Cumu reducià a nausea è migliurà a qualità di vita durante u trattamentu
A nausea hè unu di l'effetti sekundare più cumuni di a chimioterapia , è pò ancu esse unu di i più miserables. Ancu nuvulousu pò stà parechje cum'è un effettu da u chjucu di quimioterapia , pò causà a perdita di l'appetite. A volta, a perdita di l'appetite pò diri à a desidratazioni, chì pò esse seriamente.
Ancu cumunu, no tutti e persone anu spusatu nuvuli durante a chimioterapia. Diversi misure sò purtati per eslevà a nuvulenza.
1 -
Parlate à u vostru duttore annantu à a vostra nauseaU vostru duttore deve bisognu di qualchì effetti secundariu chì sì stanu, ancu si parveni pocu. Suggerimenti sò, siddu sì stata nucera, ùn site micca manciatu o averebbi abbastanza. Chistu pò riesci à a deshidratazione è a perdita di pisu, chì pò influenza sicuru u trattamentu. In certi casi, i medichi sò prescritti medica per trattà nuvulza è vucu causatu da quimioterapia.
2 -
Eat small meals throughout the day.Invece di manghjà in trè pranzi di carà un ghjornu, aprite una pratica più ligera, sana 5 à 6 fugliere di ghjornu. Ci hè più faciule ch'è averebbe manghjatu i picculi quantità di alimentu quandu site nucera da un gran quantità, ancu quandu avete veramente fame. Pruvate per pacchetta à una dieta equilibrada è sana. U vostru duttore o dietista puderà cunsiglià di e cose alimentu rico nutriente chì puderete bisognu durante u trattamentu è quantu duvete cunsuma.
3 -
Evite l'alimenti greasy.Unu di l'uggettu di u trattamentu hè di manghjalli bè fugliate equilibratu chì furnisce i vostri corpi cù l'energia tant necessaria. Quandu facenu selezziunate alimentariu, pensate di l'alimentariu cum'è un fonte Pudete viaghjà più faciule di manghjà una frittura è frigate nantu à a caccia. Ma una raghje raghjone di una prutezza sana, carbuidrata è vegetale serà più faciule in u sistema digestivu è furnisce i nutrienti per chì u corpu pò creà è aghjunte l'energia. Pruvate micca di fatta fatta, cunsiglii greasy before or during trattu. Sti listessa alimenta sò spessu difficili di digià in u primu locu, anu abbandunatu cù stufa di nausea. Plus, un altru mètudu hè di mantene l'alimentariu di manghjà, è l'alimenti greasy often spiegliate nausea, portendu à u vòmitu.
4 -
Stay away from strong odors.Un forte oliu pò accade un fieru di nausea inesperatu. Unu di i nummusichi spustamenti più cumuni hè l'arriciu di l'alimentu o preparazione d'alimentariu. Certi pòpulu pò esse cusì sensibilizatu à questu quasu quimioterapu chì i membri di a famiglia ùn pò mancassi o preparanu manciari in a stessa casa. Se u ciavulate di l'alimenta ci causa nausea, pruvate cù l'amatori in a cucina o aperte a finestra in tempi caldi. Inoltre, pudete vulete evità di ristorante durante u trattamentu finu à chì pudete stabilisce quale pudete accurdà nuvulousu.
5 -
Restitu dopu avè manghjatu.Ritorna dopu avè manghjatu, ma ùn ùn si mette completamente flat. Pruvate à pusà à pusà una pusizione ghjustu o in un sedimentu per almenu 20 minuti da manghjà. Questu aiutà à a digestioni megliu chè u Pisu.
6 -
Bei fluidi à a temperatura di l'ambienti.I prodotti friddi o caliu aggravi i nuvuli . Pruvate di cunsumu prudutti à a temperatura di l'ambienti. Pudete ancu troppu helpfule à manghjà comiatura à a temperatura di l'ambienti o à una temperatura bassa calda, in u cuntrariu à u caldu è u friddu.
Source:
"Nausea and Vomiting" Società Américain Cancer. 29 aprile 2015.