Hypoglycemia - u zuccaru in sangue - pò esse a ragiunazione di parechji sintomi fisichi è psiculoghe chì vi pruvalezza. Hè una succissioni cumunu in a nostra sucità è spessu ùn passa undiagnosti. L'Ipoglicèmie pò imiteghja quasi tutti l'altri prublemi medichi è hè spessu misziunati o mislabeled, spessu com'è evidenza chì hè un hipocondriaque.
L'Ipoglicemia hè definitu com'è una gota di i livelli di glucosa di u sangue à un puntu chì u vostru corpu è u core ùn pò micca funzionà degne.
U mo cervu hè assai sensible à u nivellu di zucchero sanguinariu è li precisa di glucose, chì hè un fugliu per u vostru cervu, per funziunà adattazione. U vostru cervu ùn anu micca l'abilità di accuncià u glucose per questu un suministru cuntinuu di u sangue. Ho extraues da u sangue cum'è l'ossigenu. Se u sensu di u centru ùn avete micca bè l'oxigenu o glucose , pudete ancu intrude à un comu.
A ioggeglicina basta chì u vostru corpu ùn pò micca metabolizà a glucose di sangue. Un metabolismu anormali pò esse causatu da una varietà di fatturi, cum'è:
- E quantità di zuccaru in a vostra dieta
- Attribuità pratrèticu o suprarenale o superattività
- L'usu eccessivu di l'alkoħolu, u tabacco, u caffè o altre pruduttu cù a cafeina
- Overeating di carbuidrati rfinuti
- Allergii
- Stressimu emozioni severi chì ùn si ne vanu
Probabilmente u cuntributuri più grande di l'ipogliu hè u cunsumu di l'excrementu di raffinata, di a farina bianca, è di altri cardugenti di carattaru rifinitu. U vostru corpu hè micca diseatu geneticu o fisiologicu per metabolize l'massa di l'alimentu rifinitu assai di noi di manghja.
Questi oghji refinate sò spugliati di qualunque qualità nutrizione, anu fattu un grande percentinu di a dieta di u ghjornu è età. Questa crea una cuttivenza cuntinua è abusive di l'organi di i vostri corpi, cum'è u pancreas, u furu, l'glucosale è l'altri glutini endocrini. A ingestione cuntinuu di l'alimentariu refine vacante guida à malfunzione di i sistemi glambale è metabolicu.
Sintomi
I sintomi di l'ipogliucula pò esse ligate, moderatu o severu è pò esse di qualsiasi seguenti:
- Sweating
- Trascurgatu trà e manciari
- Crankiness
- Debbulizza
- Ansietà
- Irritabilità
- Cunfusioni
- Incapacità di cuncentrazione
- Nervusiusi
- Tingling
- Pilar / Corsa di cori
- Difficiuli di parlà
- Fuzzy head
- Mood swings
- Sensu debbuli
- Nausea
- Fatigue
- Malenconia
- Depressione
- Prughjettu obsessivu / cumpulsivu
- Parlatu sicuru
- Poca coordination
- Ochji vistusi
- Attuali
- Migraine
I sintomi severi, chì necessitanu assistenza medica immediata, includissi
- Unrespunse
- Statu aggitatu
- Inconsciente
- Cunvulsioni
L'Effect of Sugar
Chì ghjè avete manghjatu di zuccaru è altri rinfrescenu? Sò assurvuti in a sangue in alta rapidamente è elevate u nivellu di glucosu in sangue à livelli anormali à u ritmu rapidamente, chì vi dà l'impulsu chì spessu senti quandu manghjanu dolci.
Questa crescente di a glucose di sangue à u sensu di u to pancreas à esse overrulvutu cù una risposta d'urgenza è allora una cantità eccessiva di insulina in u sangue da puderà pruvà à fà u zuccaru di sangue à a normalità. U cantu eccessivu di insulina ponu u zuccaru in sangue, ma pò purtà à troppu troppu pocu è troppu veloci. Quandu hè quellu chì i sintomi sipoglicèmi.
Un Verbu da
Ci hè unepoche di malatie chì pruduce sintomi similei à l'iblocogliati, per quessa necessite cunsultà cun un prufessiunale chì hà cunnisciutu in questa zona, cum'è un nutrizziunista o pruggianu alternativu di a salute è di sapè fà di diagnosticà è di trattu l'ipogliuemia.
A palora hè cusì cunnisciuta perchè u prufessore mediu tutale mediu hà una educazione limitata è a cumprenda di i cunnessi complexi chì circundanu l'ipogliuemia.
Per trattà l'ipogliuemia hè necessariu di evità di manghjà zuccaru o di qualunque nutatu chì facilmente cunverta u zuccheru. A vostra dieta d'essa pruvistu di l'alimenti chì ripaghjate pocu per digià cusì ùn esiste micca un rapidu rise in sucre in sangue chì seguitanu da a scassa chì prupone sintomi ipogliatii.
I cogni chì digenu lentamente consistanu di carne, olii, furmagliu, iogurt, fagioli, nocculi è e sementi è caratteridici cumplessi, chì sò granu entrate, legumi freschi è frutti sani freschi (ma micca succhi).
Evite l'usu di l'alkoħolu, u tabacco, è di a cafeina è du reduce l'estremità emozionale. Per un stress chì ùn si pò esse eliminati truvà modi per trattà in modu efficace cù l'uscita di l'exercici, meditazioni, massaggi, cunsiglii, etc.
Cynthia Perkins, M.Ed. hè un uttellu di u salute di i medichi holistichi chì furnisce suluzione alternante, a gestione è l'assistenza à a vita per i persone cù una malatia crònica o u dolor crònicu. Hè dinò l'autore di l'E-Book inspirational Finding Life Fulfillment quan Living with Chronic Illness-A Spiritual Journey. Suscríbete à u boletín mensuale per ispirazione, cunsiglii è supportu. http://www.holistichelp.net.
> Source:
> Kalra, Sanjay et. al., "Hypoglycemia: A cumpatibilità negligita". Indian J Endocrinol Metab. 2013 ottobre-ottobre; 17 (5): 819-834. doi: 10.4103 / 2230-8210.117219