Mantene a calma è ùn ne staghjene tantu fast
A quantità chì rispundemu hè basatu annantu à u nostru metabolismu. Se avemu bisognu più d'ossigenu o avemu bisognu di l'excedente di dixidi di carbon di carbone - o anu troppu acidi in u sangue, ma chì hà cullatu in una fisiologia fonda, respirem più veloce è più profonda. In retroacconda, si avemu suffientu ossigenu o sò boni nantu à u diossidu di carbonu, respireghja lentamenti è più pocu. Per amparà più nantu à e diffirenzii trà l'hypervintulazione è u sindromu d'hypervutilazioni, vedi u fini di stu articulu.
Trattamentu per Hyperventilation Syndrome
Trattamentu per u sindromu d'iessentriculamentu hè tutta di trattà i sentimenti d'ansietate sottuvinanti è assicuratevi chì u respirazione profunda è rapida ùn hè micca debbutu à una cundizione medica. U situistu di u pitbellu scontru hè di assume chì un paci era avè un attaccu di panicu quandu hè veramente un urrigu di emergenza medica. Ricurdativi, quandu una persona ùn ponu micca bè l'ossigenu, puderanu sensu sensu in panicu. Quandu ci hè in dubbitu, rumme nantu à a parte di una sicurezza medica è cercate aiutu per una manca di respirazione.
NEVER BREATH IN A PAPER BAG! Stu cunsigliu hè comunmente truvatu in Internet è per altri fonti, ma ùn hà micca bisognu à risolve u prublema (diossidu di carboni boni). Ma più importantissima, pò causà altri livelli di l'ossigenu periculu pocu. Ùn ci hè micca evidenza chì rispundarete in un saccu di carta vera aiutà à aiutà in u casu di u sindimentu di l'ipervintiliamentu.
Scagghi per u trattamentu
- Stay Safe. I Pacienti cù sindromu d'i nervazzioni sò i malati d'ansietà chì causanu còmpiu erraticu o periculusu. Invece, sò scantati.
- Aduprate una voce calmata è cumpurtamentu per trattà u paci. L'ansietà si contagiosa, ma hè cusì a serenità. Sì vi siate calmu, serà più faciule per u sughjettu di fà caldu. U sindromu di ipertimulugia ùn hè micca una malatia respiratorja. Hè una cundimentu emuzionale. Staying calm is the most important method to help control it.
- Determina chì a vittima hè in autumàticu di u sindimentu di l'ipervintiliamentu. Ci sò parechje chjude di spartazza di u respiru chì ponu in parechji modi respiratori simili à u sindromu d'hypervutilazione. Fighjenu i sintomi di u sindromu di l'ipervintiliamentu . A nasatura è a soia in i dete e labbra sò assai cumuni. Spasmi in e mani è piedi sò ancu cumunu.
- Frite à a vittima a respirazione lenta è profunda. Un trucu hè di avè a vittima aghjunghja u so sopranza per u longu di u pratice, da esse exhalate è mantene un altru soprente. Avete a vittima ripetite questu esercitu perchè ellu principia à sente sutt'assenza.
- Se a vittima hè lagnana di u dulore à u pitittu chì ùn si ne và micca, soprattuttu cù una storia di malatie coriu, chjama 911 .
Hyperventilation Vs Hyperventilation Syndrome
A ipertimulazione simpricimenti a l'altagna più cà necessaria. In altre parolle, respira rapidamente è più suluzione per quarchi bisognu altru ch'è un untu bururatu. Sindrome di ipertimulugia si riferisce à l'ipervintulazione chì ùn hè micca debbutu à una cundizione medica, ma hè invece causata per l'ansietà o un attaccu di panicu .
U sindromu d'ipervulenturismu ùn hè micca risuscente per a vita, ma pò purtà à una diminuzione significativa di l'annu di carbonate. U sindromu di ipertimulugia hè scary è porta à l'ansia anu fatta, chì fa sperimentu l'sperimentazioni hypervutilatoriu.
Hè un ciclu chì pò, quand'ellu ùn si tratta in certi persone, porta à spasmus muscularii severi è possibbilmente inconsciente.
> Source:
> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hyperventilation in disordin di panicu è l'asma: Pruvazioni empirichi è strategichi clinichi. Re Journal of Psicofisiologia , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006