Sapete chì l' eserciziu hè vitale per a salute è l'benessiri, è l'attività fisica hè ancu utili in prevenu certu tipi di cancer. Anu finu à pocu tempu, a leucemia è u mieloma ùn sò micca listatu generalmente quelchi di listessi per quale pudete sparà u risicu per l'esercitu.
Un studiu hà sappiutu a question di l'eserciziu è a riduzione di risichi per i diversi tipi di cancer.
I scrittori anu osservatu chì una forza forte di u so studiu hè chì, à i so sapienti, hè u studiu maiò studiatu maiò nantu à l'attività fisica è u risicu per u cancer.
I circherosi pubblicati i so loghti in u duminiu di maghju 2016 di JAMA Medicina interna . Scupriteu l'ora di l'affare è a nicissità per questa studiu-attività fisica reduce riscosu di malati cardiichi, cancillichi di u còdanu, u cancersi di u cumbèmpiu è i cancers endometriali, ma hè menu cunnisciutu da l'attività fìsica reduce u risicu di l'altri canceri, chì in attu representanu circa 75% di i novi casu di cancellu in i Stati Uniti.
Esercitu è Cancer Study - FAQs
Cumu hè com'è inattività fisica?
Un valore di u 51 per centu di e persone in i Stati Uniti è u 31 per centu di e persone in u munnu ùn ponu micca cunsigliatu di nivaggi di attività fisica. Qualchese diminuzione di risicu di cancellu cugnatu cù l'attività fisica pò esse sia appiecà à i sforzi di prevenzione è di salute publica.
Chì ghjè l'Attività Fisica di u tempu ghjocu?
L'attività fìsica di tempu di divertimentu è stata definita in stu studiu cum'è attività realizata à a discrezione d'un individuu chì migliurà o mantene a ghjustizia o a salute.
U gruppu di ricerca hà include dui categorii di l'attività di u tempu: attività di intensità moderata è altre attività chì anu avutu i niveli di intensità intensa chì sò cunsigliati da i guideri di attività fisica.
Cumu riprisentanu à l'appassiunati chì anu crescenu in a Cattivo?
In questu studiu usavanu quistionarii, ma dinò anu rivedutu rimettiu medichi è fundatori di registrazioni di cancillenti. Overall, u 99% di i casali di i cancelli identificati in u studiu eranu cunfirmati da scrivevuli medichi o patologiii rapporti-i scrivitevi chì i patologi facenu quandu analizà una specie o un spécime di biuloghja chì devenu esse u cancer.
Quante ghjente volte in stu studiu?
Stu studiu sciuglenu di 1,44 miliuna di participanti chì anu un'altra attività di u tempu di attività fisica è senza storia di cancellu in basi.
I più participanti, 57 per centu, eranu i femine, l'età mediana à u basicu hè 59, è l' indici massu mediu di u corpu, o BMI era 26. Li nivuli d'attività più altu si sò assuciati à età più giardia, più educazione, diminuite u BMI è probabilitati più netti d'esse tumeur actuale.
Quante Numero Certi Tipi di Cantiè Anu studiatu?
I curati ani prisintatu 26 tipu di cancellu. Duranti una mediana di 11 anni di seguitu, 186.932 pirsuni fôru identificati.
Chì eranu i Findings?
Un altu versus un nivellu inferituu di l'attività fisica di u tempu d'ochju era assuciatu cù riscosi più minti per 13 da i 26 canti di cancers studiati.
L'attività fìsica di tempu di divertimentu hè ancu assuciatu cù rischiu di risichamentu di melanoma maligno, è rischiu di risorse di cancellu di pruritore non-avanzatu.
Un nivellu più altu di attività di tempu di divertimentu hè assuciatu cun risicu 7 per centu di u canciamentu tutale.
Per a leucemia mieloide è u mieloma, stu studiu truvò una forte associazione inversa, per esempiu, più attività fisica era assuciata ferma cù menu cancellu; però, questi cuntrastu eranu in cuntrastu cù un studiu di u 2015 chì ùn anu nisun effettu.
In stu studiu, "mieloide" hè stata definita da i codici speciali, o ICD-0-3 tipi di histologia, i leucemias mieloide includit: leucemia mieloide aguda, leucemia mieloide chronica, e altre leucemia mieloide / monociticu.
