Unu di i segni d'identità di l' autismu hè preferitu per una rutina prontavule . Parechje persone nantu à l'spirimmu anu una vera cunzunantimenti uniformi. Si manghjanu i stessi alimenti à u listessu tempu ogni ghjornu, vai all'ariu à a stessa volta ogni notte, ponu vistimenti l'inviu o l'inviendu, è participanu à e listessa attività, in u listessu ordine, una volta. I rutini riducanu l'ansietà, chì pò esse un problema seriu per parechje persone in l'ispettru.
Mentre ùn ci hè nunda di male in un stilidu è di manera prevene è ordenata, pò esse difesu di mantene quandu ancu u più chjucu si spende. Chì succède u frigorifice si spende? U busu hè tardu? A vostra corderette snaps? Mentre chì sti chjucchii "catastropi" relativamente chjuchi pò esse chjucchii di viaghja à una persona neurotipica, ponu sentu aggradèvule à una persona cù autismu.
Puderete diventà dinù un scopu di vive cù un zitellu (o un adultu) chì hè assulutu di e so rutine è e preferenze. A rialtà hè chì a vita è a necessità neurotipica per a variità - acquite in u modu. S'è noi chì participà à i ghjurnati di vita, cum'è weddings è funerali, di sapè incù eventuali climatichi maiò, o in prufittà di vacanze fora di a cità, sò spessu necessarii di curvarle, flexione, è accodate à adattà à a situazione.
Spessu, aulas e prumuzioni per i ziteddi è l'adulte cù autismu sò stati creati per fà a vita cum'è preveditu è routinizatu cum'è possibili.
I schedarii visivi sò publicati è seguite à u minutu. L'aspettazioni sò intravessu, è l'experientii novi fighjenu à u minimu. U stessu hè veru in parechje casa, chì sò urganizati per assicurà a coherenza. Hè una bella manera di mantena l'emozioni nantu à una quillà anca, ma di sicuru, quandu un "disaster" strike (cum'è fà in modu di regula in a forma di tutte di prima dispensa à un casu di a gripe), persone cun autismu avè parechje risorse per gestisce e so propiu emozioni o i richieste di a nova situazione.
Comu u risultatu, i prufessori è i genitori spessu sorprendenu à vedere un canzunamentu calme, u zitellu chjaru di u primu spaziu da esse fattu per esse splusivi supra quellu chì pari comu un cambiamentu cambiante.
Cunsiglii per aiuterà cù l'autismu Flexibile è Resilienza
Perchè a flessibilità è a résilience sò capacità critichi per una vita sana (o ancu una vita fora di un locu istituzione), hè impurtante impurtante è di praticà questi capacità, anchi si fate cusì hè difficili o incù. In questu in mente, quì sò parechji cunsiglii per a struttura di flessibilità è a résilience senza create havoc emozionale per sè stessu o u vostru amatu cù autismu.
- I travagliu nantu à e capacità chì vi aiutà à mantene a calma è di supportu in a vista di l'ansietà autisticu o freni. A verità hè chì a maiò parte di i persone cun l'autismu preferanu fà e cose a so propria manera è, quandu si facenu a nicissità di flessibilità, pò sbagliate. Sì avete messu in folla à elle cù elli, a situazione hà scalata in un colpu speditu in tutti i dui parte, è prubabilmente finisci cù un ritornu à rutina. Sì prutizzioni di meditation, respirazione profunda o perspettiva simplicissima, hè di voi per mantene a vostra patience è una attitudine positiva.
- Pràticà a flexibilità in spazi privati o accoglie. Cum'è ùn avete micca favurizà un zitellu praticà in a so prima bicyclette in u mità di una strada attrachjata, ùn deve micca prublema di flessibilità è rileva in u mezzu di u mall. Home, o a casa di un amicu comprende, hè un grandore postu per cumincià. In u mondu, avete aduprà e ghjudicamenti di l'altri chì avè intesu pocu cumprinziu di ciò chì fate perchè o perchè vo site.
- U mudellu è pratiche i risposti approprjati à disappromu o anxiety. Certu, sapete chì CUNVERI face facenu disappruversi è duverà moltu à a rialità, ma u vostru zitellu cù l'autismu ùn ùn sanu micca. Hè utile di mudellu disapprazià reali o simulatu è risposti approprjati. Per esempiu - "Oh NO! Sò fora di u mo cereale preferite! Sò cusì cun deceziu! Cosa vogliu fà? Hm. Quandu avaraghju manghjatu pane tostatu per u lamentu di colazione. Ùn hè micca u mo piace, ma crede Quandu avete bè ... dopu, aghju aghju più di cereali in a tenda. [Hint: i storichi suciali pò aiutà ancu à preparà i ziteddi cun autismu per situazzioni difficili.]
- Accuminciate lentamente aduprà unepochje chjaru è facilmente impegnatu quan a fluria hè necessaria A scumbura creativa hè dura per tutti. Quandu travagliatu nantu à a flexibilità, per quessa, hè aiutu per cumincià cù l'opzioni specifici à sceglie. Per esempiu: "Sò scusate, ùn anu micca avè i ghjacchi cuccioli chì spéciale per a cena. Hè bisognu di disappruverà. Ti piace à l'olii di pollo o l'hamburger?
- Sceglite situazione limitata è risicate per prublema di flessibilità. I cambiamenti maiori sò strangulati per tutti di noi. Eccu selezziunate e situazione per a pratica chì sò micca risicate per elli è u vostru zitellu cù l'autismu (elettu un novu platu per a cena, cù una cammisa diferenta, etc.). Assicuratevi di avè tempu è energia per passà u prucessu in ghjornu, è, com'è parechji volte, falliu è pruvate una volta.
- Recruta àutri per favvi a fluria e resistenza. In u mondu reale, un primariu ùn hè micca sempre in giru di sustegnu è facilità a fluria è a résilience - è altri sò spessu inclusi in a mix. Hè pussibule, impone i vostri cumpagnie, i fratelli di u zitellu , i duttori, è l'altri in situ realità o simulate chì sianu fora di a rutina ordinaria. Chì ci vulete o bisognu? Cumu si ponu esse deciziunate quì piglià à i prublemi di l'altri prublemi?
- Preparate opere in casu chì avete bisognu. Ancu da a preparazione è a pràtica, un cambiamentu inespettatu pò disturbà u megliu di noi. Sperate per questa possibilità whenever you can. Per esempiu, pudete crede chì u zitellu autisticu hè prestu per pruvà un novu restaurant o vai in dorme un pocu tardu - ma i fatturi chì varienu da a fatigue à a crescita sensoriale à l'ombra di u sole pò piglià in u modu. Quandu chì succede (è questu), possa un Pianu B dispunibule cum'è "noi manghjarè manghjà!"