Chì ci hè quant'è pressu sanguinale normale è alta per a donna?
I cio 50 milione di Americani anu presenza di u sangue. E maiuri femicili sò particularmente prubabili di sviluppà pressione di u sangue. Più di più di a mità di tutti e donni più di 60 anni sò.
L'altri chì anu in un rischiu di risichi per a sviluppà a pressió arterial son l'Africani, chì anu pisatu, anu una storia di a famiglia di pressione di u sangue è quelli chì a presenza di u sangue di a norma hè naturali.
Ciò chì hè ghjustu Una Pressjoni Sanguine?
U sangue hè pumped da u cori in i vapuri per portà l'ossigenu è i nutriutti à u corpu. A pressione di sangue hè a forza di u sangue contru i mure di i viti. A più alta a prissioni, u cuddaru u coru travaglia.
A pressione di u sangue prende in spassu in u ghjornu. Quandu si va è si ferma, hè a pressa di u sangue. U termu medicu hè uperturiu.
Un teste simplice prutege a pressione di sangue. Piglia un putti inflatariu in un bracciu. Se a pressione hè alta, a prova serà ripetuta per parechji ghjorni per piglià una lettura precisa . Probabilmente avè avutu stu prughjettu nantu à visita à u vostru duttore.
Medici di a Pressjoni Sanguinaria
A prova duna dui numeri: A pressione sistolica hè a prissioni di u sangue in i vetbi in quantu u latru in core. A pressione diastòlica hè a prissioni di u sangue trà u core. I numeri sò generalmente scritte cum'è una frazzione cù a sistolica sopra o à a manca.
Un esempiu hè 120/80 mm Hg (milimetri di mercurianu), una pressjoni di u sangue.
Ei dui numeri. A vostra pressjoni sali hè alta si a pressione sistolica hè 140 o stante, o a pressione diastòlica hè 90 o stante, o dui sò altos.
"L'assassinu silenciu"
Se ùn cunnosci micca u vostru pression sanguinale, avete avè pussutu piglià.
Quelli chì sò pressione di u sangue sanu spessu ùn sìanu micca malati. Infatti, a pressjoni sali hè spissu chjamata "l'assassinu silenciu ", perchè ùn pudere nisuna sintomi per un bellu tempu. Ma micca trattatu, pò dannari i ribelluli è sullivà e chancei di strottu, attaccamentu di core o altri prublemi cardiovascular (cori e vini). Creace trè da ogni cincucentu casu di fallimentu coratore in e donne . A fallimentu catturicu hè una cundizione severa chì u cori ùn pò micca furnitu à furnisce u corpu cù sangue.
E donne chì sò dui diabetes è a pressione suttante hè un risicu più altu di infezzione, prublemi di cori è di rinnuvione quellu chì sò quelli chì sò solu pressione di u sangue.
Sò in u cuntrollu?
Pudete stà sbucciatu per amparà chì assai donne pigghianu drogherie di pressione di sangue, ma anu presenza di u sangue. Questu hè sopratuttu veramente per e donne anziane.
Perchè? Ci sò parechji razze. Alcune di e donne ùn anu micca piglià i so droghe cum'è prescritanu, quantità chì sò sbagliati o à l'altri timdi. Per d 'altri, una droga ùn pò micca abbuccà a so pressione di sangue.
Per prevenzione di trappisione, attache di caccia o fallimentu di u cori, a pressione di sangue hà da cuntrullà dinò per under 140/90.
Cusì fate chì segue in cuntrollu di a pressa di u sangue. Parlate cù u vostru duttore è dumandate u vostru livellu di pressjoni di u sangue.
Se es troppu altu, dumandate à regulà a vostra droga è cambia di modu di modu di stiliu chì portanu a vostra pressjoni di sangue à sottu à 140/90.
Pigliatu u cuntrollu
E donne cù pressione di u sangue, 3 di 4 sapendu chì anu pussutu, è ancu pocu di 1 in 3 sò cuntrullati.
Tutte e donne pò è deve piglià passini per cuntrullà a so pressione siverziana. Questu hè specialmenti impurtante per e donne chì sò malati cardiichi. Quandu a pressjoni di sangue hè abbandunatu, u cori ùn travaglia micca dura. E donne chì anu avutu un attachecciu à u cardatone sò menu puderianu di avè un anu perdu a so pressionità alta.
Pudete cuntrollà a to presse di sangue cù questi passi:
- Lose u pisu si troppu pisci più
- Appena attenti fisicu
- Sceglite l'alimenti bassi in salinu è sodium
- Limite a vostra ingesta d'alcohol
- Sì prescribed, pigliate pidàgliu di l'articussini
Ddi stili di vita di vita di vita à daretu à aiutà à prevene a pressione di u sangue, perchè tù è a vostra famiglia puderanu segui à tutti per benefiziosi sani