A perdita di massa massima è forza hè chjamata atrofia. In certi modi, l'atrofia hè u cuntattu di custruisce i musculi. A bona nutrimentu cumminata cù l'exercitu fisicu pudete cundite i musculi, permettenu di cultivà, sbarcate è diventate più forte. A cuntrastu, l'atrofia chjaru da a ingantabilità fighgica è fisicu di i musculi.
Causes di l'Atrofia Musculare
Ci hè parechje cause di l'atrofia musculaire.
- Malnutrition : A malnutritioni severi è a mancanza di nutrienti è di a proteini pò cuntribuisce à l'atrofia musculare, perchè chì i nutrienti è a prutea hè necessariu per u sviluppu è funzione muscular normal. A questa mancanza di nutrimentu adatta pò esse per via di e malatie serii è pò ancu esse assuciata cù forzi medichi, cum'è questi agentsu quimatoterapu.
- A malatia neurologica: Sì avete una cundizione neurologica, cum'è a neuropatia , parsutenza cerebrala, infartuta o di malatia spinali, pò avè a debule musculaire di a face, brazza o peri. Quandu ùn avete micca aduprà i vostri muskoli, a mancanza di stimulazione è esercitu pò causalli di diventà prima. Questa antagliu pò ancu pruvucà i vostri muskoli per perdite forza sopra è più da quellu chì hè causatu da u prublema neurològgicu.
- A malatia prolongata / hospitalisazione : Sì avete statu malatu per una longa infestazione di infezzione, cancer, o una malatia chì devendenu una longa stanza in l' unità di cure intensiva, a diminuite a mobilità è a mancanza di nutrimentu pò cuntribuisce à l'atrofia muscular.
- Puderanu i prublemi : Sughjetti di difficultà è cansu interferenu cù manghjà. Ancu ma u megliu tentatori di furniscia in l'uspidale, e persone chì anu prublemi àgletinu tendenu a perdiri pesu.
Atrofia Preventing
Sì, sì o u to esse amatu hè una cundizione neurologica chì causa a debule fisica, ci sò manere di prevene l'atrofia prima di fà.
- Staying active : A maiò parte di i persone chì si ponu esse ricuperate da una infestazione severa, di u cancer o da un colpu, ùn sò micca entusiasmu di fà fisicamenti attivu. Inoltri ch'eddu si trovi cun una cundizione neurològica cròna cum l'esclerosi multiplica o a malatia di Parkinson, pudete micca esse in l'umore à esse attivu. In ogni casu, sta mancanza di attivazione fisica hè cunnisciuta per cuntribuisce à l'atrofia, sforzu di e vostre capacità fisica generale.
- Fisioterapia : participà in a fisica fisica è a riabilitazioni quandu avete una cundizione neurologica hè particularmente valiosa. A fisioterapia assicura chì avete participatu in l'attività programata è ben planificata per aiutà a ricuperazione è rende forza.
- Movimentu passiu : Unu di i manere di fà attivà fisica hà iniziatu prima chì vi hè pronto participà attivamente in a terapia basta à u passiu. Cù questu mètudu, u vostru dutturista mossi i vostri brazza è i so ghjente. Questu hè spessu adupratu in l'uspidale o à una facilità pè survitorii di vupu chì ùn anu pussutu pudè cumincià a so strada .
- Nutrition: A rinuncia di nutrimentu è attività fìsica pò aiutà à prevene l'atrofia, chì permettenu i musculi per rinvià u so tene è a forma.
In più di impedisce l'atrofia, l'attività pò aiutà in parechje manere.
Ai aiutanu à prevene i lochi chì rivenuti da a prissioni prolongata à una parte di u corpu. Puderanu reducià a chance di sviluppà i coagulanti di u sangue chì pò esse di sviluppà in armamenti o peri per a mancanza di cumbugliu, (invece chì u muvimentu passiu hè statu un pocu cuntruversu cum'è un mètudu per impedisce di coulamenti di sangue). È puderanu minimizà qualche di u danni di i nervi è u musculu riezzione chì ghjova in generale doppu longi periudi di inattività.
Atrofia
L'atrofia muscular hè una cundizione chì pò esse invirtita. Atrofia hè un prucessu fisicu chì si trova pocu. A ricustruazione di i musculi, chì hè rivolvinga atrofia, pigghia u tempu.
I mètudi chì sò più efficausi per riversisce l'atrofia sò i stessi cum'è quelli chì s'utilduvanu di previdenza à l'atrofia, affissà a fisica fisica, fisica, i movimenti passivi è mantenendu una nutrttiva adatta.
Un Verbu da
Parechje persone chì sò vicinu à malatia neurològica si depresu quandu anu osservatu i so corpi stinati chì ci sò disfunuti è malnutiti. I famìglie spessu saranu assai preoccupati di l'apparenza di i musculi fini. Ma hè impurtante di ricurdà chì l'atrofia pò esse cambiatu.
Pò esse hè difficiule per stà motivatu quandu vi face impedisce o riversisce l'atrofia musculaire. Attività moderate o moderate, cum'è passendu à qualchi passu cù l'assistenza o ancu in paesi, pò esse aggrancanti in prima. Quandu si senti pronta per esse attu di novu, a disfunia musculavula di l'atrofia cumminata cù a debule da a vostra malatia pò esse un obstaculu sfidae. Eghjiani raghjone è mellora graduali pò aiutà à prevene u scunfortu.
A riabilitazione hè una parte impurtante di rinfurzà, è avete da esse sicura di piglià u prufittà di i risorsi dispunibule per voi.
> Sources
> Un Struttu Elettromulugia Longitudine di i Movimenti Compleci in Poststroke Therapy. 1: Heterogeneous Changes Pè Sempri Improvements in Clinical Assessments, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol. 2017 Jul 28; 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.