Assistenza virtuale per i prublemi di salute
Cumu comunità di sanità online (OHC) per tutti i variità di e malatie cronica è di salute, da gruppi tematichi di cancellu à i fori di cuntenuti di caloria. I membri interaccettenu per i fori, blogs, chats è altre forma di messageria. Certi OHC sò cumunitanzi autònumi, mentri àutri sò stati integrati in e cumunità di riti suciali o altri site. Mentre chì l 'OHC ùn sò micca dumandati à sustituverà i fornituri d'assistenza medica, ponu esse un recursu preziosu per i persone chì cercu assistenza à trattà di prublemi di salute.
Sè o circate à voi stessu o per un amicu o un membru di a famiglia, cunfirmate questi benefizièvuli di l'OHC sviluppati sottu.
1) Furevule è Motivazione
A tramutà cù una cundizione di salute cròdica adopende un pezzu fisicu è mentale. Tù sì frustratu trattatu cù u vostru spalle di crònica? A voti avete bisognu di senti una parolla dolce è incuraghjosa da quarcunu chì capisce a vostra situazione. Inoltre, e cumunità in ligna pò esse un grandore postu per amparà novi usi. Avemu tende di cunfidassi di e persone chì sò cum'è noi più chì i figuri di l'autorità. I studii indicanu chì quandu i ghjente scambià infurmazioni nantu à a so cundizione medica à l'OHC, sta interaccioni pò à cambià a gestione di a maladie. Per seguenti l'esemplariu sanu di un peer in linea, i sughjetti spessu adoptanu megliaghji "offline" chì anu u pudè à migliurà a so cundizione.
2) Advice è infurmazioni
Se tenete una questa puntuale nantu à u vostru diagnosi o trattamentu, cunsigliate un cuncettu di assistente meditare di salute hè sempre cunsigliatu.
Doppu di diagnosticà si circate in ligna, a maiò parte di a persone seguenu un seguitu cù un prufessore medico per discutiri u prublema, sicondu un rapportu da u Pew Research Center.
In ogni casu, e quistione di rinfurzà cù un cundizione di salute pò esse migliori risposta per i so cumpagnie. Per esempiu, quale sò i migliori modi per ricurdate di piglià li medicazione di notte?
E duv'è puderebbenu truvà a vistita per vèstinu di una borsa d'ostomia? Cumu pudete dorme comfortably cun una mascara CPAP per l'apnea di u sonnu ? Parechji OHC sò pronti per aiutà. I membri di l'OHC spessu cumparanu cumu si tratta cù e perspettivi di u ghjornu di una persunalizazione.
3) Studi di successu
Nunda ùn hè più inspiuranti chì avè sapendu chì altri solu ha superatu i stessi desafiamenti chì vi face. Hè ancu più putente quandu chì quinu hè sìmulu à voi. I membri di u Cunsumà di a Comunità anu rivelatu a so spirienza cù trattamenti di trattamenti distinti (cunventi è alternative). Questu permette à i membri di i so cumpagni nun sulu "osservà" ciò chì l'altri pruvate ma à ancu "vede" i risultati. L'interazzione Online sò inspirati, purtendu à u mudellu di cumpurtamenti riesciti (per esempiu in un studiu recente di l'artritis OHC).
4) Ricunniscenza di Successu o Avvisu Positivu
Un patu nantu à u ritornu per un travagliu bellu bellu fattu rinforzu pusitivu. Se puderete perdiri 10 libri in una manera sana, sparte questu quì cù i vostri novi cunnizzioni online. O sì u vostru CT scan hè vinutu ind'è i negattivi, i patroni di i saldidi rispundanu un suspise d'aligranza cun voi.
5) Accunciamentu
Quarchi cosa aiutà à esse accountable for others for goals and commitments.
Per esempiu, se u vostru scopu hè di caminari 20 minuti di ghjornu, dopu avè cuntrollatu cù un sociu in linea, ponu esse tene à a pista.
6) Camaraderie
Scartisce e stori, impegnu è cunsiglii cù e persone chì anu avutu experienze parechje potete chì si senti com'è parte di un gruppu. Sò viaghja cun elli. Questu hè più preziosa per sè ùn pudete truvà parechje cù a stessa salute in a vostra cumuna lucali.
7) Comodicità
Mentre i gruppi di supportu di facci di facili pudete esse utile, sò solu efficace à u puntu chì pudete assistisce à e reune. U più impurtunatu di l'OHC hè chì pudete cunnetta cù l'altri in ogni locu chì tenenu accessu Internet.