L'altri scientifichi anu teorizatu chì e benefiziò di l'esercitu di risicamentu per risichi per u cungru venenu da a perdita di pesu assicurata, perchè u grassu, è puderete taglià u vostru risicu.
Mentre chì certeza certe di parechje malatie, i svinzioni dinu stu studiu pruponi chì l'attività fisica è l'associazioni di u cungru eranu in generale indipindententi di l'indici di massa di u corpu, o BMI, chì puderanu contru à questa fatica ipotesi per a maiò parte di i cancelli.
Esercitu, Diabetes, e Risque di Cancer
Per quelli chì avianu cun prusamentu è obesità, una di e rigali chì ponu aiutà hè di sapè chì ancu un pocu di perdita di pesu pò fà a diferenza in termine di u vostru perfil di risicate, è eccu avemu parlatu annantu à u vostru riservatore cardiovascular è micca necessariu u risicu di u cancer.
U studiu di u Prugramma di Prevenzione di Diabetes, o studiu di DPP, amparava chì un 7 per cente di perdita di pesu cù intervenzioni cumportamentali intensivi puderanu reduciru u risicu di sviluppà a diabetes melliziosa di u 2 è 58%. U studiu di DPP era un studiu postu induve elle mostraranu chì l'istilusivu pò cambià u sviluppu di a diabetes.
Quandu a diabetes mellita 2 hè stata studiata com un factor di risicu per u sviluppu di malignità hematologici, o cancers sangue , i risultati ùn sò micca sviluppatu in generale.
Certi studienti anu truvatu una associazione entre u diabetes mellitus 2 è u risicu di l'aiutu di limfoma, leucemia è melioma. Tali studi ùn sanu micca, ma cumu spiegà cumu a diabetica puteva aumentà u risicu di una persona.
Per esempiu, l'obesità, a dieta, u livellu fisicu di l'attività è i medicazione per sottumendenza glucose cum'è metformin è altri drogues sò tuttu ciò chì tendenu à andà cun diabetes. Allora si un ligame hè stati trovi cù diabolite, avete da ancu esaminà e fatturi chì e persone cun diabetes cumparenu per vede ciò chì pò esse respunsabule di u risicu aumentatu.
Sicondu a ricerca investigata in u duminiu di maghju 2012 di "Sangue", a diabetes mellizida di tip 2 era assuciata cun risichu minore à più moderatu di u limfoma non-Hodgkin, ma micca u limfoma Hodgkin . È, quandu u lymphomorous non-Hodgkin u certevuli cunzignau, u risicu aumentatu cù a diabetes mellita 2 era presentu per u limfoma T cell periferali, ma micca per altri sottostoli di u limfoma non-Hodgkin .
In a maiò parte di i casi, i furmaturi ùn sanu micca ciò chì prupone e malatiene hematologici per sviluppà. Certi infizzioni cumu u virus Epstein-Barr, i disordini autoimmune , cum'è l'artrite reumatoide, u sindromu di Sjögren è lupus erythematosus sistèmicu , o una storia famigliali positiva pò esse impurtante in u sviluppu di quarchi chisti d'u cancers.
Ùn ci hè nudda evidenza conclusiva chì mostra chì a diabetes di tip 2 hè un fattore forti risicu per u sviluppu di malignità hematologici.
Bottom Line
Ancu se stu studiu nantu à a perdita di u pesu è u risicu di i cancelli erani tutte e base, è tutte e so loghje spurious, l'esercitu ligu à moderatu seria ancu ricorvatu in basa di tutti l'altri benefizii di salute sapè chì includinu a generalità fisica è generale salute è benessere.
Avemu chì l'articulu attuale pertendu à u rolu di l'esercitu in prevenzione di u cancer. U tema di l'esercitiu durante u trattamentu di u cungu hè un tema in tuttu distinto .
Sources:
Moore SC, Lee IM, Weiderpass E, et al. Associazione di attività di attività di ghjocu tempu cù Risk di 26 Tipi di Cancer in 1.44 Million Adults. AMA Intern Med. 2016.
Hallal PC, Andersen LB, Bull FC, et al. Lancet Attività Fisica Serial Working Group. E livizziu di l'attività fisica globale: u prugressu di a vigilazione, i sporta, è i prublemi. Lancet . 2012; 380 (9838): 247-257.