Ciò chì hè una Cough?
Tough is a way to clear your trachea (airway) of fluid, food, particles or irritants. Tough also mutes mucous up to your throat where you can spit out (if you so desire).
Coughing Works
Tough is just grunting, but with more force. In fattu, grunting, tossing, è scorri a ghjustu sò tuttu u principiu a stessa azzjoni.
Pruvate. Grunt.
Aghju brusgiate com'è l'estremu quarchi cosa pisanti.
Avanzate - Ùn vi cunvertisce à nimu - now grunt like you mean it. Paga assai attenti à cume si fate stu sonu straining. Avete solu tacco in slow motion. Sicura chì u puntu di tossu hè di travaglià veloce, a ghjusta di l'aria chì a tez genera hè a manera chì a cosa hè stata di a vostra viaghja.
Fighjate una tezza in trè passi.
- Prima, aghjunghje u to collu. Hè u listessu modu chì tenite a so flussu per piacè sottu à l'acqua. I vostri cordels vocali sò furzati together hard enough to be airtight. Nunda ùn ponu ghjunghje è nunda - mancu l'aria - pò esse.
- Siconda, avete pressu. Utilizà u stessu muskulamentu in u to pettu chì t'aproghje per sopra vetrate di anniversaire, avete push against your throat closed. Nunda viaghja, ma, ma serà.
- Finalmente, fate perditu. Una volta avete cresce una pressione pressu detta ddi cordi vocali, appena ote. Voila! A nasina nasci.
Ddu rush d'aria fora tutta cum'è 64 chilometri per ora, uttinendu munziedus, particulate è foglie facenu più di 6 piddi davanti à voi.
Sì ddi picquitti cuntenenu battìri o viru, volenu chì pudete infettà l'altri pirsuni - una grande ragione per copercia chì a tezza.
Trimannu a Tough Trigger
Avà chì sapemu chì hè una tosa, chì ci faciamu? Tough seems like a simple problem, però hè veramente assai cumplicatu. Ci sò trè tippi di cough:
- Voluntariu: Ùn avemu titu a propiu - cum'è ciò chì hà fattu dopu avè lettu u passatu sopra. Ùn ciunate micca, socu chì site davanti à l'assezzione di u vostru ordinariu per esce, pruvate a me descrizzione.
- Reflexu: Questu hè u tipu di tezza chì probabbilmente vi induve à leghje questu in u primu locu è u tipu di tezma chì aghjustemu più tempu. I nostri corpi ùn ci piace micca quandu quessi bluccanu e flussu a flussu in i nostri pulmoni è e vetri. Cusì, qualcosa chì faciu cosi, tocchi o blocchi di e voglieri, ci dà un impetu di a tezza. Ciò u più impurtante, più chjucu ùn pudemu micca stà. Inoltre, più forte u più urgente, u più forte u tussi.
- Cumportamentu: In ocasioni hè l'attu avemu usatu. Avete abiti è modisticezi chì a ghjente avà hà prubbabilmente prumessu. Forsi ti tocca u nasu tuttu u tempu. Forsi si ghjucà cù i vostri capelli. Ci sò certi persone.
U più impurtante di queste trè hè una tezzione réflexiva. Infirmazioni, irritanti cum'è u fume, un cundine cundizione cardico , l' asma è l'obstruczione a vaddi viulenti tutti i riflettenti pettu. Quandu cercate per e cose è trattamenti di a tezza nantu à Internet, a tezza rimetta hè quella chì chjamanu.
A tussi riflessu hè un prucessu cuscidu cumplicatu, ùn capisce micca bè cumu si pò travaglia sempre. Ùn ci hè micca un locu unicu in i pulmonati, garganta o e voglieri chì spegate una tezza.
Ùn ci hè micca un locu particular in u core chì pruteghja a prusizione di a tezza. Hè tuttu interconnettu cù parechje dispunibili pussibuli è sfidi grisgii, oliu cuntrolliusibile è certi volte.
Se ùn pò micca spustà l'aria nantu à i vostri passaggi di l'aire (bronchi o tràchite) pudete sentate un pocu di respirazione o pudete sentate a bisognu di tette - o tutti dui. A vucazioni limitati di inflamà, inflamazioni o mucosa puderanu causà quella sensazione.
I me aviani sempre avè parlatu di avè un "coschju" in i so gulemi quandu necessitianu di tà, chì pò esse di qualcosa irritazione cum'è u fume, o ancu u listessu tipu d'allergii chì causanu prucessu di a pelle.
Sapemu chì certu fluidu o d'ogetti chì venenu in cuntattu cù i vostri cuerchi vocali (truvati in a larynx) les causanu spasm è causanu tossu. Coghja, ricordate, hè tutta a prutezzione di i vostri viaghji è i pulmonomi.
Cough Rimedies
L'unicu modu per trattà veramente una tezza hè di riparà a causa sottostanti. A lotta di medicina di tezine sò in u mercatu in forma di prescriptione è à u cuntattu, ma nunda ùn hè micca perfetta. Certi medicini di a tezza sò venuti solu com'è medicini di a tezza oghje perchè sò sempre stanu, finu à chì a ricerca ùn anu micca amparatu per esse efficace.
Se a tosa hè accumpagnata da a manca di respira , hè ora di vede un medico. Sè a curtazza di u respiru di scantu, hè ora di chjama 911.
Perchè a tezza hè un modu per prutege e vaghjile è caccià u mussu è i germe da i pulmoni, ùn pò esse micca una bona idea di ridivà di una tezza - in particulari quiddu chì producee mucosa. Certi medicini di a tezza ùn sò micca pensati à suppressione tose. Hè inveci vulintà chì u muvimentu esercitu è aiutà a tezza viaghja megliu. Quelli medicazione sò chjamati cumparaturi. Medici chì suprime tussi sò chjamati suppressanti di a tezza. Sempre leghjite l'etichettiva per vede s'ellu ci compru un suppressant o un expectorant .
Questi rimedii ancestati per a tezza. Ùn ci hè manera chì puderia cupià tutti l'esempi pussibuli cumu quì, ma sicondu u tipu di tussi, ci sò unipo qualchissia chì pudete pruvate micca chì ùn deve micca un viaghju in a farmazia.
Un esempiu hè un meli simplice. In un studiu, u melellu hà megliu cume dixtrometorfanu - un suppressant di a tezza in usu - à riduzzione di a tezza in i zitelli à a notte. Dextrometrufanu hà fattu quantu beni cum'è nuddu trattu à tuttu. Allora, dicendu chì u meli hè megliu chì nunda in tuttu ùn hè micca scrittu u bar altu, ma hè littiralamenti megliu cà nunda.
Sources:
Davenport, PW. "Cundizione à a sperma: chì si pò enseigne di a tette? Pulmuni . 2008
McGarvey, LP e AH Morice. "Tough clinica è i so mekanismi". Respir Fisiol Neurobiol . Jul 28 2006
Paul, IM, et al. "Effutimu di a mel, dextrometorfanu, è senza trattamentu à a tufa nocturna è a qualità di u sonu per tossu i zitelli è i so genitori". Arch Pediatr Adolesc Med . Dic 2007
Xie, X, et al. "Quantu si pòtinu mettite in i ambienti interni - riparate a curve di a purga di l'evaporazione. Indoor Air . Ghjugnu 2007