a so terapia di vitamina D.
I urdinatore anu fattu unepoche di svinti interessanti:
- Comparatu à u gruppu di cuntrollu chì ùn avianu micca Hashimoto, i membri di u gruppu di studiu chì avianu a thyroiditis di Hashimoto anu sviluppatu livelli di vitamina D nanzu à u principiu di l'estudo.
- In quelli pazienti chì avianu a malatia di Hashimoto, i so livelli di l'anticorpore di tiroide anu ridutu significativu dopu a so 8 settimani di a terapia di vitamina D.
- In questi pazienti chì anu a malatia di Hashimoto, a so HDL (colesterol di lipoproteini d'alta densità, u "colesterol bonu") iantificonu significativamente dopu à a so 8 settimani di a terapia di vitamina D.
I circhuli affirmanu chì trattà i pazienti di Hashimoto cù a vitamina D pò esclarerà u prucessu di sviluppu l'ipotiroïdismu, è ancu reduzzione di risichi per a malatie cori in questi pazienti. Tandu ricumandenu a misurazioni di vitamina D in i pazjenti di Hashimoto, è di a vitamina D pè corrigie alcuna deficienza.
Un Verbu da
Sì avete Hashimoto, avete bisognu di vitamina D? Un primu passu impurtante hè di avè chì u vostru duttore esci micca un test di sangue, per evaluà i vostri livelli di 25-hydroxy vitamin D. Se u livellu hè sottu 20, deve definiscemente di discussione di supplementu di vitamina D cù u vostru duttore.
L'Istitutu di Meditazione recommandé un bonu dietetariu ricanumatu (RDA) di 500 unità internaziunali (UI) di vitamina D per tutti cù l'età di 70 è 800 IU per quelli più 70. Ma hè cumplementu cù a RDA di vitamina D abbastanza per una bona salute ? A risposta hè cuntruversa. Parechji pruduttori integrativi è naturoprati recomanu chì u cutoff cuttimentu per a vitamina D sana hè di 50 ng / mL, è chì i niveli per più di 50 hè necessariu per u sistema immune è i prestazioni di tiroïde di vitamina D. Parlate à u vostru duttore o praticanti nantu à u megliu di vitamina D a destinazione per a vostra salute ottimali.
> Sources:
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> U Cunsigliu di a vitamina D "Cosa hè Vitamina D." https://www.vitamindcouncil.org