Ogni omu sapi chì l'obesità hè malsano. Hè cusì cunniscenze cumuni chì pocu puderanu sorte nantu à un ramu di tutta di qualchi benefici di l'obesità. Eppuru, sapete chì perchè sottore pisci hè un riscu per a morte di stroke? Stu fenominu hè ciò chì i circhanti medichi anu dubbiatu "a paradossu di l'obesità". Ci hè chì, dopu un impruvatore, i pazienti obeei, chì sò più probabili di avè un impastatu chì i pirsunu di u pesu normale in u primu locu, sò cum'è probabili di surviglià è abbandunà l'uspitalu per andà torna in casa cum'è survese vittoria di u pesu normale.
Ma, surprisingly, quelli chì sò sottore pisci sò più probabili di moriri da un impruvisu di u pesu normale o contraparechji pisci.
Ciò hè pisanti?
Pianu sottumessu hè definitu cumu avè un indutu du massa di corpu (BMI) di menu di 18,5. Questu significa chì un adultu hè menu di 4 piu 8 pulgari seria cunsideratu infraponderanu se ellu hè più di 6 liri à pocu ch'è u so pesu ideali, mentri un adultu chì hè 5 piu 7 pulgmi seria cunsideratu sottupostu se hè più di 10-12 liri menu di u pesu di u corpu ideali. Una persona più numerosa hà da esse più di 12 libri sottu u so pocu di corpu ideali per esse cunsideratu infraponderamentu.
Se vulete sapè duv'è tù piglia in u minimu d'indici di massa di u corpu, pudete calculà l'indici di massa di u corpu à dividendu u vostru pesu in liri à u numiru chì avete postu quandu caducate alcuna in inchere. Dunque multiplica stu numaru per 703 per stabilisce u vostru indexe massimo di corpu. Ma, ci sò modi più veloci di sapè l'indici di massa di u corpu per quellu chì entra in l'altitudine è u pesu à unu di i numerosi calculatori BMI disponibile in ligna!
Perchè À l'Infurmazione Cuntribuisce à Stroke Death?
Ci hè parechje razze per esse sottore pisu pò cuntribuisce à morte dopu un impilatu. Un voddimentu stessu hè una di e battesi più stressanti chì u vostru corpu pò avè sempre aduprà. Dopu un picciottu, u corpu hà da mette una lotta intensa à guarisce.
Avete bisognu di un ghjocu di nutizie - include vitamini, minerali, carbuidrati, proteini è fatte maggiormente per affaccià quellu prucessu di rimbursà uphill.
A maiò parte di e persone survive dopu un colpu. In fattu, u 88% di quelli chì avemu un sviluppu un colpu survive, ancu s'ellu ci hè qualchì distabilité residuale. Ma u corpu umanu cunsuma un suminatu sustinibule di risorse nutrizionale per surviglià è ripigelu dopu un impilatu. Quelli riservi ùn sò micca ghjunghjenu fora di u celu, certi uttene di struzzione di forza venenu da i medicazione, ma a più parte di u corpu stessu. E questu hè unu di i ragiuni chì sottumessu sottu un problema. I pescati sottu pisci chì ùn anu micca bè nutrienti per sopr'à e sfide fìsici di un colpu.
Cumu si pò esse u Piscu?
A maiò parte di i pratichi sopra à pesu anu cunsiderà sta dumanda curiosa. Ma, annantu à l'anni, i vostri abbitanti alimentarii è i livelli di l'attività, per ùn sparte micca di i vostri hormoni, pò cambià è causanu perdita di pesu. A diprissioni spessu interfendate cù l'appetite, sughjettu affine.
Hè impurtante per assicurà chì avete qualità caloria è chì ancu avete una dieta bì scalda cù una varietà di vitamini, minerali, carbuidrati, proteini è grassi.
Sì avete un momentu difficultu chì si mantene à sè stessu per esse infraponderatu, vi vede à vede o avè manghjatu bè.
Se si manghja una quantità raghjone di calori è sempre sottore pisci, avete verificatu cù u vostru duttore per vede s'ellu avete un prublema hormonal, cum'è un prublema a tiroïde o un problema malabsorption chì pò esse interferite cù u vostru corpu chì assume a calori di l'alimentu chì manghja.
Sì ùn avete manghjatu pocu, cunzidireghja aghjunghjenu quelli di sti cunsulazioni di bocca è sana à a vostra dieta. In generale, per esse pisati ùn sò micca salutati. Ma pochi pirsuni sapemu chì sia sottore pisatu hè periculattivu à u corpu.
> Sources:
> L'obesità paradossu in forza: impact on mortality and readmission short-term, Barba R, Marco J, Ruiz J, Canora J, Hinojosa J, Plaza S, Zapatero-Gaviria A , Journal of Stroke and Cerebrovascular Disease, April 2015
> Impact of Nutrition on Circulation and Cognition Cerebral in the Metabolic > Syndrome ,, > Mellendijk L, Wiesmann M 2 , Kiliaan AJ, Nutrients, November 2015