Aduprènnuli Aghjustate Quandu Sempre Duvete In Furore
I travaglii chì anu sintimenti sintomi articuli face una stress extra in u situ di travagliu. Sposta da l'articuli o articuli afflicati, pò esse diventate difficili per fà u vostru travagliu o esse realizatu à u livellu chì avete prima à sviluppà l'articulu.
Fate u megliu travagliu?
In un tentativu di pruvà a suluzione di u situ di travagliu, avete bisognu di sè dumandate quarchi dubbii rigurosu:
- Pudete ancu aduprà a vostra affari?
- Hè a vostra produtividade affettata per avè l' articulu ?
- Pigliate più significativu per annunzià una cumpitenza?
- Sò parte di u vostru travagliu ancu manighjatu mentre chì altri parti anu mancu manghjatu?
- Avete sclezu dopu à u travagliu, senza energia salvata per tuttu?
A risposta à quiddi averebbe aiutà à sviluppà una visione per ciò chì deveru fà per migliurà a vostra situazione.
Avaluta a Situazione Oghje
- U primu chì hà bisognu à fà hè evaluà chì interferisce cù voi fà u vostru travagliu. Hè u dulore? Hè diminuite a funzione fisica? Hè fatica?
- Sè vo site à risponde si à questi interrugazioni, pudete pensate di e solu? U vostru dulore hè ben cuntrullatu o si trovanu suluzione praticatore insatisfante? Pò esse u tempu di discussione i vostri prublemi è u stress di u situ di travagliu cù u vostru duttore. Fà quì ci sò e opciones di trattamentu chì avete ancu pruvà.
- Ci hè cambiamenti chì pudete fà in quantu à cumu fà u vostru travagliu? Hè pussibile à passà, impregni u vostru travagliu più bellu, o pigliate un travagliu di casa? Hè pussibule a cunservazione di l'energia: pudete fassi parti di u tempu in casu chì u vostru travagliu hà in parte più o ghjornu o vice versa?
- Saria aiutu à parlà di l'opcions cù u patronu? Avete bisognu di dumandà per un'eranza d'iniziale più tardi, crescente di flex, cambale di partziale invece di tempu? Ci hè un travagliu liguru chì pò adattà?
- Avete parlatu à i vostri cumpagni? Avete statu onestu cù i travagliatore nantu à i vostri difficulthi di travagliu? Pudete l'aiutanu senza imponente troppu?
- Ci sò solu solu di sensu sensu cumu ch'elle avete dumandatu? Sò prutezziunantemente pruteggià e vostre articuli à u travagliu, cù calzarii còmodi, travagliendu in un locu ergonomicu?
- Avete verificatu i regulazione ADA per vede s'ellu ci hè qualcosa aiutu per voi?
Source:
Travagliu è artrite. Campaña Artritis Ricerca. 8/15/2007.