8) Anonimatu
Pudete esse vargogna per discutiri certu dittuli cù famiglia è amichi. In unimentu in un OHC, pudete limitate l'ammontu di l'infurmazioni persunali chì vulete diventerà. Nehunu deve bisognu di u nome veru. Fate liberate di apre u opere.
Innota chì ancu s'è u cuntenutu chì pudete esse anònimu (micca ligatu à a vostra infurmazione identità persunale) ùn pò micca esse privati. In OCCE apertu, altri pirsuni ponnu vede messagi fora senza firmà à a cumunità. Mantene questu in mente quandu ellu u so nome d'utilizatore, sopratuttu si avete u listessu nome di username in altri riti suciali.
9) Un supportu tangibule
OHC sò grandi piazze per sapè à i recursos di a salute di u locale "di u mondu reale". I membri puderanu apprezzà nantu à e preparatori di l'esercitanu, i mercatu agricultori, i medichi ricumandate è i studienti di ricerca chì anu reclutu i participanti.
10) Dacciu
Sì avete vistutu i benefiziò di participà à un OHC, aiute à aiutà à l'altri cumpunenti sò capaci di una ricumpensa. Certi membri sò stati attivi nantu à u situ primariu per aiutà l'altri.
Se pudete fà cumu, prima di unisce à un OHC, peruse i fori per avè un sensu di cumu pò aiutà à e vostre necessità. Ùn vi maravigliate si a maiò parte di i missaghji sò publicati da un gruppu di membri stimulanti. Sta regula per centu hè statu documentatu in parechji OHC.
Inoltre, aghjustate à seguità cù u vostru duttore per verificà a so informazioni cunflittenti nantu à u vostru diagnosi è u trattamentu chì avete nantu à un OHC. Hopefully, puderà di gestisce megliu a vostra salute cù una cumminazione di guida da u vostru duttore è u sustegnu di l'OHC. Inormi Comunità Con Peer-to-Peer sò in Internet; per parechji esempi, pudete ancu vede stu articulu .
Caloriu Conti Forums
Parechji saluti di sanità sò almenu parzialmenti dedicatu à scambià infurmazioni nutrizionale è cunsiglii. Gruppi cum'è Watchers di pisci è MyFitnessPal ponu esse guidati nantu à scelte di e cummerciu, ingesta calurica è esercitru, per l'aiutu di aiutà à perditu di pisu o mantene a salute. Differenti countersi calori gratuiti ponu accede à online, per esempiu, Cron-o-meter, Lose it! è Spark People. In ogni modu, un studiu realizatu da u Dr. Cheri Levinson è i so culleghi di l'Università di Louisville hà dimostratu chì i seguitori di calori di l'online è l'applicazioni pò ancu esse assuciati cù trastornamenti alimentarii è pò volte à cuntribuiscenu à i sintomi di u disordine di l'alimentu. In u so studiu, u 73% di quelli chì anu usatu un tracker di caloria (e avianu un disorderi di e nutrimentu) percive chì hè avè una influenza negativa in a so cundizione.
L'utilizatori di e diverse apparicchi digitale è seguici sò spessu intaressi in a funzione di cuntenutu di calori di i so apparecchi è di discussioni per u forum per truvà e risposti. Per esempiu, puderianu tandu difficultà à ottene un cuntenente di caloria accurate è consistente. A cunsiglii da altri membri di u foru, è ancu di i pruduttori di u dispusitore, ponu esse uttene à aiutà à un utilizatore per calibre a so intelligenza di a tecnulugia sottolineata chì hè stata utilizata.
> Sources:
> Fox S è Duggan M. Pew Research Center, Washington, DC Accessu u 2 di frivaru 2018.
> Hwang KO et al. A susteguerìa soziale in una comunità di perdita di pesu Internet. Int J Med Inform 2010; 79 (1): 5-13. Aziende di u 27 di maghju 2014.
> Levinson C, Fewell L, Brosof L. My Fitness Calcium tracker utilization Pal in u trastornamentu alimentariu. E compiglii di cumpurtamenta . 2017; 27: 14-16.
> van Mierlo T. U Regulu d'un 1% in Quattru Redes Soziali Di Salute Di Digital: Un Struvimentu Observatuu. J Med Internet Res 2014; 16 (2): e33. Aziende di u 29 di maghju 2014.
> Willis E, Royne M. Online Communities di Salute è Ungherese Chjesa Autogestione. Salute di a Salute , 2017; 32 (3): 269-278