Sò intesu perchè vo avete salvatu a orina, urinate più freti di l'usu, o avè scupertu autri sintassi di incontinenza urinale ? Ùn ci vole micca chì sia a vrigulezza, nè ùn deveru micca quellu chì vo avete in overrurge. U cuntrollu vucceralu reducidatu pò esse imprudentamenti l'abilità di vive a vostra vita senza restraint, è pò ancu esse un indicatore d'una situazione medica più seria è sottiliata, cum'è a diabete o di a malatia di renna .
Chì pudete fà per questu?
Trattamentu Do-It-Yourself pè i Pruvenzi di Vìsiru
Exercise di musculu pélvica. Ci sò eseriti simuli chì pudete amparà chì vi permettenu di rinfurzà i musculi vicinu à a vostra uretra. Sò chjamati exercici di musculus pelvichi, o esercizii di Kegel, è avete da esse passatu à pocu minuti un ghjornu nantu à elli.
Vettori di Formazione. Pudete trasfurmà a to vaghjile per fà a urina per megliu. Segui un cronograma per storing and releasing urine. À u tempu, pudete esse capaci di diminuisce l'urge d'urinate.
Perda di pesu. À spessu, u pesu extra pò causà problemi di cuntrollu di u vinu. Un bon programa di cena è un pianu di exercitu pò purtà à a perdita di pisu.
Dieta. Alcuni alcune è cumpara chì u cuntrollu di orina per più forte. Questi include articuli cù cafeina-com'è u caffè, tè, cola, o cioccolatu è l'alcoolate. U so squadra di a salute pò suggerisce cumu per cambià a vostra dieta per un megliu di vaghjile megliu.
Muscle Therapy per vaghjime di cuntrollu Problemi
- Stimulazione elettrica . Certi apparati stimulanu i musculi in a uretra. Hè capacità per fà i musculi più forte è più strette, ma e ricerche annantu à l'annu ùn ha statu capace di fà una determinazione finali di l'efficacità di stu trattamentu.
- Biofeedback . Questu leva a cunnutazione di i vostri exercici di musculus pelvica. U terapeuta ponenu un patch annantu à i musculi. Un filu chjate u parche à una schernu di TV. Vi vede u screnu per vede s'ellu hè esercitore i musculus curati. A gran speranza hè chì, anch'ellu anu da appruntà à cuntrullà questi musculi senza l'utilizazione di sta macchina di bivetti. In novu, a ricerca ha amparatu risultati mixedi à a so efficacia.
Trattamentu medicu per a pruvucazzioni di i Venneri
- Medici . Certi droppi pò aghjustà o rinfurzà i musculi di u uretra è pelvica. L'altri medicini ponu calmà i musculari di a vapeur influenza.
- Cirurgia . Certi prublemi di cuntrollu di u vescu pò esse resoluzutu da una questa. Questa operazione u vostru duttore suggestion depends on what, exactly, è causannu u vostru problema particulari. In a maiò parte di i casi, u circhulu cambia a pusizione di a vucale è a uretra, in modu chì a vurpi cuntrolla i musculi travaglia in modu più efficevule.
Disposazioni per i Pruvenzi di Vìllanu
- Pessary . Questu hè un dispositu sottumessu à a vina di sustegnu l'utru è a vuccata è u rectu. Hè un anellu fermu chì prute annantu à u muru di a vina è a uretra per aiutà à diminuisce a fugeru di urina. Hè più comune à u trattu di u prolapseu di l'utru, ma pò ancu esse usatu per trattà incontinenza urinale di tensione o altre cundizione.
- Uretral inserts . Questu hè un uppuru chì viaghja direttamente in a uretra. Fate esse inseriti cumu per inserisce u dispositu stessu. Ùn sguassate stu dispusitivu in quantu vai in u bagnu.
- Ughjine fusti . Questu hè un padru pezzu di scumatura chì tù vedi nantu à l'apertura uretral. Una volta ind'u postu, si stampi à contru u vostru corpu per mantene l'urina per fugas. Quandu si va à u bagnu, sguassate u padu è u ghjallu.
Secure Aids for Bladder Control Problems
Invece di parlà cun u vostru duttore si avete cuntrollatu i prublemi di cuntrollu di a vittoria, ci sò parechje chì pudete aduprà in casa per fate questi sughjetti disruptivi à a vostra casa. Chissi chjamate pads or diapers; un urinali di u lettu; aiutu di i travagliadori sanitarie; o ancu renovazioni à a vostra casa, cum'è a stallazione di un bagnu stazzunamentu, o l'espansione di una stanza di bagnu, per fassi per una sita di ghiaccio.
Dunque, ùn vi vargugnate da e prublemi chì avete avè travagliatu. Parechji donne anu prublemi di cuntrollu di u vescu, secondu di crescenu o d'una cundizione medica.
Ask your health team for care help.
Source:
U Centru di Cungressu Naziunali Uulogicu Urologicu