Appena un Terapista Scritta
Parechje psicologu è i terapisti di salute mentale urganizate à i clienti à aduprà scritta è journaling in parte di u prucessu curativi. Clienti più chjucu è i salute di u sughjettu cuntenenu chì l'scrittura hè quarchi più veloce è megliu da parlà per u cundimentu curativi è di u disturbu.
Scriture hè qualcosa chì hè naturali per quarchi, è un habitu chì i clienti sò spessu insignate per fà da una ghjovella età.
Chjovi, per esempiu, sò spessu incitati à mantene l'aghjurnamentu, mentri i picciotti buchjenu mantinenu i revulitari di e so avventura è l'altitudine di u ghjornu, i pianu, è tuttu ciò chì passa in u mità.
Cumu l'Esempii Scritte
In i scole in u mondu, i zitelli sò natu à mantene un ghjurnale ogni ghjornu per gravarle ciò chì passa durante u ghjornu, o in pause di scola. Certi picciotti sò insegnati à scrive una autobusogia com'è strumentu per aiutà à l'appressu à esse espressanu. Queste forme di scrittura espressioni pò esse rializazione è terapulugia per i zitelli è insegni a manera di calmà à una età più tardi.
L'evidenza scénica sustene l'usu di l'scrittura per migliurà l'umore è a memoria di travagliu. In fatti, a "terapia scritta", cunnisciuta ancu com'è terapia di espressione o biblioterapia, puderà migliurà a memoria di u travagliu, u funziunamentu militariu, e ridduce l'attività di a malatia in i persone cun certe cronasi cronasi inclusi l'asma è l'artrite reumatoide in certi studi.
Puderà ancu reduciru u livellu di l'hormone di l'estressu cumpresu u cortisolu in i malati cù u disordine di l'estressi postunatuali o PTSD in particulari chì ripite u tempu di scrive nantu à a so stress. Cumu stu travagliu?
Scriture hè un modu per aiutà à sguassi di l'estresse; permette à i clienti liberate traume in modu chì e parolle cunsigliate ùn puderanu micca fà.
Alcune clientella ùn anu pussutu l'abilità di spressione e parolle in a parrata. L'espressione terapia pò aiuta ancu aiutà l'altri trastorni di l'estresse è sintomi crònii, cumprese l'effetti side-à-sensu da u cancer. Qualchì ricerca suggerisce chì a terapia di scrivta pò dettaminate i clienti in e cose prublemi stressanti. Scriture pò dà lingua à i clienti chì altrimenti ùn anu micca lingua, trasfurmendu a vita in modi significanti.
Chì fà un builitariu scritta? Sè vo site bonu per aiutà e persone ci anu una storia, perchè ghjè bisognu di fà un grande terapeuta di scrittura. Un psicologicu spittiziale hè una qualchissia chì pò aiutà à l'altri travagliani in i so stori. L'obbiettivu di un terapista di scrittura hè d'insignà à quellu chì spiegà a so storia scrivite. Questu pò esse in un diurnu, o in un diurnu, o in ligna in un blog unicu o un journalu privatu.
Cum'è un corpu di scrittura espressione, pudete incitarà u vostru cliente à scrive nantu à u traumu, prublemi o altre prublemi cumplessu chì i vostri clienti facenu, è da incuragene à travaglià in u prucessu cicatrisu, solu di prublema usendu l'scrittura cum'è u vechju. Parechje scoli anu impegatu programmi di dutturatu chì brindaranu sapienti clinica in scrivite terapia
U prucessu di certificazione
Pudete cumpichà una certificazione cum'è Registratura di u Terapeuta di l'Arti riflettivu o REAT via l'Associazione Internazionale di Terapi Expressive Arts ou IEATA.
Se vulete vede clienti, hè cunsigliatu ancu chì cercate un maestru o diploma di dutturatu in a spressiva. U prugramma di a terapia pò esse classi in a spiunazione spressiva, a psiculugia è u campu psicologicu o l'esperimentu clinicu. Unu di i scole chì offre chì Eccu hè l'Università Lesley in Cambridge, Massachusetts; altru hè l'Institutu CAI di Studi Integrali chì includenu i corsi in terapia in famiglia.
A certificazione IEATA urganizeghja 500 ò urìghjera di travagliu di u travagliu tutale si guverta un diploma à una istituzione chì ùn vi manca un diploma di espressioni. Inutili, avete cumprità 200 ore di travagliu clinicu supervisatu in u campu.
Ogni opzioni include un diploma di graduate in a terapia di l'arti cumpresiva, cumpresu quellu offeratu da Appalachian State University. Per cumpriru stu certificatu, avete finalizatu 18 ori di studiu è acquistà l'esperienza postu di travaglianu cù i clienti. Ùn ci hè micca bisognu à esse registratu à diventà un Terapista Diminulativu Spressivu, ma diventate cum'è terapeuta uttenita aiutu di prestà credibilità à a vostra pratica. Pudete ancu aiutà à atraisce più clienti chì anu circà un prufessiunale chì hà qualificatu in scritta terapia.
> Source:
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> Stanton, AL, et al. Randomized, prucessu cuntrollatu di una espressione emotiva scritta è benefiziu in a trocatura in i malati di u cumbèmu. J Clinical Oncol. 2002 Oct 15:20 (20): 4160-8.
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> Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. Scrittura expressiva è trastornu di l'estressi postunumu: Effettu nantu à sintomi traumatichi, stati d'umani è reattività di cortisol "Br J Salute Psychol 2008 Feb 13 (Pt 1): 85- 93.