Probiotici sò in ogni locu oghje. A menudo cunfirmati com a più bona manera di vultà u vostru sistema digestivu à u "state naturale", sò cunsigliati da i prupziali di a salute è di Joes mediu per avè sentificatu megliu chì u vostru sistema GI ùn hè micca ghjustu. Ch'ella hè da questu dopu avè un virus stomacu (aka "grippa stomacu ") o u vostru sistema digestivu ùn hè micca "regula", i pruibitichi pò aiutà.
Ma hè qualcosa chì ci hè scentificheghja questa rete?
Chì sò pruibìstichi?
Probiotichi sò vintori microorganismi (bacteria) chì vive in u corpu o sò simile à quelli chì vive in u corpu. Anu vindutu cum'è suppulu dieteticu chì vi manca, sò stati inclusi in parechji tipi di iogurtu è pò ancu esse dispunibule cum'è creme o suppositori. Perchè sò venduti è comercializati cum'è suppluti di dieta, ùn sò micca regulati da a FDA è i fabrizii ùn sò micca permessi di fà capuzioni chì guariscenu, trattanu o impediscenu di ogni malatia o cundizione.
I tipi più cumuni di pruiboti chì sò venduti in i Stati Uniti sò Lactobacillus è Bifidobacterium . Ogni chjudeu di sti tipi cuntene una larga varietà di e cummerciu di "battaglie boni" è ùn allora micca tutti furnisce i stessi benefiziunità cum'è altri.
Sò Safe?
Hè studii anu trove pocu effetti secundari in u risultatu di piglià pruibotiali orali, ma sò micca cunnisciuti effetti longu. Hè più studii sò necessari per determinar quelli salvu ch'elli sanu, in particulari per quelli chì sò cundizzioni cundizziali di salute o quelli chì i piglianu per longi periò di tempu.
Parlate sempre à u vostru duttore di sanità prima di piglià qualsiasi medicazione o supplementu.
I studienti pubblicati chì listanu effetti effetti di piglià pruibietti, a preghjudiziosa più cumuni hè a gas.
Cume pò aiutà un stomacu staggiunatu?
A tanti investigazioni hè stata fatta per vede cumu sperimentale pò aiutà à e persone cun diarrea - sequesto hè causatu di una infizzione o di piglià antibiotici.
Molti di sti studii ponu esse promettu è piglià pruiboti piccati a durazione di a diarrea per certi persone. Eppuru, esattamente ciò ch'ella hè questu quì è perchè ùn sia micca cunnisciutu è i studii di più sò necessari per determinar quali probijuti sò più efficausi per quali povole.
Dove si trovi?
Oghje, in i Stati Uniti, i pruibitichi sò comercializati è venduti cum'è suppulu dieteticu. Perchè u mercatu è l'usu di questi prudutti anu crescente in modu espunultativu nantu à l'ultima decada o più, assai ricerca hè stata fatta per determinar comu pò esse usatu in prevenzione è / o trattamentu di malatie. Hè pussibule ch'elli ponu esse prudutti cum'è medichi in u futuru è regulate da a FDA per questi specifiche.
Aduprate pruibici pudete pigliate o ùn puderebbe aiutà u sensu più bellu. Sì avete un maldu stomacu è nunda altru pari avè assistutu, parranu cù a vostra prupietariu di salute per determinar si pruvucatori pruvucanti ponu benefizii.
Sources:
"Prughjezzioni di Risistenza di Antibiòticu" Get Smart: Know When Antibiotics Work 18 Dec 13. U Centri di Centri per a Enormece Control and Prevention. Dipartimentu di Salute è servizi umani.
"Pruibitori orali: Una Introduzzioni" Centre Nazionale di Medicina Complementaria è Alternativa Dec 12. Instituti Naziunali di Salute. U dipartimentu di i Salute è i servizii umani.
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. "Pruibìstichi per trattatu Diarrea infectiosa aguda". Cochrane Database Syst Rev. 2010 Nov 10; (11): CD003048. doi: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. PubMed.