Hintu aiuti per trattà cù u vostru primu periudu
In a maiò parte di i casi, hè bonu sèmplice per esse chjaru o micca u vostru periodu. Menti, cum'è chjamatu medicu, hè tipicumente indicatu da a presenza di sangue menstruali. Pudete ancu anu aghju cramps o sanu (cunnisciutu com PMS) in i ghjorni prima di u vostru periodu. Quandu hè u vostru primu periudu, hè chjamatu menarche .
Se ùn avete micca avutu u vostru periodu è si sfrancò ciò chì si senti cum'è, hè impurtante per sapè chì per esse pò esse differenti in prima.
Pigliate parechji mesi, o più longu, per u vostru periodu per stabilisce una rutina. Pruvate per esse pacienza cù u vostru corpu à scrive din in a nova fase di a vostra vita. Assicuratevi di dumandà à i vostri parenti, duttore, o infermiera di a scola da questu quistioni chì pudete avè ancu.
Per Symptoms
U signali principali di a menstruazione hè ughjamentu vaginal. Questu hè u risultatu di cambiamenti hormonali chì preparanu un corpu di a donna per u gravidenza. Quandu succee u mediu ogni 28 ghjorni è dura per ogni ghjornu entre dui è sette ghjorni. Questu hè u ciclu menstruali è hè una cosa differenti per ogni donna.
Hè bè à mantene in mente chì u sangue menstruali ùn hè micca sempre un signu di u vostru periodu. In ocasioni, pudete purgà senza avè u vostru periodu è questu hè cunnisciutu per spotting . L'annunziu pò esse in entre i periodi, soprattuttu sete pigliate pratichi di cuntrollu di nuviminu o altre terapii hormonal. In i zitelli più ghjovani, pò esse un signu di qualcosa seria chì vi venerà un medico.
U vostru periodu pò vena cun ingreie, è questu hè cunnisciutu com à dismenororrea . Quessi sò causati da u vostru utru in cuntrattu cum'è travaglià per spiarà u so forru. Alcune di e donne ùn averanu micca cramps, mentri àutri averebanu sapore intensu è fatigue à ogni misi.
Certi ciabbi sò normi, in particulare durante i vostri anni d'adolescenza. Cramps debilitanti chì affettanu u vostru ghjornu o ghjornu funu ùn sò micca.
Pijanti severi pò esse un signu di endometriosi, una cundizione di salute riproduciva chì provoca periodi doloroso, fatigue, è, in certi casi, infertilità. Se tenete crampsi severi, parlate à un medico o un medico meditatu chì cunfidià.
Puderete ancu u sindromu pre-menstruali , cunnisciutu ancu PMS. PMS hè un coleczone di sintomi chì alcuni mondiale scorri à u tempu di u so periodu. Puderete cumprenderle eternhezza, dolore d'infiriori, irritabilità o moodiness, sintimentu triste o emocionale, distruttente è dulcezza mentri. Alcune donne ùn anu micca alcuni qualchì sintomi, mentri l'altri anu tutti.
Ci sò dispunibile e medicazione sopra à l'usu chì ponu aiutà à riunioni sintomi PMS. Sì i vostri sintomi cuntrastanu troppu cù a vostra vita di u ghjornu, dumandate à u vostru duttore cù l'altri cose chì pudete fà per sentu megliu.
Piece Tips for Your First Period
Tamponi è pasticci (sometimes called "products of hygiene feminine") sò dispunibili in parechji magazzini. Ci hè parechji tipi è, cù tutte e scelte, puderia esse difficili sapè ciò chì hè bè per voi. In generale, hè cunsigliu per cumincià cù un colu sanitarea perchè sò faciuli d'utilizate. I Tamponi sò una scelta popular, in particulari per i zitelli attivi.
Ogni pruduttu dispunibule diverse livelli d'assicuranza, chì indican quantità di sangue ponu esse senza filtrà.
Pruvate d'accordà u vostru flussu nurmale è a vostra precisa absorbenza cù l'etiqueta di u pruduttu. Inoltre, essi sicuru di leghje ogni ricunniscenza privata chì a Cumpagnia hà adupratu per u megliu utilizà u so pruduttu Dopu à pruvà uni pochi tipi di tippu, avete prubabilmente trova un pruduttu chì travaglia ancu per voi.
Fighje u vostru flussu, perchè avete un sensu di quantu averete bisognu di cambià u to pad o tampon. À qualsiasi scelte, si deve esse mudificatu almenu quattru à ottru ore. Cù pads, questu hè primuramenti per ragioni sanitarie. Per tampons, hè ancu per prevene i prublemi di salute cum'è u sindrome di shock toxic (TSS) .
L'usu di tampuni stampati "extra absorbent" ùn hè micca una bona idea.
Hè megliu d'utilizà un tampuni cunceta per un flussu più ligne è di cambià a più spessu. Pudete ancu aduprà una mini-pad mentre usa tamponà per prutezzione di a vostra robba in casu di qualchì fughje.
Hè una bona idea di mantene un calendariu persunale induve pudete marcà u primu ghjornu di u vostru periodu è quantu durà. Questu avete aiutu à seguì u ciculu di a menstru, una prublema chì probite bisognu à tutte a vostra vita. Pudete aiutà chì pudete assicurà chì avete pate o tampuni cun voi annantu à u tempu chì u vostru prossimu prossimu saldanu.
Hè ancu una bona idea di avè qualchì pane è tamponie in a mozza o purse solu in casu chì u vostru periode principia quandu ùn hè micca casa. Ancu s'ellu ùn avete micca avà u primu pirìudu, vi serebbe bisognu chì sia prestu. Inoltre, si avete un amicu chì deve bisognu unu, avete da esse unu chì puderia usà.
Pruvate d'avè pads è tamponi chì sò scented, perchè i chimichi utilizati in questi prudutti pò esse irritanti. U flussu di sangue di u sangue di u vostru periodu ùn deve micca falla un odore dolore. Sì avete sapete un ciauru, pruvate lavallu regularmente durante u vostru periodu è cambia a to pad o tampon più freti. Preguite à u vostru duttore secondu in casumai.
Un Verbu da
U primu periudu pò esse cum'è una sperienza intimidante, ma hè un sentuutu sensu chì ogni donna hà passatu. Assicuratevi chì i sintomi cum'è cramps è PMS passanu è fate u vostru megliu per esce. Sì avete qualchì preghjudiziu, ùn esitò micca à dumandà à i vostri parenti, un adultu a vostra fiducia, o u vostru duttore. Dopu avè parechje hè perfetta ancu normale.
> Source:
> U Culleu Americanu di Obstettrichi è Ginecologi. FAQ049: U vostru First Period (Spiciamenti per l'Adolescente). 2015.