U ventu di i sinusi pò varià di gravidenza da un dolore di ucechju, à incruciate u dolore di a face è face, toothaches e earaches. Indipendente di a causa sottu, i sinus pain sò generalmente sviluppatu com'è u risultatu di a inflammazioni in i cavernes sinus. In parte cù infjammazione venenu a congestion. A congestione hè un contribuente principare à u sinus pain so tanti tratti sò destinati à riduzzione di e congestione.
Eccu alcune deci cunsiglii per rinforzà rapidamente i sinus di sinus:
1. piglià un decongestante. I decongestanti nucali, cum'è Afrin (oxymetazoline), o medizzioni urali cum'è pseudoephedrine sò travagli in praticà per rinfreserà u sinus. Inoltre, ma sienti micca rigalate da un duttore, i decongestanti chì sò basati in steroidi ùn deve micca usatu più di 3 ghjorni consecutivi per evitari una cundizione chjamata culligamentu di ribassu .
2. Pruvate a medicazione di u doru. Tylenol (acetaminophen), ibuprofen è Alieve (naproxen) pò esse efficais per trattà u sinus pain. L'aspirina pò esse usata in adulti ma ùn deve micca esse dati à i zitelli per u risicu di u sindromu di Reye. Certi di sti medicazione per u dolore pò esse cumminati si unu di elli ùn hè micca efficace (quandu s'utilice sola). Avete parlatu cù u vostru duttore o spiegatoriu di prima di pruvà sta parolla, è l'avete cunnosce di alcuna altre medicazione chì site.
3. Pruvà un pezzu neti. A neti pot hè usata per spicca a passageri nasali è pò aiutà à cuntrullà a cungezione è a secrezzioni nasali.
Per più infurmazioni leghjite: Cumu Use a Neti Pot .
4. Aduprate un rag stitch o pad calefazione nantu à i vostri peccati per affucà u dolore. Fate quessu tempu per ghjornu.
5. Aduprà spray nasali saline. Sprays nasali salini sò vinduti fora di i counter in most drug stores. Sò usati per disonorizzioni da a secrezzioni nasali è cusì a diminuisce a congestion.
Puderanu esse usate parechje volte per ghjornu.
5. Durà cun un umidificante di umidità di ghjustu vicinu à u vostru lettu. L'umidità annunzienza i secrezione nasali è l'aiutu friddu pò aiutà à diminuite a inflamazioni. Sì ùn avete micca accessu à un umidificatori di umidità fresca, parechji ghjuvelli caliu è steamy per ghjornu pò aiutà ancu aiutu à freni a secrezioni nasali.
6. Tratta l'allergii apprupriamente. L'allergies sò un grande culprit di sinusitis crunulica è aguda è di sinus. Per più infurmazione leghje: Causes di Sinusitis: Allergii .
7. Beatu moltu fluidi à secrezii nasali fini.
8. Avoidi chimichi chì puderanu incrementà i vostri sintomi, cum'è u fumu di cigarette, a contaminazione di u atmosferu, o fume paint.
9. Relax in un locu scuru silenziu. Eppusizziunate di cura è di u collu, o suevi di massaghjà a testa è a faccia pò aiutà ancu.
10. Si i vostri sintomi ùn si migliurà vede u duttore. Pudete avè un casu di sinusitis chì esige un cursu di antibiròsti à guariscenza, o à una altra cundizione chì deve esse intervenzione medica.
Semu devi esse nutatu chì una cundizzioni chjamata sinus barotrauma pò causà sinistra pisu sinusali è prissione chì esete perchè quandu avete diving, vola in un aeroplane, guidendu una muntagna ghiacciau, o participendu à altre attività chì significheghja cambiante altitudine cambiate.
Invece chì u dolore spessu sottu sempre quandu queste attività hè stata discunnuta, u sinus barotrauma, hè un signu di una problema sottu senza sinus chì deve esse evaluatu da un otolulogogista, un medico chì si spéciale in cundizioni di l'orella, u nasu è a gola. Sinus barotrauma pò esse ancu accumpagnatu da u barotrauma di uccidinà chì pò causà un bagnu di ore rotale .
Sources:
Medscape. Diving Medicine: Una Rivolta di Pruvenza Attuale. Accès: u 17 di jinnaru, 2015 da http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health. Sinusitis. Accès: u 17 di jinnaru di u 2015 da http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Università di Maryland Medical Center. Sinus headache. Accès: u 17 di jinnaru, 2015 da http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache